Гигиена зрения

г.Ельни
Смоленской области

органа зрения, заболевания, относящиеся к органу зрения, а также структуру

слепоты.
Задачи офтальмологии – максимальное уменьшение количества слепых и слабовидящих.
По данным ВОЗ в мире насчитывается 42 миллиона слепых и слабовидящих. Причем ежегодно наблюдается увеличение этого показателя, и прирост составляет 3-6% в год.

Острота зрения определяет предельную способность глаза различать мелкие

детали в поле зрения.
Острота зрения зависит от общей освещенности, контраста деталей изображения на определенном фоне и других причин.
Наиболее часто встречающиеся нарушения зрения - это близорукость и дальнозоркость.
Наличие этих нарушений устанавливает врач при измерении остроты зрения с помощью специальных таблиц.

Нарушение зрения

четкости зрения вдаль.

близорукость

общественного транспорта, прочитать дорожные знаки, а также различать другие предметы

на расстоянии.
При этом, близорукие могут хорошо видеть на близком расстоянии.

В близи

В дали

предмета (без отдыха для глаз и при плохом освещении);
-

наследственная предрасположенность, выражающаяся в особенностях строения глазного яблока и обмена веществ в нем;
- ослабленная склера, которая не оказывает должного сопротивления чрезмерному росту глаза;
- недостаточно развитая аккомодационная мышца глаза, которая отвечает за "настрой" хрусталика на разные расстояния;
- перенапряжение ослабленной мышцы.

предметов, находящихся на близком расстоянии (20–30 см от глаз).
дальнозоркость

поэтому часто возникает зрительное переутомление и головная боль.

степенях дальнозоркости);
- повышенная утомляемость глаз при чтении;
- перенапряжение

глаз при работе (головные боли, жжение в глазах);
- косоглазие и "ленивые" глаза у детей;
- частые воспалительные болезни глаз (блефариты, ячмень, халязион, конъюнктивит)

Симптомы дальнозоркости

необходимо пройти полное офтальмологическое обследование для выяснения особенностей патологии и

выбора метода коррекции зрения.

света слева,
3) расстояние от глаза до рассматриваемого предмета

должно быть около 30—35 см.

Чтение лежа или в транспорте приводит к ухудшению зрения, так как из-за постоянно меняющегося расстояния между книгой и хрусталиком происходит ослабление эластичности хрусталика и ресничной мышцы.

Глаза следует беречь от попадания в них пыли и других частиц, слишком яркого света.

Факторы, способствующие сохранению зрения