Глаз и зрение. Близорукость и дальнозоркость

с приемами отдыха для глаз;

Кроссворд

3 - зрачок
4 - хрусталик
5 - мышцы
6 - стекловидное

тело
7 - сетчатая оболочка (сетчатка)

глаза, которую образуют роговица, хрусталик и стекловидное тело, дает на

сетчатке действительное, уменьшенное, перевёрнутое изображение предмета.

увидели?

предмет находится ближе, а какой дальше от нас.
Мы видим

предметы объёмными, а не плоскими.

глаз. У голубоглазых роговица вдвое чувствительнее, чем у кареглазых, и

в четыре раза – чем у черноглазых. Серые глаза – самые зоркие: среди спортсменов снайперов их большинство. Кроме того, тот цвет радужки, который человеку дала природа, обеспечивает ему оптимальные условия для зрения. Поэтому вредно долго пользоваться цветными контактными линзами.

винтом бегущей пены.

Черные глаза – жара,
В море сонных звезд скольженье
И

у борта до утра
Поцелуев отраженье.
Синие глаза – луна,
Вальса белое молчанье,
Ежедневная стена
Неизбежного прощанья.

Редьярд Киплинг

Карие глаза – песок,
Осень, волчья степь, охота,
Скачка, вся на волосок
От паденья и полета.

Нет, я не судья для них,
Просто без суждений вздорных
Я четырежды должник
Синих, серых, карих, черных.

Как четыре стороны
Одного того же света,
Я люблю – в том нет вины –
Все четыре этих цвета.

Перевод К. Симонов

на сетчатке

глазной мышцы лежит внутри глаза.

жену и говорит:
- Ай, жена, подай мне поскорее, пока я

не разгулялся, мои очки!
Жена дала ему очки, но спросила о причине беспокойства.
- Мне снится красивый сон, но кое-что я не могу разглядеть,— заметил Ходжа".

Д-р Вильям Бейтс (1865-1931) разработал серию упражнений для

глаз, улучшающих зрение и помогающих расслабить глаза после зрительной нагрузки. В настоящее время эти упражнения используются по всему миру .
Упражнение №1 – закройте глаза ладонями, при этом локти рук должны опираться на стол. Продолжительность упражнения – 3-5 минут . Темнота и тепло от ладоней помогают глазам расслабиться. Повторяйте упражнение 2-3 раза в день .
Упражнение №2 - Фокусировка . Возьмите в каждую руку по карандашу. Один карандаш держите вертикально в 15 см от глаз, а другой – на расстоянии вытянутой руки. Сфокусируйте взгляд на одном карандаше, моргните и сфокусируйтесь на другом. Выполняйте упражнение два раза в день в течение нескольких минут.
Упражнение №3 – встаньте, поставьте ноги на ширину плеч и раскачивайтесь всем телом из стороны в сторону. Глаза при этом должны быть сфокусированы на любом удаленном предмете. Периодически моргайте . Повторите 50 раз.

жизни меняется: у новорожденных глаза светлые, серо-голубые, а с возрастом

приобретают заданный генами цвет, у стариков вновь светлеют, «выцветают».
Человек моргает один - два раза каждые 10 секунд. Каждое моргание длится треть секунды. Это значит, что за 12-часовой день вы тратите на моргание 25 минут. Новорожденные младенцы вообще не моргают и начинают это делать примерно с 6 месяцев.
Человеческий глаз различает до 10 миллионов цветовых оттенков! Однако люди, в отличие от насекомых, не видят ультрафиолетового излучения.

Поместите картинку на расстоянии 35-50 см от глаз, расслабьте глаза,

слегка расфокусируйте их, а затем начинайте фокусировать взгляд снова, пытаясь “поймать” трехмерное изображение, спрятанное в картинке. Можно при этом приближаться и удаляться от изображения.