Нарушение осанки

последствиях и причинах их возникновения
Задачи:
Найти информацию о нарушениях осанки
Изучить

стоя, сидя и во время ходьбы. Если голова держится прямо,

Кифозное – искривление изгиба позвоночника, который выступает своей выпуклостью назад.

Статистика:

80%
населения планеты страдает заболеваниями позвоночника

Выделяют 3 вида искривления позвоночника:

Сколиоз – искривление спины, которое диагностируется в боковой проекции.

отдел прогнутый.
Живот выпячивает.
Таз отклоняется назад.
«Утиная» походка

Лордоз часто провоцирует опущение

сутулостью. Если стадия патологии запущенная, то возникает горб, который провоцирует

Такое искривление позвоночника нарушает осанку и провоцирует нарушение кровообращения. Появляется выпяченный живот, опущенные руки.

развитии болезни может свидетельствовать нарушение осанки, слабость мышечной ткани, выступающая

родах или детский рахит;
ускоренный рост (особенно в подростковом возрасте);

неправильное положение тела во сне, при ходьбе и в сидячем положении;
слишком мягкая постель;
несбалансированное питание (недостаточное количество кальция, фосфора, витаминов);
неудобная, перетягивающая одежда; неправильно подобранная обувь.

находится в прямом положении.
Симметрия в расположении углов лопаток и надплечий.
Равномерная

и предотвращает развитие сколиоза. Масса ежедневного комплекта учебников и письменных

оно поднимется, изменится наклон верхней части спины, вследствие чего увеличится

При ношении сумки следует выбирать модель с короткими широкими ручками (3-4 см), и носить сумку в руке. При ношении на плече, нужно менять сторону каждый день.

до 4 сантиметров.
Хорошо переобуваться несколько раз в день. Не стоит

нашего класса имеет вполне удовлетворительную осанку. Отличной посадку можно назвать

класса в большинстве превышают норму.
Из 15 девушек (в классе

осанки, и, как следствие, большинство имеет отклонения от нормы.
Нормы осанки