Осанка и ее коррекция

Татьяна
Борисовна

слабость связочного аппарата) • слабость мышц и связок стопы и голени из-за

малой физической активности и отсутствии тренировки у лиц «сидячих» профессий • избыточный вес  • неудобная обувь  • длительные нагрузки на ноги (долгое стояние, обувь на высоких каблуках, беременность и др.)

изношена с внутренней стороны • ноги быстро утомляются при ходьбе и работе

на ногах  • появляется усталость и боли в ногах к концу дня, судороги, чувство тяжести, отечность

выросла - приходится покупать обувь на размер больше (особенно по

ширине) • стопа стала широкой настолько, что вы уже не влезаете в любимые туфли.

появляется в ногах чувство усталости, при надавливании на стопу возникают

болезненные ощущения. Отмечается усталость при ходьбе, походка становится менее пластичной, нередко к вечеру стопа отекает

стопы исчезают, стопа распластана. Боли в стопах постоянные и более

сильные. Боль охватывает всю ногу вплоть до коленного сустава. Отмечается значительное затруднение ходьбы

стопы. Нередко больные только на этом этапе обращаются к врачу.

Ведь боль в стопах, голенях, которые почти всегда отечны, в коленных суставах ощущается постоянно. Часто болит поясница, появляется мучительная головная боль. При III степени плоскостопия занятия спортом становятся недоступными, значительно снижается трудоспособность, даже спокойная, непродолжительная ходьба затруднена. В обычной обуви человек уже передвигаться не может

прогрессируют.  Это становится причиной деформации пальцев, они приобретают молоткообразную форму. Чем

резче оно выражено, тем больше отклоняется кнаружи большой палец

бедрах, спине • Неестественная «тяжелая» походка и осанка, косолапие при ходьбе  • Непропорционально развитые

или недоразвитые мышцы ног

массаж стоп и голени, ванночки для ног.
Особая роль в лечении

и профилактике прогрессирования плоскостопия отводится ортопедическим стелькам, которые назначаются уже при первой степени патологии. Они помогают разгрузить болезненные участки стопы и корректируют выявленные деформации при начальных признаках плоскостопия, возвращают стопе нормальное положение и берут на себя функции амортизатора. Изготавливаются на заказ по индивидуальному слепку стопы после обследования, снятия размеров стопы и установления степени уплощения свода.
При запущенной форме плоскостопия изготавливается специальная ортопедическая обувь в виде ботинок со шнуровкой, сплошной подошвой и боковой поддержкой стопы.
Подобрать все эти несложные приспособления поможет врач-ортопед.