Секреты истинного здоровья

– первый секрет Истинного Здоровья

Основа здоровья и болезни находится в вашем разуме.
 
Сила разума
способна преодолеть любую боль,
излечить от болезни
и привести к Истинному Здоровью.
 
 
 
 
 
 

Истинного Здоровья
 
Разница между жизнью и смертью лежит в нашем дыхании.
 

Глубокое дыхание:
важно для того, чтобы преодолеть болезни и поддержать здоровье,
улучшает циркуляцию крови и лимфы,
расслабляет и успокаивает нервную систему,
помогает накоплению энергии,
снимает психические и нервные стрессы,
питает, очищает тело и успокаивает разум.

улучшают кровообращение,
укрепляют легкие и сердце,
помогают преодолеть многие физические

и
ментальные расстройства

может существовать без Полноценного Питания.
Оно подразумевает меню, богатое овощами, фруктами,

съедобными целебными травами.
 
Древнегреческий философ
Сократ дал человечеству
хороший совет:
«Есть, чтобы жить, а не жить,
чтобы есть»

целитель.
Смех – сильнодействующее лекарство, помогающее снять боль и исцелиться от

многих болезней.
Смех - улучшает дыхание, является прекрасным упражнением для легких и сердца, производит массаж органов живота и способствует работе
кишечника.
Смех - стимулирует иммунную систему.
Смех - улучшает способность к концентрации
и снимает психический стресс.

если мозг и тело не отдыхают.
Отдых:
омолаживает тело, разум и дух,
важен

для физического и психического здоровья,
снижает на 50% потребность нашего организма в
кислороде,
уменьшает сердечную нагрузку на 30%,
снижает повышенное кровяное давление,
улучшает кратковременную и
долговременную память.

для здоровья.
-плохая осанка мешает свободной циркуляции крови, сдавливает нервные пути

и приводит к болезни.
- осанка влияет на наше настроение и эмоции, так же как и на физическое состояние.
-хорошая осанка приходит благодаря осознанию.
Ежедневно уделяйте время для того, чтобы следить за своей осанкой, замечать и исправлять дурные привычки.
Глубоко дышите и представляйте при этом, как некая сила осторожно вытягивает вас вверх.
Секрет хорошей осанки – равновесие

без здоровой окружающей среды.
Свежий воздух и солнечный свет – вот

краеугольный камень здоровой окружающей среды.
Если вы не можете вынести свою работу на Природу, принесите Природу на работу.
Заботьтесь о своем ближайшем окружении
и о мировой среде.

духовная сила, благодаря которой невозможное становится возможным.

Вера соединяет человеческий дух

с Высшей Силой.
Чтобы прийти к Истинному Здоровью, мы нуждаемся не только в физической пище, но и в духовной.
Вера открывает путь силам, способным производить чудеса.
Вере противостоят страх, беспокойство и сомнение.
Вера ничего не стоит без действий.
 

трудностей, которых бы не смогла преодолеть истинная любовь; ни

таких болезней, которых бы истинная любовь не могла исцелить;
Не важно, на сколько вы омрачены печалью, каким безнадежным представляется будущее…должное сознание любви развеет это.
Любовь – это всеисцеляющая сила.
Чтобы добиться любви, нужно дарить любовь.