Уход за кожей

её производными – ногтями и волосами; показать связь с процессами,

происходящими во всём организме.

Тема урока Уход за кожей

природный антисептик
Превосходно смягчает и успокаивает кожу
Настой календулы снимает излишнюю

жирность кожи, используется для лечения и профилактики угревой сыпи

сантиметра от наружного края бровей проходит нерв, который можно повредить.
Брови

этом случае основная проблема – развитие инфекции.
Нос

кровотечение.
Губы

в непосредственной близости расположены важные органы брюшной полости.
Пупок

вставляя сережку или другие предметы, вы рискуете своим здоровьем.

ускоряет регенерацию кожи, обладает антиоксидантным действием.

витамина С. Этот «витамин красоты» защищает кожу от вредного воздействия

ультрафиолета, загрязненной атмосферы, помогает преодолеть стресс и усталость, прекрасно увлажняет ее.

свойствами

удаляет с поверхности кожи микроорганизмы и кожное сало. Оптимальная температура

воды для умывания – 37 °

на руках, особенно под ногтями, содержится огромное количество патогенных микроорганизмов.

Необходимо это делать после улицы и туалета, а также перед каждым приемом пищи. Полотенце для рук должно быть чистым и сухим.

– это улучшает кровообращение.

Эти предметы необходимо содержать в постоянной чистоте, так как на

них могут размножаться микробы, вызывающие заболевания кожи и волос.

белье было из хлопка. Обувь должна быть подобрана по размеру,

удобна. Носить чужую обувь не рекомендуется – это может привести к развитию микоза

питаться. Все, что мы едим, отражается на нашем лице. Основным

принципом здорового питания является снижение потребления животных жиров и рафинированных углеводов, увеличение содержания фруктов и овощей в ежедневном рационе.

воздухе должны составлять не менее 2 часов в день. Очень

полезны бег, велосипедные прогулки, длительная ходьба. Все это способствует очищению кожных пор, улучшает кровоснабжение кожи, препятствует образованию угрей.

именно кожа является органом, наиболее восприимчивым к УФ-лучам. Длительное воздействие

УФ–лучей не только ускоряет старение кожи – оно может привести к развитию меланомы – злокачественной опухоли кожи

должны отдыхать от закрытой, «недышащей» обуви. Это не только создает

ощущение комфорта, но и прибавляет здоровья.

самое время, когда начинаешь обращать внимание на свою внешность, когда

хочешь быть красивым т.е., в 13-15 лет, кожа становиться жирной – пористой, лицо покрывается угрями, нарывчиками. Вызвано это деятельностью желез внутренней секреции подростка. Сальные железы работают с усиленной нагрузкой, излишки сала скапливаются в дольке сальной железы и появляются белые угри.
Чёрные угри – камедоны – это сальные пробки в которые попала грязь и пыль. Воспаляясь, угри превращаются в гнойники, а затем появляются рубцы.
Состояние кожи зависит от питания – поменьше сладкого, жирных, острых блюд, побольше витаминов – фруктов, овощей, молока и молочных продуктов. Если вы заметили, что кожа началась лоснится, быстро становится жирным – начинайте протирать кожу лосьоном, полезно также умываться отварами трав – ромашки, ноготков. Необходимо протирать кожу соками огурца, лимона, рябины. Что делать если угри всё – таки появились? Не пытаться лечиться самим, а обратиться к врачу – дерматологу.

ложь
2) Шоколад и жирная пища являются причиной прыщей
- правда - ложь
3)

Стрессы могут привести к появлению прыщей
- правда - ложь
4) Только подростки страдают от прыщей
- правда - ложь
5) Использование косметических средств может привести к появлению прыщей
- правда - ложь
6) С прыщами невозможно бороться.
- правда - ложь