Для чего необходим режим дня для дошкольника

соблюдение режима дня.
Правильный ритм, заданный распорядком жизни в

детском саду, не должен нарушаться в выходные дни, когда дети проводят время в обществе родителей.

«Значение режима в жизни дошкольника»

деятельности: отдыха, сна, питания, пребывания на свежем воздухе И если

в дошкольном учреждении режима придерживаются, то в субботу и воскресенье правила упорядоченной жизни нередко нарушаются.
В результате в понедельник утром большинство детей выглядят утомленными или, наоборот, чересчур возбуждены.

«Режим дня»

ребенка.
Постоянство режима.
Точность

во времени и правильное чередование, смена одних видов деятельности другими. Должно быть установлено время, когда ребенок ложится спать, встает, ест, гуляет, выполняет несложные, посильные для него обязанности. Время это необходимо точно соблюдать.
Приучая детей к определенному режиму, к выполнению гигиенических требований, мы создаем у них полезные для организма навыки и тем самым сохраняем их здоровье. Твердый режим дня, установленный в соответствии с возрастными особенностями детей, — одно из существенных условий нормального физического развития ребенка.

трудовую

на беседу с воспитателем
время на посещение туалетной комнаты
время на общение

с друзьями

в день.  Первая еда дается через полчаса, во всяком случае не

позднее чем через час после пробуждения ребенка, а последняя — часа за полтора до сна.  Между приемами пищи должны быть установлены промежутки в 3—4 часа, их надо строго соблюдать.  Наиболее сытная еда дается в обед, менее сытная — на ужин.

должен быть достаточно продолжительным:
дети 3-4 лет спят 14 часов

в сутки,
5-6 лет - 13 часов,
7-8 лет - 12 часов.
Дневной сон 2-2,5 часов
Дети должны ложиться
не позднее 8—9 часов
вечера. 

СОН РЕБЕНКА

и педагогов. Он основан на точных наблюдениях над физиологией дошкольника

и изменением его активности в течение дня и недели. Известно, что максимальная работоспособность проявляется у ребенка от 8.00 до 12.00 и от 16.00 до 18.00, а минимальная — в 14.00–16.00.Поэтому занятия, требующие умственного напряжения, лучше всего планировать в первой половине дня.

«С ГОРКИ НА ГОРКУ»

Особенно это касается тех детей, кто посещает дошкольное учреждение. Ничего

удивительного в этом нет — ведь в детском коллективе малышу приходится «обуздывать» свои желания и эмоции, контролировать двигательную активность. Всё это требует огромной затраты нервной энергии. Не секрет, что дети могут уставать от интенсивного общения со сверстниками. Поэтому отнеситесь с пониманием и уважением к тому обстоятельству, что дома в субботу и воскресенье вашему ребенку требуется разрядка.