Презентация поекта о правильном питании

питаться.:

продукты приносят вред организму,
а какие продукты полезны для человека.
-

Научиться правильно питаться.

План работы.

1. Посмотреть книги;
энциклопедии; учебник.

2. Спросить у других людей (опрос)

3. Обратиться к компьютеру,
посмотреть в глобальной сети Интернет.

4. Провести опыты.

5. Создать буклет.

питании.
Узнали что мы едим
-Белки,

-Жиры,
-Углеводы ,
-Минеральные вещества,
-Витамины.
И для чего мы едим

Белки
- Составляют 1/5 часть организма человека
- Необходимы для роста, развития, обмена веществ
в организме.
-Недостаток приведет к заболеваниям: малокровие,
задержка роста, инфекции
- Избыток приводит к перегрузке печени, почек,
гнилостные процессы в кишечнике
-Получаем в: хлебе, каше, горохе, мясе, рыбе,
твороге, молоке, сыре, яйце

Жиры

5

- Наиболее богаты энергией

- Способствуют поступлению в организм необходимых
веществ

- Обеспечивают всасывание из кишечника минеральных
веществ и жирорастворимых витаминов

- Улучшают вкус пищи, вызывают чувство сытости

- Избыток способствует, болезни сердца,
ожирению

Углеводы

1. Снабжение организма энергией.

2.Содержатся в: сахаре, хлебобулочных
и макаронных изделиях, бобовых, картофеле.

3.Избыток приводит к нарушению обмена
веществ, ожирению.

Минеральные вещества

1. Являются незаменимой составной частью пищи.

2. Недостаток или избыток приводит к нарушению
обмена веществ

учеников нашей школы.

,
6 учащихся имеют избыточную массу тела .
К первой группе здоровья

(здоровые дети)
относятся 35% всех учащихся.
Ко второй группе здоровья (болеющие дети)
относятся 60% учащихся.
К третьей группе (дети с хроническими
заболеваниями) – 5%

пить кока-колу?
Во-первых, сладкие газированные напитки усугубляют
заболевания желудочно-кишечного тракта и поджелудочной

железы.
Во-вторых , любовь к кока-коле приводит к дефициту калия
поражению мышечных тканей ,апатии, мышечной слабости,
потере аппетита и параличу.
Вывод: кока-кола категорически не рекомендуется
растущему детскому организму.

Опыт 1.
 Цель: наблюдение взаимодействия кока-колы и мяса.

  Возьмем 2 кусочка мяса, один из них положим в воду, а другой зальем “Кока-колой”.
Уже на следующий день “Кока-кола” начнет менять свой первоначальный вид. В то время как с водой почти
ничего не произошло.
А на третий день “Кока-кола” полностью распадается на светлую жидкость и коричневые хлопья, которыми она прикрывает кусочек мяса. Мясо стало светлым , на вид
рыхлым.

 Вывод: подобные изменения происходят и в нашем организме, когда мы пьем колу.

Опыт 2. 

  Цель: очищение гвоздя от ржавчины с помощью кока-колы.

  Для опыта поместили ржавый гвоздь в стакан, наполненный   “Кока-колой” и ржавый гвоздь в стакан, наполненный простой водой.
Через 1 день гвоздь, который находился в напитке,  очистился от налета и ржавчины и стал почти как новый.
Гвоздь, который находился в воде, по-прежнему был с ржавчиной.

 Вывод: “Кока-кола” разъедает даже ржавчину!

 

запретило
продавать чипсы

,кока-колу и другую подобную продукцию
в школьных столовых, кафе.
Медики объясняют свое решение тем, что количество детей
с болезнями пищеварения в последние годы увеличилось
в два раза.
А всему виной - нездоровая пища!
Берегите здоровье, ведь его не купишь так же быстро,
как очередную пачку чипсов!









:

и мы получаем её из еды.
Нам надо есть примерно

4 раза в день. Каждый раз пища должна содержать всё, что нужно нашим клеткам.

своё здоровье
питание должно быть разнообразным
Каждый вид продуктов полезен

по - своему. Очень
важно, чтобы мы употребляли в правильной
пропорции все необходимые продукты.
.

класс. Москва, Просвещение. 2001 г.
Вахрушев А.А. Мир и человек.

Москва, Дрофа. 2004 г.