Режим дня школьника

есть бесценная человеческая жизнь, и я не собираюсь тратить ее

впустую. Я буду использовать всю свою энергию чтобы развивать себя, открывать свое сердце другим людям. Я буду думать о других только хорошее, не позволю себе злиться или думать плохо о ком-то, я собираюсь быть полезным людям настолько, насколько я смогу.»

Утром зазвонил будильник
Мне будильник ни к чему,
Потому, что без звоночка
Встать так рано я могу!

потом пойду в присядку, Потанцую на ковре. Так я делаю зарядку, Рано утром на заре. Головой вращаю

смело, Поклонюсь Вам до земли. Дух здоровый, крепче тело, С добрым утром — земляки!

зубам она идет, Вверх и вниз, туда-обратно. Счистим мы налет и пятна. Чтобы

зубки не болели, Чтоб как зимний снег белели

Волшебная водичка На розовое личико, Ручеек из сказки На носик и на глазки, Брызги из кадушки На щечки и на ушки, Дождичек из лейки На лобик и на шейку. Ливень с теплой тучки На маленькие ручки. Вот какой чистюля! Целуй меня, мамуля!

Быстро в школу собирались.
Здравствуй школа! Здравствуй класс!
Ждёт учительница нас.

воздухом дышу,
Жду подружку я у дома,
Вместе с ней теперь иду.
Мы

немного поболтаем,
Посмеёмся ведь тогда
Нам дорога в школу длинной
Не наскучит никогда.

9.00-13.05
За звонком звенит звонок,
Точно в срок идёт урок,
Нужно очень много

знать,
Чтоб полезным в жизни стать.

на дом уроки, помочь в работе по дому, почитать, погулять,

самостоятельно позаниматься физическими упражнениями или любимым видом спорта – в секции, нужно уметь правильно распределить время.

13.05-13.45

15.30-16.30
13.50-14.10

было маме,
Мы поможем ей во всём.

16.30-18.00

«Не забудь, мой дружок, перед сном умыться!»
Пусть приходит крепкий сон. Всем на свете нужен он.

21.00-21.10

ещё рисовали. Вы знаете, как мы устали?» И каждый пальчик сказал: «Я

тоже устал! Я тоже трудился, я помогал! И ложку держать, и глаза умывать! Дайте теперь нам поспать!» И ушки вдруг зашептали: «И мы тоже устали! Мы целый день всех внимательно слушали. Мы столько узнали… Мы были бы рады, если б поспали!» И глазки сказали: «Ох, а мы как устали! Так устали, что аж защипали! Мы столько сегодня видели, а теперь хотим мы поспать, давайте нас закрывать!»

Нам ножки сегодня сказали: «Мы так сегодня устали, мы столько сегодня прыгали, что больше совсем не хотим, чтобы нами опять дрыгали. Мы хотим полежать, отдохнуть, чтобы завтра снова пуститься в путь».

то же время;
выполняй каждый день утреннюю зарядку;
следи за чистотой тела,

волос, ногтей и полостью рта;
старайся есть в одно и то же время.

РЕКОМЕНДАЦИИ

на основные
жизненные
потребности
человека.
Составь свой режим

дня.