СОВЕТЫ ПО ОТНОШЕНИЮ К САМОМУ СЕБЕ И К СВОЕЙ ЖИЗНИ.

быстро, а надо-хорошо!
Пожелание: наслаждайтесь жизнью,
а не бегите по ней галопом.

Ведь нам
с вами несказанно повезло - нам выпало жить!

СЕБЕ.




Прошу не беспокоить и
не беспокоиться!
Имейте свой «улиткин домик».
Пожелание: желаю

вам иметь не только мысленный
«улиткин домик», но и немыслимый домик тоже!
Пусть в вашей жизни всегда будет хотя бы 3 причала:
родня, друзья и родина.

изменений
в своей жизни! Перспективных возможностей
и изменений к лучшему в

вашем имидже,
профессиональном и общечеловеческом!
Талантливого вам имидж-мейкерства,
уважаемые коллеги!
Держите собственные мысли под своим
жёстким контролем! Пусть ваши ученики
никогда о вас не говорят: «Учительница нервная моя!»

«зелёного света» в вашей жизни!
Пусть в ваших думах и в

принятых вами решениях
Будет зрело и «зелено»
Одновременно!

Уважаемые коллеги, да не зеленее у нашего
соседа трава, ничуть она не лучше нашей, просто
видна она нам под другим углом зрения, вот и всё!
Помните, что жизнь без проблем - это миф, а не жизнь.
Проблемная жизнь- это реальность.
Итак, принимаем за аксиому, если у нас есть проблемы-
ура! Значит, мы ещё живы.

поднимаем якоря и вперёд!
Большому капитану – большое плавание!
И пусть жизненных

трудности и передряги не
Забирают ветер из ваших парусов. Попутного вам ветра!

усталости.

с работы домой, организуйте себе
бальзам на душу и музыку в

уши!
Удивляйтесь чаще, особенно после тяжелого трудового дня.
Всегда удивляйтесь красоте природы.
А еще придумайте себе какой-нибудь веселый и полезный девиз.
Могу поделиться своим: «Маленькие порции для соблюдения пропорции!»
Составьте своё собственное «Расписание борьбы с усталостью и стрессами»
.Понедельник: аэробика под видеокассету с последующей горячей ванной
с морской солью.
.Вторник: прослушивание музыки Чайковского лёжа с травяными компрессами
на веках глаз.
.Среда: разгрузочный фруктовый день; зеленый чай с медом с последующим
танцем под музыку любимой поп-группы
.Четверг: немного вязания, а также занятие на велотренажере под любимую
телепередачу.
.Пятница: посещение косметического кабинета; визит к лучшей подруге и чаепитие с любимыми пирожными(бог с ними, с калориями!) и вечер дома без телевизора и с отключенным телефоном.
.Суббота: вылазка на природу днем, а вечером – семейный ужин с «чем-нибудь
вкусненьким» за красиво сервированным столом, накрытым скатертью.
.Воскресенье: …(впишите что-то свое по собственному вкусу).

красиво. Устраивайте себе праздники.

Организовывайте себе красивые праздники и наслаждайтесь ими.
Красота

требует средств, и не только материальных, а еще больше
интеллектуальных и духовных. Не скупитесь в этих средствах!
Желаю вам, уважаемые коллеги, красивых перышек и вида жар-птицы!
Живите красиво! И никогда не будьте интеллектуально , эмоционально
и духовно голодны!

заботу о собственном здоровье и здоровом образе жизни своим главным

жизненным приоритетом.
Составьте свой собственный список особо полезных дел для вашего здоровья:
Физзарядка.
Сеанс массажа.
Самомассаж.
Разгрузочный день.
Голодный день.
Контрастный душ.
Лыжная прогулка зимой, длительная пешая прогулка летом.
Прием травяных настоев.
Занятие на велотренажёре.
Очистительная клизма.
Аутотренинг.
…

Одной из ваших любимых книг по вопросам здорового образа жизни может стать книга И. И. Литвиной «Три пользы: основы правильного питания».
Желаю вам быть по-настоящему сильными!

в которое никому не разрешено вторгаться.
Помните, у каждого человека есть

право на личное жизненное
пространство, на одиночество и на молчание. И не бойтесь бороться за приятности в собственной жизни.

вам предстоит заняться,
тогда вам будет его выполнять действительно интересно

и легко. Пусть вам
в вашей жизни все будет интересно, и вы часто будете сидеть на краешке
стула и пусть ваши ученики сидят на ваших уроках на краешках своих
стульев, всем телом подавшись вперед, чтобы не пропустить ваши слова
или какой-то этап урока. Желаю вам настоящего жизненного энтузиазма!

себе безобидные встряски,
помогающие снизить напряжение,
сбить интенсивный ритм жизни,
отключиться

ненадолго от привычной рутины
и переключиться на что-то непривычное.
Внесите изменения и струю свежего воздуха,
новые впечатления, что-то необычное и ломающее
наш привычный график.

в частности.
Вспашите целину
собственной психологической
безграмотности.
- Чётко выражайте свои мысли, будьте

вежливым и честным собеседником.
-Говорите прямо и чётко то, что вы хотите сказать.
Не набрасывайтесь сразу на собеседника с обвинениями и осуждением.
Не надо сравнений и обобщений.
Не употребляйте в своей речи слишком эмоциональные слова и эпитеты
с ярко выраженной отрицательной окраской.
Пожелание: эффективной вам коммуникации с людьми, уважаемые коллеги!

на свой корабль! Не работайте всю жизнь только на других!

Хоть немножко, хоть чуть-чуть, хотя бы капельку, но ежедневно трудитесь
на себя, любимых! И у вас всё получится! У вас жизнь получится!

Пожелание: желаю вам бороться и
искать, найти и не бояться! Ищите свои судьбоносные «доски» и смело идите по ним!

во много раз ближе.
-Ни дня без книжки!
Уважаемые коллеги! Пусть ваш

нос
всегда будет в книжке!

Пожелание: пусть в вашем доме всегда живут
хорошие, добрые книги! Пусть в вашем доме
всегда живёт мысль!

пирамиды.
Нарисуйте свою цель, чертите, клейте, записывайте,
А ещё – думайте и

анализируйте, но только не живите бесцельно!
Помните, что бесцельное шатание по жизни обычно никуда не приводит.

Пожелание:
Желаю разобраться
в собственных целях,
а заодно и в собственной жизни