Компьютерный проект по информатике "Компьютер. Вред или Польза?"

Москва
Шалаев А., Цейко М.
Учитель: Сергеенкова И.М.

от компьютера
Правильная посадка
Вред для зрения
Вред электромагнитного излучения для здоровья

человека
Вред для опорно-двигательной системы
Упражнения после работы за компьютером
3. Заключение
Вывод
4. Список источников

вы проводите за компьютером? Делаете ли вы перерывы хотя бы

каждые 30 минут? В какие игры играете? Вы обращали внимание, в какой позе сидите столько времени? А как вы себя чувствуете, когда целую неделю (!) нет возможности зайти «в контакт» или поиграть в свою любимую игру?
 
На первый взгляд простые вопросы. Но содержат они в себе ответы на вопрос – есть ли вред компьютера для человека.

Рассмотрим основные моменты в презентации

Сегодня компьютер уже рассматривается как неотъемлемая часть современной жизни, причем не только взрослыми, но и подростками в особенности. Вместе с тем, возникает немало споров по поводу того, приносит ли компьютер ребенку больше пользы или же вреда, нужно ли ограждать ребенка от компьютера?

ноутбуки, планшетники, мобильные телефоны и многое другое. Ноутбук – это

тот же компьютер, но его можно складывать, он очень лёгкий (в сравнении с компьютером), что придаёт ему большую мобильность. Планшетники и мобильные телефоны – это тоже разновидности, у них также есть функции сенсорного управления.

Новые модели компьютеров

компьютера может ответить сам.

Но то, что пользы от компьютеров

много и нет ещё предела возможностям, это безусловно!

них – это новая интересная игрушка. Как заметили психологи –

работа с компьютером совершенствует внимание, логическое и абстрактное мышление. Игры для детей на компьютере способствуют развитию у них принятия самостоятельных действий и решений, и в том числе

позволяют научиться быстро переключать свое внимание с одного действия на другое.

- такая же привычная вещь, как телевизоры, автомобили, электрическое освещение.

Благодаря компьютеру люди могут очень быстро находить информацию, которая им нужна. Они могут

Польза для взрослых

Создавать документы в разных программах, обрабатывать их, рисовать, играть, заниматься расчётами, строить графики и диаграммы.

– это приводит к пережиманию вен, вследствие чего мозг недостаточно

снабжается кровью. Ноги должны быть согнуты под углом чуть больше 90 градусов, ступни располагаться на полу или специальной подставке.
    2. Спина
Спину необходимо держать прямо, ещё лучше откинуться на спинку кресла, оно примет на себя часть нагрузки позвоночника. Плечи должны быть расправлены.
    3. Руки
    Руки должны быть согнуты в локтях чуть больше, чем на 90 градусов. Клавиатура и мышь должны располагаться на уровне чуть ниже локтей. Если есть возможность, используйте клавиатуру и коврик для мыши с опорой для кистей.
    4. Глаза
    Чтобы избежать проблем со зрением разверните монитор на 90 градусов к окну (чтобы на нём не было бликов). Смотреть на монитор нужно с расстояния вытянутой руки, а его верхняя треть должна находится на уровне ваших глаз.

Правильная посадка за компьютером

Вреда от компьютера будет меньше, если вы будете правильно сидеть
за ним. Вот основные правила посадки за компьютером:

(Картинка)

лучевой трубкой, но это не исключает того что и они

могут наносить вред зрению. Нередко при длительной работе за компьютером появляются болезненные ощущения в глазах, становится больно моргать, ими шевелить, появляется жжение, либо ухудшается четкость зрения и двоится в глазах. С подобным явлением знакомы практически все люди, проводящие у компьютера без перерыва по нескольку часов в день, это называется "компьютерный, зрительный синдром"…

при этом роговица глаза становиться сухой и обветривается, из за

этого при моргании появляются болезненные ощущения. Вообще на глаза негативно действует любое занятие, требующее усиленной концентрации зрения на каком либо предмете, поэтому зрению нужен регулярный отдых, а компьютерные игры нередко имеют свойство затягивать, особенно это касается детей.

голова неподвижна. Зрачками двигать следует по вертикали, по горизонтали, по

диагонали, кругами и как только вам приходит в голову. В течении нескольких секунд смотрите на кончик своего носа. Несколько секунд быстро моргайте глазами. Десять — пятнадцать раз переведите взгляд с оконный рамы на самый отдаленный объект, который можете увидеть в окне.

- невидимые убийцы.
Воздействие Wi-Fi на организм человека, в отличие от

мобильного телефона, не столь ощутимо. Но если Вы все-таки пользуетесь беспроводными технологиями для подключения в Интернет или корпоративную сеть на постоянной основе - откажитесь от них. Лучше проведите себе обычную витую пару. Старайтесь уменьшить время использования беспроводных сетей любого рода.
Не держите источник электромагнитного излучения вблизи от тела.

это малоподвижный образ жизни. Люди, чья работа связана с компьютером,

вынуждены проводить перед ним достаточно много времени ежедневно на протяжении иногда даже более 12 часов.
Часто, люди работающие за компьютером, просто напросто забывают обо всех физических нагрузках, за ненадобностью, в результате чего мышцы ослабевают без работы, от долго пребывания в одном положении затекают, становятся вялыми и дряблыми. Часто болят кости, особенно жалуются на боли в спине и пояснице. Постоянное сидение это нагрузка на позвоночник, нередко у людей ведущих такой образ жизни бывает искривление позвоночника, истончение костной ткани, артрит суставов и множество других вытекающих отсюда заболеваний.

чтобы коснуться подбородком груди. Не поднимая голову, поворачивайте ее из

стороны в сторону. Повторите упражнение пять-десять раз. Поставьте руки на бедра и несколько раз подряд сведите и разведите лопатки. Дотянитесь правым локтем до наружной стороны левого бедра. Затем левым локтем до наружной стороны правого бедра. Старайтесь как можно сильнее скручиваться в позвоночнике. Повторить несколько раз.

за пальцем. Поднимите руки до уровня плеч и в таком

положении с усилием сжимайте кулаки и быстро разжимайте до полного раскрытия ладони. Вытяните руки перед собой и вращайте кулаки в одну, а затем в другую сторону. Вращайте большими пальцами рук при неподвижных кистях.
Важно: во всех упражнениях не следует переусердствовать. Ведь это всего лишь разминка, а не тренировка.

Упражнения для кистей рук после длительной работы за компьютером:

нашей жизни, и без него мы, люди 21 века, не

представляем своего существования,
но всегда надо помнить о его разумном использовании.

Вывод :