Правила работы и безопасное поведение в кабинете информатике

рабочее место.
Во время работы.
По окончании работы.

посторонние предметы.
3.Не включайте и не выключайте компьютер без разрешения учителя.
4.

Не трогайте провода и разъемы соединительных кабелей.
5. Не прикасайтесь к экрану монитора.
6. работайте на клавиатуре чистыми и сухими руками.
7. Избегайте резких движений и не покидайте рабочее место без разрешения учителя.
8. Не пытайтесь самостоятельно устранять неполадки в работе компьютера – немедленно сообщите о них учителю.

в кресле.
Не следует высоко поднимать запястья и выгибать кисти

Колени - на уровне бедер или немного ниже.
Нельзя скрещивать ноги, класть ногу на ногу
Необходимо сохранять прямой угол (900) в области локтевых, тазобедренных и голеностопных суставов.

кислородом все части тела;
Держать в расслабленном состоянии плечи и

руки - в руках не будет напряжения, если плечи опущены;
Чаще моргать и смотреть вдаль.
При ощущении усталости какой-то части тела сделайте глубокий вдох и сильно напрягите уставшую часть тела.
При ощущении усталости глаз следует в течении  2-3 мин окинуть взглядом комнату, устремить взгляд на разные предметы, смотреть в даль (в окно).
Если резко возникло общее утомление, появилось дрожание изображение на экране, следует немедленно сообщить об этом учителю.

так, чтобы линия взора приходилась в центр экрана, чтобы, не

наклоняясь пользоваться клавиатурой и воспринимать передаваемую на экран монитора  информацию;
 разместите на столе тетрадь, учебное пособие, так, чтобы они не мешали работе на компьютере;
внимательно слушайте объяснение учителя и старайтесь понять цель и последовательность действий;

своему здоровью, вы должны уметь правильно организовать свое рабочее место.

Правильная рабочая поза позволяет избегать перенапряжения мышц, способствует лучшему кровотоку и дыханию.
Во время работы лучевая трубка видеомонитора является источником электромагнитного излучения, которое при работе вблизи экрана неблагоприятно действует на зрение, вызывает усталость и снижение работоспособности. Поэтому надо работать на расстоянии 60—70 см, допустимо не менее 50 см, соблюдая правильную посадку, не сутулясь, не наклоняясь; учащимся, имеющим очки для  постоянного ношения,— в очках. Работа на компьютере требует большого внимания, четких действий и самоконтроля. Поэтому нельзя работать:  при недостаточном освещении; при  плохом самочувствии.

текущие указания учителя; следите  за исправностью аппаратуры и немедленно прекращайте

работу при появлении необычного звука или самопроизвольного отключения аппаратуры. Немедленно докладывайте об этом преподавателю;
 плавно нажимайте на клавиши, не допуская резких ударов;
 не пользуйтесь клавиатурой, если не подключено напряжение;
 работайте на клавиатуре чистыми руками;
 никогда не пытайтесь самостоятельно устранить неисправность  в работе аппаратуры;
 не вставайте со своих мест, когда в кабинет входят посетители.

и грамотно выполнять эти правила, точно следовать указаниям преподавателя, чтобы: 

избежать несчастных случаев; успешно овладевать знаниями, умениями, навыками; сберечь государственное имущество — вычислительную технику и оборудование. Вы отвечаете за состояние рабочего места и сохранность размещенного на нем оборудования.
Невыполнение правил — грубейшее нарушение порядка и дисциплины.