Выполнил:
учитель физической культуры
МАОУ СОШ №14
имени А.Ф. Лебедева г. Томска
Зехов Евгений Сергеевич
Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
ОПОРНЫЙ ПРЫЖОК
Содержание
- 1. ОПОРНЫЙ ПРЫЖОК
- 2. Тема урока: Опорный прыжокЗадачи: Построение и перестроение в шеренгахОбучение технике выполнения опорного прыжкаРазвитие физических качеств
- 3. Ход урока:Вводно-подготовительная часть: 15 мин. Основная часть: 27 мин.Заключительная часть: 3мин.
- 4. Вводно-подготовительная часть:Построение в шеренгу. Рапорт. Приветствие.Перестроение из
- 5. Перестроение из одной шеренги в две и
- 6. Общеразвивающие упражнения на месте1. И. п.- основная
- 7. Основная часть:1. Обучение технике опорного прыжка2. Развитие силовых качеств
- 8. Обучение технике опорного прыжка Выполнение: с небольшого разбега,
- 9. Развитие силовых качествСгибание и разгибание рук в
- 10. Заключительная часть:Построение в одну шеренгу. Подведение итогов уроков. Переодевание в раздевалке. Организованное возвращение в класс.
- 11. Список используемых источниковБаршай, В.М. Гимнастика : учебник
- 12. Скачать презентанцию
Тема урока: Опорный прыжокЗадачи: Построение и перестроение в шеренгахОбучение технике выполнения опорного прыжкаРазвитие физических качеств
Слайды и текст этой презентации
Слайд 1 ОПОРНЫЙ ПРЫЖОК
учитель физической культуры
МАОУ СОШ №14
имени А.Ф. Лебедева г. Томска
Зехов Евгений Сергеевич
Слайд 2Тема урока: Опорный прыжок
Задачи:
Построение и перестроение в шеренгах
Обучение технике
выполнения опорного прыжка
Развитие физических качеств
Слайд 3Ход урока:
Вводно-подготовительная часть: 15 мин.
Основная часть: 27 мин.
Заключительная часть:
3мин.
Слайд 4Вводно-подготовительная часть:
Построение в шеренгу. Рапорт. Приветствие.
Перестроение из одной шеренги в
две и обратно.
Общеразвивающие упражнения на месте.
Слайд 5Перестроение из одной шеренги в две и обратно
Перестроение выполняется после
предварительного расчета на первый – второй по команде: «В две
шеренги — стройся!» По этой команде первые номера ставят правую ногу на шаг назад (счет «раз»), затем левую ставят на шаг в сторону (счет «два») и, приставляя правую ногу к левой (счет «три»), встают за вторым номером. Перестроение из двух шеренг в одну производится по команде: «В одну шеренгу — стройся!», при этом все действия выполняются в обратном порядке.
Слайд 6Общеразвивающие упражнения на месте
1. И. п.- основная стойка, движение на
месте. Шаг с левой ноги, правую руку вверх, левую назад и
наоборот2. И. п. - левую руку на пояс, правую в сторону, правая нога впереди, на каждый шаг менять положение рук
3. И. п. - левую руку за голову, правую вверх, правая нога впереди, на каждый шаг менять положение рук
4. И. п. - руки в стороны, высоко поднимая прямую ногу, хлопок под ногой, один шаг делать на два счета
5. И. п. - встать в позу «на четвереньки», сделать четыре шага на носках, выпрямиться, сделать четыре обычных шага
6. Прыжки приставными шагами левым боком вперед, то же правым боком вперед
Слайд 8 Обучение технике опорного прыжка
Выполнение: с небольшого разбега, опираясь о снаряд прямыми
руками в упор, стоя на коленях. Отвести руки назад, слегка наклониться
вперед. Махом руками вперед, выпрямляясь и отталкиваясь от снаряда ногами, сделать соскок вперед. Учитель страхует учащихся, стоя у места приземления, лицом к снаряду, держит их за руки, выше локтя, помогает маху руками и выполнению соскока. Страховать следует в начале обучения и во время наскока на снаряд, предупреждая падение назад.
Слайд 9Развитие силовых качеств
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, ноги
на скамейки для мальчиков, руки в упоре на скамейке для
девочек.
Слайд 10Заключительная часть:
Построение в одну шеренгу.
Подведение итогов уроков.
Переодевание в раздевалке.
Организованное
возвращение в класс.
Слайд 11Список используемых источников
Баршай, В.М. Гимнастика : учебник / В.М. Баршай,
Н.В. Курысь, И.Б. Павлов. – Изд. 2-е, доп. и перераб.
– Ростов н/Д : Феникс, 2011.Лях, В.И. Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников М.Я. Виленского, В.И. Ляха. 5-9 классы : пособие для учителей общеобразоват. учреждений / В.И. Лях. – М. : Просвещение, 2011
Иванов, К.М. Строевые упражнения на практических занятиях по спортивным дисциплинам : учебное пособие для студентов физкультурных учебных заведений / К.М. Иванов, Б.П. Кашеваров. – Л. : Изд-во Ун-та Лесгафта, 2008
