Осанка. Предупреждение плоскостопия

утверждения:

Голова и туловище держится (наклонно, прямо, откинувшись назад);
(Голова, рука, шея)

слегка приподнята;
Несколько отведены назад (плечи, ноги, руки);
Грудная клетка (вогнута, развернута, выпукла);
Плечи находятся на (разном, одном) уровне;
Живот (подобран, опущен, расслаблен);
В поясничной части имеется (небольшой, средний, большой) изгиб вперед.

слегка приподнята;
Плечи несколько отведены назад,
Грудная клетка развернута;
Плечи находятся на

одном уровне;
Живот подобран;
В поясничной части имеется небольшой изгиб вперед.

подошве, оптимальная высота каблука 3-4 см.
Никаких «платформ», подошва д.б. гибкой,

чтобы не только папа был в силах ее согнуть, но и ребенок при ходьбе.
Для уменьшения деформации стопы можно пользоваться супинаторами;
Выполнять общеразвивающие упражнения и упражнения для нижних конечностей;
Полезно ходить босиком по скошенной траве, гальке;
Ношение кед или кроссовок не более 2 часов в день – они удобны для занятия спортом, но совсем не фиксируют голеностопный сустав и не содержат супинаторов.

автор выражает свое отношение к проблеме.
1 строка – одно ключевое

слово, определяющее содержание синквейна.
2 строка – два прилагательных, характеризующих ключевое слово.
3 строка – три глагола, показывающие действие понятия.
4 строка – короткое предложение, емко выражающее данное понятие.
5 строка – одно слово, существительное, через которое выражают свои чувства и ассоциации, связанные с понятием.