3. Поднимаем подбородок, расправляем плечи, втягиваем живот, при этом руки свободные, центр тяжести распределен равномерно на середину стопы опорной ноги.
1
2
3
3. Расслабляем руки при походке, не прижимаем локти к телу.
1
2
3
3. После чего выполняется шаг.
1
2
3
1
2
3
4
Поворот в 360 градусов
1
1. Левой ногой делается шаг вперед
2. Носок направляется внутрь
3. Через правое плечо производится поворот на носках.
4. В результате поворота ноги принимают скрещенное положение
5. Правая нога выносится вперед, после чего делается шаг
2
3
4
5
2. Ноги на ширине плеч. Разворот корпуса вполоборота.
3. Ноги на ширине плеч. Боковая стойка.
1
2
3
1
2
3. Ноги расположены на ширине плеч. Носок правой ноги направлен во внешнюю сторону
3
1. Ноги на ширине плеч. Весь равномерно распределен на обе ноги
1
2
3
4
Если не удалось найти и скачать доклад-презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:
Email: Нажмите что бы посмотреть