Слайд 1Погода и самочувствие
Тому, кто изучил ветры, молнию и
погоду, известно происхождение болезней.
Врач Парацельс
XVI век
Слайд 2Над проектом
работали
Ученицы 9-в класса:
Гончарова Анастасия
Коннова Елена
Руководитель: Абрамова Ю.Н.
Слайд 3Цель: изучить влияние погоды на самочувствие человека
Задачи:
- изучить
историографию вопроса;
- определить влияние изменения погоды на здоровье человека;
- выяснить основные проблемы метеозависимых людей;
- с учётом выявленных проблем зависимости здоровья от погоды, выработать рекомендации по уменьшению этой зависимости.
Слайд 4Методы изучения
*Анкетирование «Погода и самочувствие»;
* Опрос учителей о метеозависимости;
* Консультация
у специалиста- медика
Слайд 5Гипотеза
Погода влияет на самочувствие человека
Слайд 6Историография
Ещё в древности врачи догадывались
о влиянии погоды на организм. В тибетской медицине указывается, что
«боли в суставах усиливаются в дождливое время и в период больших ветров». Гиппократ описал подобные реакции в специальном трактате «О воздухе, водах и местностях». Чувствительных к погоде людей называли «живыми барометрами», «пророками погоды».
Слайд 7Симптомы зависимости:
мигрени, головные боли, общее недомогание, слабость, снижение
работоспособности, чувство тревоги. Наиболее подвержены влиянию погодных условий люди, страдающие
сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
Слайд 8Изменения погоды и самочувствие
Изменения погоды не одинаково сказываются на самочувствии
разных людей.
Каждый третий взрослый реагирует на резкие погодные изменения.
При этом женщины сталкиваются с этим вдвое чаще мужчин
в нашей стране метеочувствительными являются 35-45% взрослого населения
Слайд 9А как же мы?
Мы решили продолжить изучение этого
вопроса, но уже на примере учащихся и учителей нашего лицея,
выяснить, есть ли метеозависимые ученики и учителя, в чём эта зависимость проявляется и как уменьшить её влияние на организм.
Слайд 10Разработка дидактического материала проекта
Анкета:
1. Класс________
2. Есть ли у вас хронические
заболевания?
3. Влияет ли состояние погоды на ваше самочувствие? Как?
А)перепады атмосферного давления
Б) ветреная погода
В) резкие колебания температуры
4. Влияет ли изменения погоды на успеваемость? Работоспособность?
5. Можете ли вы по состоянию здоровья предсказать погоду?
6. Как вы боретесь с влиянием изменения погоды на состояние здоровья?
Слайд 11Анкетирование и обработка материала
7 «А» и 7 «Б» классы
Слайд 14«Погода и самочувствие» учителей
Гусева Н.В.
Политова Т.А.
Дудникова О.А.
Слайд 15«Погода и самочувствие» учителей
Поспелова О.И.
Слайд 16Факторы метеозависимости
- Влияние ветра
- Атмосферное давление
-Температура воздуха
Слайд 17Зависимость от резких колебаний температуры
Слайд 19Зависимость от атмосферного давления
Слайд 20Работоспособность и успеваемость
Слайд 21Хронические заболевания и чувствительность к изменению погоды
Слайд 23Выводы
1. Геофизические условия- атмосферное давление, влажность, ветряная погода - составляют
погодные факторы, влияющие на здоровье.
2. Влияние погодных факторов на организм
и его чувствительность к ним зависят от возраста, состояния здоровья.
3. Метеочувствительность проявляется как в ухудшении общего самочувствия, так и в работе отдельных систем органов.
Слайд 25Рекомендации метеозависимым
Необходимо проконсультироваться с врачом и не пренебрегать его рекомендациями.
Большие физические нагрузки при смене погоды противопоказаны.
15-минутная утренняя
гимнастика.
4. После неё полезно принять контрастный душ или хвойную ванну (10-15 минут при температуре 37 градусов).
Слайд 26Рекомендации:
5. По возможности вздремните после обеда 30-40 минут.
6. В любую
погоду - пешие прогулки вдали от шума городского и автомагистралей.
7. Для заметного снижения метеозависимости не существует лекарств, есть лишь один путь: физические упражнения, занятия закаливанием, активный и здоровый образ жизни.
Помните, что у природы нет плохой погоды и будьте здоровы!
Слайд 27Литература
М.М. Бондарук, Н.В. Ковылина «Занимательные факты и материалы по анатомии,
физиологии человека» Волгоград, изд. «Учитель» 2005
Б.Т. Величковский, В.И.Кирпичёва, И.Т.Суравегина «Здоровье
человека и окружающая среда» М «Новая школа», 1997
Ю.В.Новиков «Природа и человек» М, Просвещение, 1991
Интернетресурсы: http://portfolio.1september.ru/subjec