Разговор о правильном питании

классов
Щавелева Ольга Александровна

количествах ежедневно или не каждый день.
Продукты нельзя есть часто.
«Разноцветные столы»

и рыбу, хлеб и крупы, растительное и сливочное масло.
Разгадай кроссворд

«В каких магазинах можно купить эти продукты». Напиши названия магазинов в пустых клеточках.

ПРОВЕРИМ: 1. Гастроном. 2. Рыбный. 3. Молочный. 4. Мясной.
5. Булочная. 6. Овощной.

шея тонка.
Съедобные сорта тыквы употребляются в пищу после обработки: тыква

варёная, печеная и т. д. Такая тыква очень хорошо усваивается организмом и широко применяется даже для детского и диетического питания. Также хорошо используется для салатов и гарниров. Неразделанные тыквы долго сохраняются, поэтому с древних времен используются в хозяйствах. Известно множество старинных блюд русской кухни, включающих тыкву.

мышь.
Репа как овощное и лекарственное растение известна с глубокой древности.

Репу можно запекать, отваривать, фаршировать, из неё готовят запеканки и рагу, она подходит для приготовления салатов. Она может долго храниться в прохладном месте, не утрачивая своих целебных качеств; легко усваивается организмом и рекомендована для детского питания.

в золотую кольчугу –
Плотно прижаты колечки друг к другу.
Кулинарные возможности

кукурузы весьма велики. Свежеубранные початки употребляют в пищу в отварном виде. Для длительного хранения их можно заморозить. Консервированные зёрна кукурузы используют для приготовления салатов, первых и вторых блюд. Кукурузная мука крупного помола идёт на приготовление каш, а тонкого — пудингов, вареников, оладий и прочей выпечки.

птицы и медведи.
Плоды малины употребляют свежими или используют для приготовления

варенья, желе, мармелада, соков.
В медицине сушёные плоды употребляются как потогонное средство, сироп — для улучшения вкуса микстур.
В народной медицине используются плоды и листья при простуде, гриппе, как жаропонижающее средство.

ёж,-
Вот и назван…

как пряность при засолке овощей и грибов. Молодые листья применяют

для приготовления диетических сахароснижающих салатов и ароматизации кваса, сухие листья — для заварки чая, добавляют в соусы.
Ягоды имеют кисловато-сладкий вкус и особый аромат. Чрезвычайно ценны по обилию в ягодах витамина C. Их употребляют в свежем и переработанном виде. Из ягод готовят кисели, сиропы, соки, настойки вина, ликёры, варенье, желе, пастилу, йогурты, начинки для конфет.

«Овощи и фрукты». Впиши в пустые клетки по горизонтали названия

фруктов, по вертикали – названия овощей.

ПРОВЕРИМ: 1. Яблоко. 2. Капуста. 3. Репа. 4. Кабачок. 5. Банан. 6. Слива. 7. Лук. 8. Груша. 9. Свёкла. 10. Киви. 11. Ананасы.

очень жирное мясо. Очень полезны и питательны бобовые культуры –

фасоль, горох.

шоколада или сладкий фрукт. Это поможет тебе справиться с трудными

задачками.

сухомятку.

в школе, особенно важно соблюдать режим питания.
Покажи на часах время

твоего приёма пищи.
Дорисуй стрелки на циферблатах.