Поговорим о курении

приносит вред телу,

разрушает разум, отупляет целые нации.

Оноре де Бальзак

Америки. Первыми европейцами, попробовавшими его в 1492 году были матросы

знаменитой флотилии адмирала Христофора Колумба.
В числе подарков жители острова Гуанахани, который Колумб назвал Сан – Сальвадор, поднесли сушенные листья растения «петум». Сами они курили эти подсушенные на солнце листья, свернутые в трубочки. Жители Кубы, куда Колумб высадился 27 октября 1492 года назвали траву для курения «сигаро».
В Англии, в эпоху Элизаветы I, курильщиков приравнивали к ворам и водили по улицам с веревкой на шее.
В России, во времена царствования Михаила Федоровича Романова, уличенных в курении в первый раз наказывали 60 ударами палок по стопам, во второй – обрезанием носа или ушей. После сильнейшего пожара в Москве в 1634 году, причиной которого, как стало известно, было курение, оно было запрещено под страхом смертной казни.
Торговля табаком и курение были разрешены в России в царствование Петра I, который стал сам заядлым курильщиком после посещения Голландии.

числе более 40 канцерогенов и 12 кокаканцерогенов

КАНЦЕРОГЕН - ракообразовывающий,
КОКАКАНЦЕРОГЕН

– вещество, усиливающее воздействие

курят
Чтобы выглядеть более взрослым
Потому что мне нравится курить
Влияние старших
Постоянные стрессы

и нервные напряжения
Любопытство.

в о р я т м е д и к

и и у ч е н ы е

кровь переносит меньше кислорода. А это очень тяжело переносит головной

мозг подростка.

Аммиак раздражает слизистую оболочку рта, гортани, трахеи, бронхов. Вот почему у курильщиков не редкость рыхлость десен, язвочки во рту, часто восполяется зев, что приводит к возникновению ангин. От длительного курения происходит сужение голосовой щели, появляется осиплость голоса.

В сигаретах содержатся вещества, вызывающим рак. К ним в первую очередь, относятся бензопирен и радиоактивный изотоп полоний-210. Если курильщик наберет в рот дым, а затем выдохнет его через платок, то на белой ткани останется коричневое пятно. Это и есть табачный деготь. В нем особенно много веществ вызывающих рак. Если ухо кролика несколько раз смазать табачным дегтем, то у животного образуется раковая опухоль.

В табаке содержится 1200 ядовитых веществ!

система
Нервная система





Пищеварительная система

Кровеносная система

выделение слизи, воспаление голосовых связок.
Туберкулез легких (из 100 случаев заболевания

туберкулезом 95% - курильщики)
Рак легких (почти 97% больных раком – курильщики,
Рак гортани (в 6 – 10 раз больше).

13 раз;
Инфаркт миокарда чаще в 13 раз (особенно у лиц

до 40лет);
Острый инфаркт миокарда ( у курильщиков до 35 лет, у 80% курящих со школьной скамьи).
Курение способствует возникновению атеросклероза, гипертонической болезни, кровоизлияния в мозг.

кишечника, кишечная непроходимость (парез) кишечника ведет к смерти;
Развивается хронический гастрит,

колит, язвенная болезнь желудка и 12- перстной кишки (в 10 раз чаще);
Приводит к циррозу печени;
Развивается рак полости рта, пищевода, поджелудочной железы.

рака мочевого пузыря;
(В моче образуется бензапирен – канцерогенное химическое

соединение, вызывающее рак. Это вещество обнаруживается и у пассивных курильщиков)
Рак почек (встречается у курильщиков в 5 раз чаще)

работоспособности мышц (может привести к самопроизвольной гангргене конечностей.
Эндартериит -

перемежающая хромота, часто требующая ампутации ног.
Никотин действует как яд курара, парализующий мышечную систему (страдает каждый 7 курильщик )

функцию.
Никотиновая интоксикация в юношеском возрасте - одна из причин будущего

бесплодия.
Увеличивается количество уродливых, неполноценных сперматозоидов.
Угнетает центры эрекции, резко снижает влечение мужчин.
Лечение импотенции возможно тогда, когда больной бросит курить.

раза чаще некурящих.
Патологии при родах.
Выше процент мертворожденных детей.
Чаще других

курильщицы не могут родить детей.
Курящая женщина болеет в 3-4 раза чаще, чем некурящие!

Рак матки
Бесплодие

New Scientist» и в опубликованы исследования ученых из Абердинского

университета (Шотландия) согласно которым курение табака медленно, но верно снижает IQ. Исследователи в 1947 г. определяли коэффициент интеллектуальности у 465 добровольцев (в то время им было 11 лет). В 2002 году исследование повторили (испытуемым ?стукнуло> по 64). Половина обследованных были курильщиками, а другая половина волонтеров не курила. Установлено, что у курильщиков показатели IQ были достоверно ниже, чем у некурящих. С учетом действия фактора образования, работы и уровня потребления алкоголя курение само по себе снижает интеллект примерно на 1%. Профессор Абердинского университета Lawrence Whally, который возглавлял проведение исследования пока затрудняется обьяснить причины такого «поглупения» вследствие табакокурения.

– сосудистой, нервной и дыхательной систем

Рак легких, бесплодие, гипертензия, малокровие

и многие другие заболевания

Сокращение продолжительности жизни

Поверьте, что вы можете бросить.
Попросите свою семью и друзей поддержать

Вас в Вашем решении бросить курить. Попросите их о полной поддержке и терпимости. Поставьте их в известность заранее, что Вы, возможно, будете раздражительным даже раздражающим во время расставания с этой вредной привычкой.
Начните делать зарядку. Спорт просто несовместим с курением. Упражнения снимают стресс и помогают Вашему телу восстановиться от вреда нанесенного сигаретами.
Делайте глубокие дыхательные упражнения каждый день по 3-5 минут. Очень медленно вдохните через нос, задержите дыхание на несколько секунд, очень медленно выдохните через рот
Найдите себе партнера - другого курильщика, который также хочет бросить курить. Подбадривайте и помогайте друг другу, обращайтесь к другу, когда почувствуете, что не выдерживаете. Зайдите к нам на Форум или в чат, там наверняка найдется помощь.
Тщательно чистите зубы. Обращайте внимание на то, как быстро улучшается их состояние и как они белеют. Представьте себе и получите удовольствие от мысли о том, как они будут выглядеть через месяц, три или год.

15 летнего возраста, умирают от рака легких в 5 раз

чаще, чем те которые начали курить после 25 лет.
Смертельная доза для взрослого человека содержится в одной пачке сигарет, если ее выкурить сразу, а для подростков полпачки.

СТОИТ ЗАДУМАТЬСЯ !!!

системы организма ?
Как же бросить курить ?