Профессия и здоровье

занятие по курсу Г.В.Резапкиной
Урок 15

И ЗДОРОВЬЕ


Психология и выбор профессии
Урок 15

условия:
работа должна быть им по силам,
она не должна

быть изнуряющей,
и ей должен сопутствовать успех».

Дж. Рескин

же вредны для здоровья, как избыток или дефицит сна и

пищи.

Нелюбимая работа может спровоцировать болезнь.

можно разделить на:
Двигательные (координация движений, выносливость)

Анализаторные (зрение, слух, обоняние)

Нервно-психические (уравновешенность

н.с., её сила и подвижность)

Интеллектуальные (свойства М, В, П)

Записать в тетрадь для конспектов:

притязания — те, которые стремятся занять место, не соответствующее их

возможностям.

(ЗАПИСАТЬ В ТЕТР.РЕЗАПКИНОЙ)

Бытовые условия (секретарь)

Умеренное неблагоприятное воздействие (продавец)

Одновременное воздействие нескольких

неблагоприятных факторов (инспектор ППС)

Тяжелые или вредные условия труда (шахтер)

Записать в тетрадь для конспектов:

которые могут ограничить ваш профессиональный выбор.

гнев и раздражение уносят жизней больше, чем эпидемии.
Остатки здоровья

отнимают вредные привычки: алкоголизм, курение, лень и обжорство, свойственные людям слабым и безвольным.
Привычки формируются в детстве, поэтому в старшем возрасте нужны значительные усилия, чтобы избавится от тех, которые будут мешать всю жизнь, и сформировать те, которые помогут сохранить здоровье и достичь успеха.
Оценить состояние своего здоровья вам поможет следующая методика.

насколько они похожи на ваши собственные ощущения
Обработка и интерпретация результатов:

8

-10 положительных ответов — сигнал неблагополучия. Обратите внимание на свой образ жизни, режим труда и отдыха.

11-12 – уделите внимание своему самочувствию. Если вы намерены выбрать работу, связанную с хроническими нервно-эмоциональными и физическими нагрузками, проконсультируйтесь с врачом.

и слабых сторонах и соответственно сформулируйте, чего вы хотите от

жизни.
2. Никогда не говорите о себе плохо, за вас это сделают другие.
3. Позволяйте себе расслабиться, прислушаться к своим мыслям, заняться тем, что вам по душе.
4. Ваши друзья и близкие тоже испытывают неуверенность. Постарайтесь им помочь.
5. Наметьте для себя две-три главные цели в жизни.
6. Подумайте, какие промежуточные задачи надо решить, чтобы достичь главных целей.
7. Решите, что необходимо предпринять для их достижения, и выполняйте свое решение.
8. Радуйтесь каждому своему успеху на пути к этим целям, хвалите себя.
9. Помните, что вы — воплощение надежд ваших родителей, вы — образ и подобие Бога, вы — творец своей жизни.
10. Если вы уверены в себе, то препятствие станет для вас вызовом, а вызов побуждает к действиям.

компьютер, скальпель, фотоаппарат или станок.
Наш организм — больше, чем

инструмент.
И самое главное, он дается нам один раз на всю жизнь.
Ваше здоровье — этот один из факторов успешной профессиональной карьеры.

же вредны для здоровья, как избыток или дефицит сна и

пищи.
Нелюбимая работа может спровоцировать болезнь.
Почти все профессии предъявляют свои требования к человеку. Условно их можно разделить на:
Двигательные (координация движений, выносливость)
Анализаторные (зрение, слух, обоняние)
Нервно-психические (уравновешенность н.с., её сила и подвижность)
Интеллектуальные (свойства М, В, П)
По условиям труда врачи делят профессии на 4 группы (ЗАПИСАТЬ В ТЕТР.РЕЗАПКИНОЙ)
Бытовые условия (секретарь)
Умеренное неблагоприятное воздействие (продавец)
Одновременное воздействие нескольких неблагоприятных факторов (инспектор ГИБДД)
Тяжелые или вредные условия труда (шахтер)

конспекта.