Гигиена девочки. Уход за кожей

и душа, и мысли“ А.П. Чехов

для организма человека?
3. Типы кожи.
4. Какие правила ухода за кожей

необходимо соблюдать?

человека?
Какие способы ухода за кожей вы знаете?

разнообразных воздействий окружающей внешней среды.
Функции кожи:
регуляция теплообразования и теплоотдача
защита
дыхание

покрывало.
По коже можно определить состояние нашего здоровья, наш возраст.

в священном Ганге
Египтяне – омовения в божественном Ниле приносили здоровье,

молодость и красоту
Греки – купание и бани – символ гостеприимства

Греция и Рим, термы

оздоравливает

паста из пчелиного воска, перемешанная с водой
У инков – мыльное

дерево – квилайя
У греков – растение мыльный корень
У финикийцев – мыло из козьего сала и буковой золы
У грузин – различные глины
На Руси – поташ из говяжьего, бараньего, свиного сала в смеси с льняным маслом
В Марселе в 1Х веке начато
промышленное производство мыла

Типы кожи

очищения вполне достаточно воды и мыльной пены.

больше пить. Тогда кожа будет получать влагу и изнутри.


Умываться по

утрам нужно только водой. Не пользуйтесь с утра очищающими средствами.

Ах эта жирная кожа…
Жирной коже требуется тщательный

уход.
Ежедневно рекомендуется умываться теплой ,но не горячей водой с туалетным мылом.
С помощью антибактериальных салфеток с отдельных участков кожи можно в течение дня снимать излишки жира.

эндокринной перестройкой организма усиливается функция сальных желез, что ведет к

закупориванию их протоков и появлению на коже угрей, которые могут воспаляться и нагнаиваться. Очень часто появляется желание трогать руками и выдавливать прыщики, что строго запрещается, так как от этого бактерии распространяются на ближайшие участки кожи и на пальцы.
Эффективны при черных угрях протирания кожи 3%-ным раствором перекиси водорода.

энергии и здоровья. Под влиянием умеренного воздействия ультрафиолетовых лучей усиливаются

процессы жизнедеятельности клеточных элементов кожи, вырабатывается витамин D. Кожа при этом значительно улучшается и приобретает особую прелесть.
При наличии гнойничков, угрей и жирной кожи подвергаться солнечному облучению следует с большой осторожностью, через день, начиная с 2-3 минут и постепенно увеличивая до четверти часа.

вопросов вы можете обратиться к врачу-косметологу. Он осуществляет лечение кожи,

лица, шеи, волос, назначает питательные маски, лечит и исправляет дефекты лица, шеи с помощью специальных инструментов и занимается гигиеной.

руки когда:
приходишь с улицы домой;
садишься за стол;
сходишь в

туалет;
ПОМНИ!
Чистые руки предупреждают возникновение многих заразных болезней.

Уход за кожей рук и ногтей

затем аккуратно обтачивать края ногтей пилкой.
Если вы грызете ногти, смажьте

кончики пальцев чем-нибудь очень горьким.

уборки и других работ пользуйся резиновыми перчатками!
2. После мытья смазывай

руки
специальным кремом для рук.
3. В холодное время года
обязательно носи перчатки
или варежки.
4. Если у тебя появились цыпки,
смазывай кожу рук жирным
детским кремом.

не менее 8-10 часов;
Правильно и полноценно питаться, избегать жирной и

острой пищи и ограничивать себя в сладостях, есть больше фруктов и овощей;
Больше времени проводить на свежем воздухе;
Заниматься физическим трудом и спортом.

вечеру цветок опять
Закрывает венчик,
И теперь он будет спать
До утра

как птенчик.

параграф 11.

еще поработать?
Смогли бы вы объяснить новый материал другу?