Недорого, доступно. Помогает вывести избыток воды из организма.
Недостатки: Практически нет
белка, монотонность и отсутствие незаменимых питательных веществ. Диета ограничений
Основана на употреблении не более 1000 ккал в сутки.
Преимущество: Позволяет привыкнуть к малому количеству пищи
Недостатки: Формируется существенный недостаток жирорастворимых витаминов, важных микроэлементов и минеральных солей. Тяжела психологически.
Голливудская диета.
Основана на неограниченном употреблении белковых продуктов, таких как антрекот, рыба, яйцо, и включает небольшое количество цитрусовых, таких как апельсины и грейпфруты.
Преимущество: относительно быстро можно потерять килограммы
Недостатки: помимо явной дороговизны, содержит большое количество скрытых жиров и отличается несбалансированностью.