Презентация по физической культуре на тему: "Информационные компьютерные технологии на уроках физической культуры"

«Дедовичская средняя школа №2»
п. Дедовичи Псковской области

странно. Физкультура и компьютер.  И каким образом педагогу по физической культуре

использовать компьютерные технологии на своих уроках? 

следующие правила:

1. Приходить на занятия на несколько минут до звонка.
2. Входить в

зал только с разрешения учителя!
3. Быть всегда в спортивной форме.
4. Соблюдать правила ТБ и санитарно-гигиенические требования.
5. Во время перемены выходить из зала.
Бережно относиться к оборудованию и спортивному инвентарю.
По окончании урока сдавать инвентарь.

занятий

ушами шевелит

спортом за три года.

три года

по классам
проводится тестирование учащихся для определения уровня развития физических качеств:

быстроты, ловкости, силы, гибкости, выносливости
Результаты оформляются в электронном виде, доводятся до сведения учащихся, вывешиваются на информационный стенд

"Снежной Королевы"

появились они 20-30 тысяч лет назад. А место их рождения

надо искать на севере, посреди бескрайних снегов. У берегов Белого моря встречаются выбитые на скалах изображения лыж, а на Скандинавском полуострове найдены лыжи, которым 2-4 тыс лет.

лыж было обусловлено потребностью человека добывать на охоте пищу зимой

и передвигаться по местности, занесенной снегом. Например, царь Иван III при завоевании Югорской земли (Западная Сибирь) послал специальную лыжную рать, которая успешно воевала в суровых условиях Сибири.

Массовому увлечению лыжным спортом очень способствовал знаменитый норвежский полярный исследователь Фритьоф Нансен. В 1888 году он первым пересек с запада на восток Гренландию. Это было не только географическое достижение, но и спортивное: ведь Нансен вместе со своими спутниками шел на лыжах.

Подробнее история

подобраны по росту занимающегося и находиться в исправном состоянии.
Крепления

должны быть отрегулированы так, чтобы можно было без посторонней помощи прикреплять лыжи к лыжным ботинкам. Палки, подобранные по росту, должны иметь наконечник, кольцо и регулируемой длины ремень для кисти руки.

свободная обувь может привести к потертостям или травме. Надевать обувь

лучше на два носка. Носки должны быть сухими.
Одежда на занятиях лыжной подготовкой должна защищать от холода и ветра, быть легкой, удобной. Чтобы не застудить поясницу, следует надеть длинный свитер.

уши, а на руки - варежки.
Выйдя на улицу, не

спешите вставать на лыжи, иначе на них образуется корка льда, которая будет препятствовать скольжению.
В течение всего года регулярно выполняйте упражнения на выносливость. Низкий уровень выносливости является одной из причин травматизма.

занятий по лыжной подготовке не пить холодную воду, чтобы не

заболело горло.
Ограничения по температуре воздуха и погодным условиям при занятиях лыжной подготовкой следующие: температура не ниже -14, тихий ветер.

передвижении на лыжах выполняются толчки сначала одной, а затем другой

палкой. Такие лыжные ходы и называются попеременными. Когда лыжи хорошо скользят по снегу, то возникает необходимость оттолкнуться двумя палками одновременно. Это увеличивает скорость скольжения. Такие лыжные ходы называются одновременными.

Попеременный двухшажный ход

свободное скольжение

скольжение с выпрямлением опорной ноги

скольжение с подседанием

выпад с подседанием

отталкивание с выпрямлением толчковой ноги

равнине, на раскатанных участках лыжной трассы, при наличии хорошей опоры

для палок и отличном скольжении. Передвигаясь этим ходом, лыжник одновременно сильно отталкивается палками. Скользя на обеих лыжах, он выносит обе палки вперед и вверх, затем быстро ставит их впереди носков ботинок и сильно отталкивается. Туловище при этом наклоняется до горизонтального положения

Подробнее

спуске со склона в основной стойке тяжесть тела переносится на

наружную лыжу, а внутреннюю отводит носком в сторону поворота. Переступание производится энергичным отталкиванием наружной лыжей, после чего она быстро приставляется к внутренней.

С увеличением крутизны склона носки лыж разводятся еще шире, а

сами лыжи еще больше ставятся на ребра, увеличивается и опора на палки.

Торможение «плугом»

При торможении «плугом», давя пятками на лыжи и сжимая колени, задние концы лыж раздвигают в стороны, а носки сближают. Лыжи ставят на внутренние ребра. Палки держат близко к коленям, сзади.

так и духом не герой
Презентация
ученика 4а класса

Теречева Алексея

Из карточки здоровья я увидел, что у Саши

низкий уровень физической подготовленности

не болеть?

Как помочь Саше стать сильным, быстрым и ловким?

каждый день)
Второй шаг - занятия спортом. (Выбери, что тебе по

душе)
Третий шаг - прогулка на свежем воздухе. (Не меньше двух часов)
Четвертый шаг - закаливание. (Оно поможет бороться с болезнью)
Пятый шаг - соблюдение режима дня.

основная стойка
1- левая нога назад, руки вверх2
2,4-и.п
3- правая нога назад,

руки вверх
2. И.п.- ноги на ширине плеч
1- руки к плечам
2- руки вверх
3- руки к плечам
4- и.п.
3. И.п.- ноги на ширине плеч, руки к плеча
1- поворот туловища влево, руки в стороны
2,4- и.п.
3- поворот вправо, руки в стороны
4. И.п.- ноги на ширине плеч, левая рука вверх
1,2,3- рывки, левая рука вверх
4- и.п.
5,6,7- рывки, правая рука вверх
8- и.п.
5.И.п.- ноги на ширине плеч, руки перед грудью
1,2- рывки перед грудью
3,4- рывки руки в стороны
6. И.п.- ноги на ширине плеч, руки в стороны
1,3- руки согнуть
2,4- и.п.

с физкультурой,
Как воздух нужны!

культура»

Для подготовке к экзамену

Для подготовки к

Олимпиаде по теоретическому тестированию

четыре года

Т., Валь А. FIFA 100 лет. Век футбола. — М.: Махаон,

2006. - с. 312.
"http://www.nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-obzh/library/ikt-na-uroke-fk" > ИКТ на уроке ФК.
fizkultira.ucoz.com
http://ru.wikipedia.org/wiki/
http://www.faito.ru/news/1258480032/

что при организации и проведении современного урока физкультуры необходимо использование

ИКТ, что позволяет успешно совмещать не только физическую, но и умственную работу, развивать интеллектуальные и творческие способности школьника, расширять общий кругозор.