Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Адаптация спортсменов к выполнению специфических статических нагрузок
Содержание
- 1. Адаптация спортсменов к выполнению специфических статических нагрузок
- 2. Важным разделом спортивной медицины является изучение вопросов
- 3. Адаптация в спорте определяется тем, что организм
- 4. Скорость наступления адаптации во многом зависит от
- 5. Принципиальное значение в спорте имеют две первые
- 6. Стадия физиологического напряжения организма (аналогична стадии тревоги) —
- 7. При этом, однако, спортивная работоспособность неустойчива. Стадия адаптированности
- 8. Стадия дезадаптации (аналогична стадии истощения) — это:перенапряжение
- 9. Стадия реадаптации (восстановления):возникает после длительного перерыва в систематических
- 10. Однако возникшие в процессе длительных и интенсивных
- 11. СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
- 12. Скачать презентанцию
Важным разделом спортивной медицины является изучение вопросов адаптации вегетативных систем организма к статическим нагрузкам. Это имеет важное не только теоретическое, но и прикладное значение при решении вопроса о целесообразности занятий видами
Слайды и текст этой презентации
Слайд 1Адаптация спортсменов к выполнению специфических статических нагрузок
Подготовила студентка группы 2ПСО12
Зяблицева
Дарья
Слайд 2 Важным разделом спортивной
медицины является изучение вопросов
адаптации вегетативных систем
организма
к статическим нагрузкам. Это имеет
важное не только теоретическое,
но и прикладное значение при решении вопроса о целесообразности занятий видами спорта с преобладанием значительных статических напряжений лицами, недостаточно адаптированными к выполнению специфических статических нагрузок, оценки состояния здоровья, функциональных возможностей систем организма к выполнению статических нагрузок, своевременного диагностирования предпатологических и патологических состояний.
Особое значение в этом случае имеет разработка функциональных проб, максимально приближенных по своему выполнению к тем двигательным навыкам, которые характерны для конкретной спортивной специализации.
Слайд 3Адаптация в спорте определяется тем, что организм спортсмена должен приспосабливаться
к физическим нагрузкам в относительно короткий срок. Форсированные тренировочные и
соревновательные физические нагрузки, использованные в короткий срок для достижения высшего спортивного мастерства спортсмена, могут вызвать несоответствие во времени с его адаптационными возможностями и осложниться функциональными расстройствами, которые проявляются различными патологическими нарушениями.
Слайд 4 Скорость наступления адаптации во многом зависит от состояния здоровья и
тренированности спортсмена. В связи с этим для практики спорта большое
значение имеет разработка системного обоснования адаптации организма в процессе достижения высшего спортивного мастерства.В динамике приспособительных реакций в процессе подготовки спортсменов выделяют четыре стадии адаптации: физиологического напряжения, адаптированности, дизадаптации и реадаптации (А.С. Солодков, 1974, 1981).
Слайд 5Принципиальное значение в спорте имеют две первые стадии — физиологического
напряжения и адаптированности. Применительно к общей схеме адаптации такие стадии
свойственны людям в процессе приспособления к любым условиям деятельности.
Слайд 6Стадия физиологического напряжения организма (аналогична стадии тревоги) — это:
преобладание процессов возбуждения
в коре головного мозга;
распространение возбуждения на подкорковые
и нижележащие двигательные
центры;увеличение функциональной деятельности коры надпочечников, показателей вегетативных систем и обмена веществ;
увеличение количества двигательных единиц и дополнительных мышечных волокон в двигательном аппарате;
увеличение в работающих мышцах концентрации АТФ, креа- тинфосфата и гликогена.
Слайд 7При этом, однако, спортивная работоспособность неустойчива. Стадия адаптированности организма (аналогична стадии резистентности)
соответствует состоянию тренированности спортсмена, основанной на новом уровне функционирования организма
для поддержания гомеостаза. При этом:функциональные сдвиги находятся в пределах физиологической нормы;
работоспособность спортсменов стабильна и даже возрастает.
Слайд 8Стадия дезадаптации
(аналогична стадии истощения) — это:
перенапряжение адаптационных механизмов;
включение компенсаторных механизмов,
при интенсивных тренировочных нагрузок;
недостаточный отдых между нагрузками;
отсутствие активации нервной и
эндокринной систем;снижение общей функциональной устойчивости организма;
эмоциональная и вегетативная неустойчивостью, раздражительность,
вспыльчивость, головные боли, нарушение сна;
снижение умственной и физической работоспособности.
Слайд 9Стадия реадаптации (восстановления):
возникает после длительного перерыва в систематических тренировках или их
прекращения;
приобретение исходных свойств и качеств организма;
снижение уровня тренированности и возвращения
некоторых показателей к исходным величинам.
Слайд 10Однако возникшие в процессе
длительных и интенсивных физических
нагрузок структурные
изменения в
сердечной и скелетных мышцах, нарушенный
уровень обмена веществ,
гормональные и ферментативные перестройки, своеобразно закрепленные механизмы регуляции к исходным значениям, как правило, не возвращаются. Причем за систематические чрезмерные физические нагрузки, а затем их прекращение организм спортсмена в дальнейшем платит определенную биологическую цену. В дальнейшем это может проявляться развитием кардиосклероза, ожирением, снижением устойчивости клеток и тканей к различным неблагоприятным воздействиям и повышенным уровнем общей заболеваемостью.
