Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Адаптация. Стресс
Содержание
- 1. Адаптация. Стресс
- 2. Стресса не бывает только у мертвых— вынес
- 3. Литература основнаяПокровский, 1998. I том, С. 17 – 21.
- 4. Литература основнаяПокровский, 2003 С. -
- 5. Не писать!!!Рекомендуется записать!!!
- 6. Вопрос 1Понятие «адаптация»
- 7. Учебник, I том, С.18.Адаптация (от лат. adaptatio
- 8. Адаптацияэволюционно выработанные и наследственно закрепленные особенности живых
- 9. Учебник, I том, С.18.Адаптация Этим термином пользуются
- 10. Коадаптациявзаимное функциональное приспособление в ходе эволюции различных
- 11. Адаптогенезсоздание и совершенствование адаптивных механизмов в ответ на выраженные и достаточно длительные изменения окружающей среды.
- 12. Адаптационно-компенсаторные процессыАдаптация – приспособление к изменившимся условиям
- 13. Вопрос 2Факторы, меняющие условия существования организма (факторы среды)
- 14. Классификация факторов среды (Агаджанян, 2003)Экзогенные (природные, техногенные,
- 15. Выделяют …Экстремальные или чрезвычайные раздражители (по И.П.Павлову) Стрессоры (по Г.Селье)
- 16. Вопрос 3Главные виды адаптации
- 17. Главные виды адаптацииГенотипический (видовой)Фенотипический (индивидуальный)
- 18. Генотипический вид адаптацииНа основе мутаций, наследственности, естественного отбораВ «чистом» виде проявляется у новорожденных
- 19. Фенотипический вид адаптацииФормируется в онтогенезеНе передается по наследству
- 20. Вопрос 4Стратегии фенотипической адаптации
- 21. Стратегии фенотипической адаптацииПассивная (толерантность, гипобиоз, гибернация, гипометаболизм)Активная (резистентность)
- 22. Пассивная адаптацияСнижение метаболизмаСнижение потребления кислорода
- 23. Активная адаптацияАктивация катаболизмаУвеличение потребления кислородаНеэкономичнаДает болезни адаптацииВедет к сенсибилизации
- 24. Вопрос 5Виды адаптации по времени развития
- 25. Виды адаптации по времени развитияСрочная (кратковременная)Долговременная
- 26. Срочная (кратковременная)Мобилизуется нейро-эндокринными механизмамиРеализуются готовые резервы организма
- 27. ДолговременнаяМобилизуется генетическими механизмамиФормируется структурный следОбеспечивает выживание долговременноеполнаяэкономичная
- 28. Вопрос 6Формы адаптации организма
- 29. Формы адаптации организмаБиохимические адаптации Физиологические адаптации Морфологические адаптации Поведенческие (этологические) адаптации
- 30. Формы адаптации организмаБиохимические адаптации – это наследственно
- 31. Формы адаптации организмаФизиологические адаптации – это наследственно
- 32. Формы адаптации организмаМорфологические адаптации – это наследственно
- 33. Формы адаптации организмаПоведенческие (этологические) адаптации – это
- 34. Вопрос 7Физиологическая адаптация
- 35. Физиологическая адаптация (physiological adaptation)форма приспособления к непродолжительным
- 36. В физиологической адаптации выделяют основные фазы (этапы):Острая (первые 2-3 недели) Неустойчивая Относительно устойчивая
- 37. В физиологической адаптации выделяют несколько этапов:Острая адаптация
- 38. Вопрос 8Критерии адаптации организма
- 39. Критериями адаптации в работах Г. Селье служили:
- 40. Критерии адаптации организма СУБЪЕКТИВНЫЕВ.Г. Бокша с соавт.
- 41. Критерии адаптации организма ОБЪЕКТИВНЫЕ Р.М. Баевский, считал,
- 42. Степень адаптации организмаПолнаяЧастичнаяОтсутствие адаптации
- 43. Вопрос 9Понятия «общий адапационный синдром (ОАС)», «стресс».Кто "придумал" стресс?
- 44. Ганс СельеВпервые стресс описал в 1936 году канадский физиолог Ганс Селье как общий адаптационный синдром.
- 45. Ганс СельеHans Hugo Bruno Selye 26.01.1907 -16.10.1982 Канада
- 46. Термин стресс был предложен Селье позднее. Это состояние характеризуется ослаблением, нарушением функций.
- 47. По Селье «Стресс есть органическое, физиологическое, нервно-психическое расстройство, а именно нарушение обмена веществ, вызванное раздражающими факторами».
- 48. Стресс (от англ. stress — напряжение)неспецифическая (общая) реакция организма на очень сильное физическое или психологическое воздействие
- 49. Стресссостояние нервной системы организма (или организма в целом) при очень сильном физическом или психологическом воздействие
- 50. Еще в 1920е годы, во время обучения
- 51. Экспериментами на крысах было показано, что они
- 52. Работа была опубликована в 1936 году в
- 53. Переносное значениеСлово стресс очень понравилось журналистам, и
- 54. Вопрос 9.1«Триада изменений»,сопровождающая стресс
- 55. «Триада изменений», сопровождающая стрессуменьшение тимусаувеличение коры надпочечников кровоизлияния и даже язвы в слизистой желудочно-кишечного тракта
- 56. «Триада изменений», сопровождающая стрессИменно универсальность сопровождающей стресс
- 57. Вопрос 9.2Формы стрессаМноголикость стресса
- 58. В медицине, физиологии, психологии выделяют формы стресса
- 59. В медицине, физиологии, психологии выделяют формы стресса
- 60. Вопрос 9.3Стадии стресса
- 61. Селье выделил 3 стадии ОАС:Реакция тревоги (мобилизация
- 62. Селье выделил 3 стадии ОАС:Для каждой стадии описаны характерные изменения в нервно-эндокринном функционировании.
- 63. Слайд 63
- 64. Вопрос 10Стресс-реализующие системы
- 65. Основные пути действия стрессора — триада стресса (по Г. Селье, 1982
- 66. Схема развития стресс-реакции (по ГЛ. Кассилю, 1975)
- 67. СХЕМА РЕАКЦИИ ОРГАНИЗМА НА СТРЕССОВОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ
- 68. Стресс-реализующая системаЦентральное звеноПериферическое (эффекторное) звено
- 69. Центральное звено стресс-реализующей системыГипоталамус и другие отделы
- 70. Центральное звено стресс-реализующей системыгруппы нейроновКЛ-нейроны паравентрикулярного ядра
- 71. Эффекторные звенья стресс-реализующей системыГипоталамо-гипофизарно-надпочечниковое Гипоталамо-гипофизарно-тиреоидное Гипоталамо-гипофизарно-гонадноеСимпатоадреналовоеПарасимпатическое (гиперинсулинемия) !?
- 72. Вопрос 11Стресс-лимитирующие системы
- 73. Стресс-лимитирующие системыМелатонин (гормон эпифиза)ГАМКергическая системаОпиоидергическая системаОксид азота (NO)Локальные тканевые системыСтресс-белки
- 74. Стресс-лимитирующие системыМелатонин – координирует нервную, эндокринную и
- 75. Стресс-лимитирующие системыГАМКергическая – В ЦНС и в периферических терминаляхОграничивает секрецию КЛ, АКТГОграничивает выделение НА и А
- 76. Стресс-лимитирующие системыОпиоидергическая – Эндорфины, энкефалины, динорфины аденогипофиза и мозгового вещества надпочечниковОграничивают эффекты катехоламинов
- 77. Стресс-лимитирующие системыОпиоидергическая – Тормозят выработку КЛ, вазопрессина, окситоцина, глюкокортикоидов, катехоламинов Подавляет секрецию гонадотропинов, ТТГ
- 78. Стресс-лимитирующие системыОксид азотаВыделяется вместе с НАПредупреждает спазм сосудовМодулирует выброс КЛАтивирует антиоксидантные системы клеткиУсиливает синтез стресс-белков
- 79. Стресс-лимитирующие системыЛокальные тканевые СЛСОбразуются в тканяхПростагландины, аденозин, антиоксиданты
- 80. Стресс-лимитирующие системыАнтиоксидантыБелки (церулоплазмин, миоглобин, трансферрин)Ферменты-белки (супероксиддисмутаза, каталаза, глютатионпероксидаза)Малые молекулы (глютатион, витамины С, Е, бета-каротины)
- 81. Стресс-лимитирующие системыСтресс-белки (белки теплового шока)Предотвращают денатурацию белковДля широкого спектра стрессоровИнгибируют кальмодулин – угнетение клеточных протеаз
- 82. Вопрос 12Эустресс
- 83. Изначально Селье рассматривал стресс исключительно как разрушительное,
- 84. Позже Селье ввёл дополнительно понятие «положительный стресс» (Эустресс), а «отрицательный стресс» обозначил как дистресс.
- 85. ЭустрессПонятие имеет два значения — «стресс, вызванный положительными эмоциями» и «несильный стресс, мобилизующий организм».
- 86. Вопрос 13Дистресс
- 87. ДистрессНегативный тип стресса, с которым организм человека
- 88. Симптомы дистресса:- головная боль; упадок сил; нежелание
- 89. Группа риска:женщины, так как они более эмоциональны,
- 90. Как выйти из стрессового состояния:обратиться за помощью
- 91. Что может быть источником (ди)стресса :травма; мелкие
- 92. Вопрос 14Дальнейшее развитие теории стресса
- 93. Дальнейшее развитие теории стрессаПоказано, что стресс (как
- 94. Неспецифические адаптационные (или антистрессорные) реакции организма — понятие,
- 95. Этим термином авторы обозначили общую периодическую систему
- 96. Этим термином авторы обозначили общую периодическую систему
- 97. Эти неспецифические реакции и есть антистрессорные Неспецифические
- 98. Описаны:реакция тренировки реакция активации реакция переактивации,
- 99. реакция тренировкив ответ на пороговую, относительно малую
- 100. реакция активациив ответ на разные по качеству
- 101. реакция переактивацииявляющаяся, как и стресс, неспецифической основой
- 102. Вопрос 15Использование стресса в диагностикеИспользование стресса для раскрытия истины или психологической манипуляции
- 103. Провокация стрессаПровокация — действие с целью вызвать предсказуемую ответную реакцию.
- 104. Детектор лжи — устройство для проверки истинности
- 105. «Интервью стресса»,в кадровой работе — способ опроса,
- 106. Скачать презентанцию
Стресса не бывает только у мертвых— вынес в прошлом веке свой приговор человечеству отец-основатель теории стресса канадский физиолог Г.Селье.
Слайды и текст этой презентации
Слайд 2Стресса не бывает только у мертвых
— вынес в прошлом веке
свой приговор человечеству отец-основатель теории стресса канадский физиолог Г.Селье.
Слайд 7Учебник, I том, С.18.
Адаптация (от лат. adaptatio — приспособление) —
все виды врожденной и приобретенной приспособительной деятельности, которые обеспечиваются на
основе физиологических процессов, происходящих на клеточном, органном, системном и организменном уровнях.
Слайд 8Адаптация
эволюционно выработанные и наследственно закрепленные особенности живых организмов, обеспечивающие нормальную
жизнедеятельность в условиях динамических экологических факторов.
Слайд 9Учебник, I том, С.18.
Адаптация
Этим термином пользуются для характеристики широкого
круга приспособительных процессов: от адаптивного синтеза белков в клетке и
адаптации рецепторов к длительно действующему раздражителю до социальной адаптации человека и адаптации народов к определенным климатическим условиям.На уровне организма человека под адаптацией понимают его приспособление к постоянно меняющимся условиям существования.
Слайд 10Коадаптация
взаимное функциональное приспособление в ходе эволюции различных органов одной особи,
либо
различных живых существ одного биоценоза.
Слайд 11Адаптогенез
создание и совершенствование адаптивных механизмов в ответ на выраженные и
достаточно длительные изменения окружающей среды.
Слайд 12Адаптационно-компенсаторные процессы
Адаптация – приспособление к изменившимся условиям существования
Компенсация – восстановление
прежних условий существования за счет включения резервных функциональных систем
Слайд 14Классификация факторов среды (Агаджанян, 2003)
Экзогенные (природные, техногенные, …
Эндогенные (болезни, вредные
привычки, эмоциональное напряжение, …)
Социальные (качество жизни, страх (преступность, терроризм), утрата
жизненных ценностей, …)
Слайд 15Выделяют …
Экстремальные или чрезвычайные раздражители (по И.П.Павлову)
Стрессоры (по Г.Селье)
Слайд 18Генотипический вид адаптации
На основе мутаций, наследственности, естественного отбора
В «чистом» виде
проявляется у новорожденных
Слайд 21Стратегии фенотипической адаптации
Пассивная (толерантность, гипобиоз, гибернация, гипометаболизм)
Активная (резистентность)
Слайд 23Активная адаптация
Активация катаболизма
Увеличение потребления кислорода
Неэкономична
Дает болезни адаптации
Ведет к сенсибилизации
Слайд 26Срочная (кратковременная)
Мобилизуется нейро-эндокринными механизмами
Реализуются готовые резервы организма (функциональные резервы)
Задача -
«продержаться» до развития долговременной адаптации
Не полная
Не экономичная
«опасная»
Слайд 27Долговременная
Мобилизуется генетическими механизмами
Формируется структурный след
Обеспечивает выживание долговременное
полная
экономичная
Слайд 29Формы адаптации организма
Биохимические адаптации
Физиологические адаптации
Морфологические адаптации
Поведенческие (этологические)
адаптации
Слайд 30Формы адаптации организма
Биохимические адаптации – это наследственно закрепленные изменения в
обмене веществ организма (появление изоферментов, изменение сродства фермента к субстрату,
изменение константы ингибирования фермента к ингибиторам и т.д.).
Слайд 31Формы адаптации организма
Физиологические адаптации – это наследственно закрепленные изменения характера
и скорости физиологических процессов (изменение набора пищеварительных ферментов в зависимости
от состава пищи, изменение кислородной емкости крови в зависимости от концентрации кислорода в воздухе, изменение способа терморегуляции в зависимости от температурного режима среды и т.д.).
Слайд 32Формы адаптации организма
Морфологические адаптации – это наследственно закрепленные изменения морфологических
признаков (приспособления к быстрому плаванию или нырянию у различных животных,
приспособления к засушливым условиям у растений, приспособления к распространению плодов у покрытосеменных растений и т.д.).
Слайд 33Формы адаптации организма
Поведенческие (этологические) адаптации – это наследственно закрепленные различные
формы поведения с целью приспособления к условиям среды (поведение животных,
направленное на обеспечение нормального теплообмена с окружающей средой – строительство убежищ, суточные и сезонные кочевки; приспособительное поведение у хищника и жертвы, паразита и хозяина; брачные игры у птиц и млекопитающих в период размножения и т.д.).
Слайд 35Физиологическая адаптация
(physiological adaptation)
форма приспособления к непродолжительным отклонениям (циклическим или случайным)
условий внешней среды от некой средней величины;
генетических изменений при
физиологической адаптации не происходит. 
Слайд 36В физиологической адаптации выделяют основные фазы (этапы):
Острая (первые 2-3 недели)
Неустойчивая
Относительно устойчивая
Слайд 37В физиологической адаптации выделяют несколько этапов:
Острая адаптация - значительное напряжение
практически всех систем организма, многие люди болеют.
Неустойчивое приспособление - организм
находит приемлемые, близкие к оптимальным варианты реакций на новые условия.Период относительно устойчивого приспособления - организм реагирует на нагрузки с меньшим напряжением.
Слайд 39Критериями адаптации в работах Г. Селье служили:
содержание в моче
кортикоидных гормонов,
лимфопения и эозинофилия,
инволюция тимуса и
лимфатических узлов
и т.д. Эти критерии удовлетворительно показывают фазы адаптации экспериментальных животных, но малоприменимы к человеку.
Слайд 40Критерии адаптации организма
СУБЪЕКТИВНЫЕ
В.Г. Бокша с соавт. (1999) предлагают оценивать уровень
адаптированности людей по ежедневной регистрации их жалоб с учетом динамики
показателей жизненно важных систем организма.
Слайд 41Критерии адаптации организма ОБЪЕКТИВНЫЕ
Р.М. Баевский, считал, что ваготропный тип реакции
ССС указывает на высокую приспособляемость, а симпатотропный - на низкие
адаптационные резервы. Г.И. Вопилкина установила важнейшим критерием адаптации хронорезистентность, которая оценивается по изменению ее биологических ритмов.В.П. Лозовой с соавт. критерием адаптированности считали иммунологические показатели содержания Т- и В-лимфоцитов в крови и их соотношение с изменением 11-ОКС в плазме и 17-КГС в моче. И т.д. и т.п….
Слайд 44Ганс Селье
Впервые стресс описал в 1936 году канадский физиолог Ганс
Селье как общий адаптационный синдром.
Слайд 46Термин стресс был предложен Селье позднее.
Это состояние характеризуется ослаблением,
нарушением функций.
Слайд 47По Селье «Стресс есть органическое, физиологическое, нервно-психическое расстройство, а именно
нарушение обмена веществ, вызванное раздражающими факторами».
Слайд 48Стресс
(от англ. stress — напряжение)
неспецифическая (общая) реакция организма на
очень сильное физическое или психологическое воздействие
Слайд 49Стресс
состояние нервной системы организма (или организма в целом) при очень
сильном физическом или психологическом воздействие
Слайд 50Еще в 1920е годы, во время обучения в Пражском университете,
Селье обратил внимание на то, что начало проявления любой инфекции
одинаково (температура, слабость, потеря аппетита).В этом в общем-то известном факте он разглядел особое свойство — универсальность, неспецифичность ответа на всякое повреждение.
Слайд 51Экспериментами на крысах было показано, что они дают одинаковую реакцию
как на отравление, так и на жару или холод.
Другими
исследователями было обнаружена сходная реакция у людей, получивших обширные ожоги. 
Слайд 52Работа была опубликована в 1936 году в журнале «Nature». Многолетние
исследования Г. Селье и его сотрудников и последователей во всем
мире подтверждают, что стресс является неспецифической основой многих заболеваний.
Слайд 53Переносное значение
Слово стресс очень понравилось журналистам, и используется ими для
описания множества ситуаций («Стресс в стране, организации, обществе»).
Эти аналогии,
достаточно отдалённые и неточные, искажают смысл термина, предложенного Селье.Среди неспециалистов появилась тенденция отождествлять стресс просто с нервным напряжением (отчасти в этом повинен термин, означающий «напряжение» в переводе с английского).
Стресс — это не просто душевное волнение или нервное напряжение.
В первую очередь, стресс — это универсальная физиологическая реакция на достаточно сильные воздействия, имеющая описанные симптомы и фазы (от активации физиологического аппарата до истощения).
Слайд 55«Триада изменений»,
сопровождающая стресс
уменьшение тимуса
увеличение коры надпочечников
кровоизлияния и даже язвы
в слизистой желудочно-кишечного тракта
Слайд 56«Триада изменений»,
сопровождающая стресс
Именно универсальность сопровождающей стресс «триады изменений» позволила Г.
Селье высказать гипотезу об общем адаптационном синдроме (ОАС), получившим впоследствии
название «стресс».
Слайд 58В медицине, физиологии, психологии выделяют формы стресса в зависимости от
характера влияния на здоровье:
положительную (Эустресс)
отрицательную (Дистресс)
Слайд 59В медицине, физиологии, психологии выделяют формы стресса в зависимости от
типа стрессора:
нервно-психический,
тепловой или холодовой,
световой,
антропогенный
и другие стрессы
Слайд 61Селье выделил 3 стадии ОАС:
Реакция тревоги (мобилизация адаптационных возможностей —
возможности эти ограничены).
Стадия сопротивляемости.
Стадия истощения.
Слайд 62Селье выделил 3 стадии ОАС:
Для каждой стадии описаны характерные изменения
в нервно-эндокринном функционировании.
Слайд 69Центральное звено стресс-реализующей системы
Гипоталамус и другие отделы ствола мозга
Воспринимает стрессоры
через таламус и/или корковый отдел сенсорных систем, гностических систем новой
корыЗапускает эффекторное звено
Слайд 70Центральное звено стресс-реализующей системы
группы нейронов
КЛ-нейроны паравентрикулярного ядра - вырабатывают
кортиколиберин
АВ-нейроны паравентрикулярного ядра - вырабатывают аргинин-вазопрессин – АКТГ
НА-нейроны гипоталамуса и
голубого пятна - вырабатывают норадреналинНА-нейроны гипоталамуса вырабатывают нейропептид Y
Слайд 71Эффекторные звенья стресс-реализующей системы
Гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковое
Гипоталамо-гипофизарно-тиреоидное
Гипоталамо-гипофизарно-гонадное
Симпатоадреналовое
Парасимпатическое (гиперинсулинемия) !?
Слайд 73Стресс-лимитирующие системы
Мелатонин (гормон эпифиза)
ГАМКергическая система
Опиоидергическая система
Оксид азота (NO)
Локальные тканевые системы
Стресс-белки
Слайд 74Стресс-лимитирующие системы
Мелатонин – координирует нервную, эндокринную и иммунную системы
Модулирует, тормозит
выработку КЛ
Тормозит стероидогенез
Активирует другие СЛС
Самый мощный эндогенный антиоксидант
Слайд 75Стресс-лимитирующие системы
ГАМКергическая –
В ЦНС и в периферических терминалях
Ограничивает секрецию
КЛ, АКТГ
Ограничивает выделение НА и А
Слайд 76Стресс-лимитирующие системы
Опиоидергическая –
Эндорфины, энкефалины, динорфины аденогипофиза и мозгового вещества
надпочечников
Ограничивают эффекты катехоламинов
Слайд 77Стресс-лимитирующие системы
Опиоидергическая –
Тормозят выработку КЛ, вазопрессина, окситоцина, глюкокортикоидов, катехоламинов
Подавляет секрецию гонадотропинов, ТТГ
Слайд 78Стресс-лимитирующие системы
Оксид азота
Выделяется вместе с НА
Предупреждает спазм сосудов
Модулирует выброс КЛ
Ативирует
антиоксидантные системы клетки
Усиливает синтез стресс-белков
Слайд 79Стресс-лимитирующие системы
Локальные тканевые СЛС
Образуются в тканях
Простагландины, аденозин, антиоксиданты
Слайд 80Стресс-лимитирующие системы
Антиоксиданты
Белки (церулоплазмин, миоглобин, трансферрин)
Ферменты-белки (супероксиддисмутаза, каталаза, глютатионпероксидаза)
Малые молекулы (глютатион,
витамины С, Е, бета-каротины)
Слайд 81Стресс-лимитирующие системы
Стресс-белки (белки теплового шока)
Предотвращают денатурацию белков
Для широкого спектра стрессоров
Ингибируют
кальмодулин – угнетение клеточных протеаз
Слайд 83Изначально Селье рассматривал стресс исключительно как разрушительное, негативное явление, но
позже Селье пишет «Стресс есть неспецифический ответ организма на любое
предъявление ему требования. … С точки зрения стрессовой реакции не имеет значения, приятна или неприятна ситуация, с которой мы столкнулись. Имеет значение лишь интенсивность потребности в перестройке или в адаптации.» (Селье Г., «Стресс жизни».)
Слайд 84Позже Селье ввёл дополнительно понятие «положительный стресс» (Эустресс), а «отрицательный
стресс» обозначил как дистресс.
Слайд 85Эустресс
Понятие имеет два значения —
«стресс, вызванный положительными эмоциями»
и
«несильный стресс, мобилизующий организм».
Слайд 87Дистресс
Негативный тип стресса, с которым организм человека не в силах
справиться.
Он разрушает моральное здоровье человека и даже может привести
к тяжелым психическим заболеваниям.
Слайд 88Симптомы дистресса:
- головная боль;
упадок сил;
нежелание что-либо делать;
потеря
веры в улучшение ситуации в будущем;
возбуждённое состояние, желание идти
на риск; частичная потеря памяти, в связи с шоковым состоянием;
нежелание обдумать и проанализировать ситуацию, которая привела к стрессовому состоянию;
переменчивое настроение;
усталость, вялость.
Слайд 89Группа риска:
женщины, так как они более эмоциональны, чем мужчины;
пожилые
люди и дети;
люди с заниженной самооценкой;
экстраверты;
невротики;
люди,
злоупотребляющие алкоголем; люди, с генетической предрасположенностью к стрессам.
Слайд 90Как выйти из стрессового состояния:
обратиться за помощью к психотерапевту, который
поможет осознать, как вы в такое состояние вошли, и что
делать, чтобы не оказаться в нем снова; снимет психологический и эмоциональный зажимы;попить успокоительный комплекс из трав (ромашка, валериана, пустырник, боярышник, пион);
делать ежедневные прогулки по свежему воздуху;
посетить баню, сауну, бассейн;
закаливать организм;
отправиться в отпуск;
организовать вечеринку и пригласить лучших друзей.
Слайд 91Что может быть источником (ди)стресса :
травма;
мелкие ежедневные неурядицы;
конфликты
либо общение с неприятными людьми;
препятствия, которые не дают Вам
возможности достигнуть поставленных целей; ощущение постоянного давления;
несбыточные мечты либо слишком высокие требования к себе;
шум;
монотонная работа;
постоянное обвинение, укор самого себя в том, что вы чего-то не достигли либо что-то упустили;
обвинение себя во всем плохом, что произошло, даже если это произошло не по Вашей вине;
напряжённая работа;
финансовые трудности;
сильные позитивные эмоции;
ссоры с людьми и особенно с родными. (так же к стрессу может привести наблюдение на ссоры в семье.);
переезд из одной страны в другую.
Слайд 93Дальнейшее развитие теории стресса
Показано, что стресс (как классическая неспецифическая реакция
в описании Г. Селье) — всего лишь одна из реакций,
составляющих общую систему неспецифических адаптационных реакций организма,поскольку организм, как более чувствительная система, чем составляющие его подсистемы, реагирует на разные по силе и качеству раздражители, вызывающие колебания гомеостаза в пределах, в первую очередь, нормальных показателей, а стресс — это реакция на сильные раздражители.
Слайд 94Неспецифические адаптационные (или антистрессорные) реакции организма — понятие, впервые предложенное в
1968 году Л. Х. Гаркави с соавт., в развитие и дополнение концепции
стресса Г. Селье.
Слайд 95Этим термином авторы обозначили общую периодическую систему неспецифических реакций организма
на действие (помимо сверхмощных стрессовых, описанных Г.Селье), раздражителей малой, сверхмалой
и средней интенсивности.
Слайд 96Этим термином авторы обозначили общую периодическую систему неспецифических реакций организма
на действие (помимо сверхмощных стрессовых, описанных Г.Селье), раздражителей малой, сверхмалой
и средней интенсивности.
Слайд 97Эти неспецифические реакции и есть антистрессорные Неспецифические Адаптационные Реакции Организма
(НАРО).
Теория НАРО и практика обнаружения и целенаправленного вызова этих
реакций в организме (активационная терапия) были разработаны отечественными учёными Л. Х. Гаркави и Е. Б. Квакиной, 
Слайд 99реакция тренировки
в ответ на пороговую, относительно малую величину действующего фактора.
(Гаркави Л. Х. — 1969, Квакина Е. Б., Уколова М. А. —
1969), 
Слайд 100реакция активации
в ответ на разные по качеству факторы средней (промежуточными
между слабыми пороговыми и сильными, стрессорными) величины.
(Гаркави Л. Х. —
1968). Реакция активации подразделяется на реакцию спокойной активации и реакцию повышенной активации. 
Слайд 101реакция переактивации
являющаяся, как и стресс, неспецифической основой многих патологических процессов.
Ее характеризует высокий лимфоцитоз (более 40-45 %, индивидуально) и излишне высокая
активность нервной и эндокринной подсистем организма с жесткой синхронизацией, а затем — десинхронизацией процессов при излишней гиперэргичности. (Гаркави Л. Х., Квакина Е. Б. — 1990, Гаркави Л. Х. — 2006).
Слайд 102Вопрос 15
Использование стресса в диагностике
Использование стресса для раскрытия истины или
психологической манипуляции
Слайд 104Детектор лжи — устройство для проверки истинности слов человека.
В программе
вопросов для испытания широко используются методы, повышающие напряжение у опрашиваемого,
для того, чтобы он потерял контроль над своим поведением или ответами.
Слайд 105«Интервью стресса»,
в кадровой работе — способ опроса, при котором интервьюер
намеренно создает обстановку нервозности и смущает поступающего на работу неожиданными
вопросами.
