Слайд 1Акробатика
Работа
Ученицы 11 класса
Дмитриенко Татьяны.
Слайд 2Акробатика. Мальчики.
5 класс. Кувырок назад - перекатом назад стойка на
лопатках - перекат вперед в упор присев - кувырок вперед
- встать.
Слайд 3Акробатика. Мальчики.
6 класс. Два кувырка вперед слитно-кувырок назад - прыжок
прогнувшись.
Слайд 4Акробатика. Мальчики.
7 класс. «Старт пловца» - кувырок вперед - стойка
на голове и руках (с прямыми или согнутыми ногами) -
упор присев и кувырок назад - встать.
Слайд 5Акробатика. Мальчики.
8 класс. «Старт пловца» - длинный кувырок вперед и
в темпе кувырок вперед - стойка на голове и руках
–yпop присев, и кувырок назад в упор стоя согнувшись, ноги врозь - прыжком прогнувшись основная стойка.
Слайд 6Акробатика. Мальчики.
9 класс. Длинный кувырок вперед с 2-3 шагов разбега
-силой стойка на голове и руках - упор присев и
два кувырка назад - встать.
Слайд 7Акробатика. Мальчики.
10 класс. Maxoм одной и толчком другой стойка на
руках - 2-3 шага разбега и длинный кувырок вперед -
выпрямляя ноги кувырок назад - встать и шаг в сторону.
Слайд 8Акробатика. Девочки.
5 класс. Кувырок вперед - перекатом назад стойка на
лопатках - лечь на спину - мост - лечь на
спину - сед и наклон вперед - кувырок назад в упор на коленях - упор присев - встать.
Слайд 9Акробатика. Девочки.
6 класс. Два кувырка вперед слитно - кувырок назад
в стойку на одном колене - упор присев -перекатом назад
лечь на спину - мост - поворот в упор присев - встать.
Слайд 10Акробатика. Девочки.
7 класс. Кувырок вперед- вторым кувырком стойка на лопатках
- лечь на спину - мост - поворот в упор
присев - кувырок назад в полушпагат - упор присев – встать.
Слайд 11Акробатика. Девочки.
8 класс. Равновесие на одной, руки в стороны -кувырок
вперед, ноги скрестно - поворот кругом - кувырок назад -
перекатом назад лечь на спину – мост - поворот в стойку на одном колене - упор присев - прыжок прогнувшись.
Слайд 12Акробатика. Девочки.
9 класс. Равновесие на одной, руки в стороны -
круг руками вперед и выпад вперед - кувырок вперед-кувырок назад
- перекатом назад стойка на лопатках - перекат вперед в упор присев и прыжок прогнувшись в сторону.
Слайд 13Акробатика. Девочки.
10 класс. Шаг левой - махом правой вперед поворот
кругом с одновременным кругом руками вперед -упор присев и перекатом
назад стойка на лопатках - перекат вперед до седа углом, руки в стороны (держать) - сед слева, руки вперед - стойка на коленях - глубокий наклон назад, руки вверх - выпрямиться - сгибая носки, присед, руки вперед - встать «волной», руки дугами назад вверх - шагом левой поворот налево (направо), руки через стороны вниз.
Слайд 14Акробатика. Девочки.
11 класс. Равновесие на правой (левой), руки вперед-вверх -
махом левой (правой) поворот направо (налево) в стойку ноги врозь,
руки в стороны - с кругом руками книзу опуститься на левое (правое) колено, правая (левая) нога в сторону на носок - кувырок влево (вправо) в стойку на правом (левом) колене, другая в сторону - поворот направо (налево) в полушпагат, руки в стороны - кувырок вперед и прыжок прогнувшись с поворотом на 90°.
Слайд 15Упражнения демонстрировали: Ведерчик Иван, Моргун Антон, Назаров Илья, Гунькина Анастасия,
Шевелев Виталий, Шлехт Алексей, Гамаюнова Анна, Дмитриенко Таня. Декабрь 2014г.
Спасибо
за Внимание!!!