Battement   tendu   jete

высоту 25°, 30° или 45° и приведение вытянутой ноги, по

всем правилам Battement tendu. Движение исполняется только по I и V позициям. Несколько Battement tendu jete подряд в заданном направлении фиксируют одну точку. Движение исполняется равномерно, точка фиксируется за счет резкого броска ноги. Обе ноги сильно натянуты. Корпус подтянут.

но при достижении положения на носок нога не задерживается, а

взмахом продолжает движение, где фиксируется на высоте середины голени опорной ноги (45°). Обе ноги должны быть «выворотны», мышцы ног подтянуты, а во время взмаха подъем и пальцы работающей ноги должны быть предельно натянуты. В ИП возвращается скользящим движением через положение на носок.

силу ног. Вырабатывает силу мышц, красоту линии ног и четкость

выполнения.

опорную ногу на уровне талии.
 
Во всех трёх случаях Тазобедренный сустав

со стороны рабочей ноги управляет движением рабочей ноги, лишая её самостоятельности.
В этом положении почти невозможно соблюсти выворотность рабочей ноги.
Исправить:
— Сместить тяжесть корпуса на опорную ногу в тазобедренном суставе.
Закрепить таз на опорной ноге, освободив рабочую ногу для самостоятельной работы от паха.

опорной ноге, а находится в свободном движении между рабочей и

опорной ногой.
Исправить:
Закрепить верхнюю часть тела на опорной ноге в тазобедренном суставе. Для этого собрать ягодицы и  вывернув ноги от паха, хорошо подтянуться в тазобедренном суставе наверх подтянутым верхом корпуса.
Рабочую ногу оставить свободной для работы.

Что развивает данное упражнение? 3. Какие ошибки встречаются при исполнении данного

упражнения? 4. Посмотри на картинки ниже и найди ошибки, подпиши какое упражнение нарисовано на картинке правильно.