Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
ЧАСТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ МЕДИЦИНСКИЙ
Содержание
- 1. ЧАСТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ МЕДИЦИНСКИЙ
- 2. Стресс –это. Стресс — совокупность неспецифических адаптационных реакций организма
- 3. Симптомы.Ухудшение памятиНевозможность сосредоточитьсяПостоянное чувство усталостиЧастые ошибкиПовышенная возбудимостьБыстрая
- 4. Виды стресса.В зависимости от результата
- 5. Физиологический стресс – результат чрезмерных физических
- 6. Причины стресса (стрессоры).Причины и факторы, вызывающие стресс
- 7. Среди всех факторов принято выделять три группы
- 8. Третья – это стрессоры, которые нам подвластны.
- 9. Стадии развития стресса. В первой стадии – реакция
- 10. Способы преодоления стресса. Разные люди отвечают на стресс
- 11. Базовые принципы преодоления стресса. Отвлечение от стрессовой ситуации -
- 12. Активное поведение – не держать в себе нахлынувшие
- 13. Умение расслабляться - стресс вызывает общее напряжение и
- 14. Позитивное мышление - позитивный способ мышления и связанные
- 15. Музыка - игра на инструментах, прослушивание любимых
- 16. Стресс и танец. Танец это не только
- 17. Ароматерапия - в борьбе со стрессом начали
- 18. Природа - прогулки на свежем воздухе, красивые
- 19. Существует большое множество способов преодолеть стресс решайте какой из них подходит вам.
- 20. Слайд 20
- 21. Скачать презентанцию
Стресс –это. Стресс — совокупность неспецифических адаптационных реакций организма на воздействие различных неблагоприятных факторов–стрессоров (физических или психологических), нарушающее его гомеостаз.
Слайды и текст этой презентации
Слайд 1ЧАСТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ «МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ «РЕАВИЗ» КАФЕДРА РЕАБИЛИТОЛОГИИ И
СЕСТРИНСКОГО ДЕЛА ДИСЦИПЛИНА «Психология и педагогика» Стресс, его сущность и функции
129 группы 1 курса стоматологического факультета Анфиногенов В.Д. Проверила: ст. преподаватель Береснева О.Е
Слайд 2Стресс –это.
Стресс — совокупность неспецифических адаптационных реакций организма на воздействие различных
неблагоприятных факторов–стрессоров (физических или психологических), нарушающее его гомеостаз.
Слайд 3Симптомы.
Ухудшение памяти
Невозможность сосредоточиться
Постоянное чувство усталости
Частые ошибки
Повышенная возбудимость
Быстрая речь
Повышенная тревожность
Неудовлетворенность своей
работой
Потеря чувства юмора
Жалость к себе
Излишнее упрямство
Бессонница
Увлеченность алкогольными напитками
Чувство ненасыщаемого голода
или плохой аппетитСнижение темпов деятельности
Слайд 4 Виды стресса.
В зависимости от результата разделяют на:
Эустрессы («полезные» стрессы), стрессы возникшие при радостных обстоятельствах.
Дистрессы (вредные стрессы),
возникающие при критическом напряжении. Именно это состояние и отвечает всем представлениям о стрессе. В зависимости от факторов, вызвавших стресс:
Психологический - вызывают фрустрирующие, неблагоприятные отношения с социумом.
Слайд 5 Физиологический стресс – результат чрезмерных физических нагрузок, плохого нерегулярного
питания, недосыпания.
Информационный стресс - провоцирует избыток или дефицит информации при
принятии решения. Эмоциональный стресс - вызывают излишне сильные чувства.
Управленческий стресс -провоцирует высокая ответственность за принимаемое решение.
Слайд 6Причины стресса (стрессоры).
Причины и факторы, вызывающие стресс разнообразны и многочисленны:
перемены
в жизни (каникулы, новая работа, брак, развод и т.д.);
любая сильная
эмоция;усталость;
физическая травма, операция, заболевание;
шум;
резкие изменения температуры и т.д.
Слайд 7 Среди всех факторов принято выделять три группы стрессоров:
Первая –
это неподвластные нам стрессоры. К ним относят: погоду, цены, инфляцию,
налоги, привычки других людей, действия правительства.Вторая – включает явления и события, которые мы добровольно превращаем в проблемы.
К этой группе относятся все виды беспокойства о прошлых событиях, которые уже не в силах изменить, и о будущем.
Слайд 8 Третья – это стрессоры, которые нам подвластны.
К ним относятся
не конструктивные действия, неспособность планировать свое время, неумение определять приоритеты,
некоторые трудности в межличностном взаимодействии.
Слайд 9Стадии развития стресса.
В первой стадии – реакция тревоги
(в ответ на
раздражение, независимо от его
природы), происходит активизация всех
систем организма.
Во второй стадии
– стадии резистентности(сопротивляемости, устойчивости), организм
начинает адаптироваться к продолжающемуся
действию стрессора.
Третья стадия – стадия истощения
наступает при длительном воздействии стрессора.
Слайд 10Способы преодоления стресса.
Разные люди отвечают на стресс по-разному: одни начинают
поглощать немыслимое количество пищи, другие совсем теряют аппетит; одни с
трудом засыпают ночью, в то время как другие испытывают сонливость даже днем.И способы преодоления стресса тоже многочисленны.
Слайд 11Базовые принципы преодоления стресса.
Отвлечение от стрессовой ситуации - чтобы отвлечься от
стрессовой ситуации, необходимо подумать о чем-нибудь другом связанном с приятными
ощущениями и переживаниями (отдых, приятное событие, личные достижения).
Слайд 12 Активное поведение – не держать в себе нахлынувшие чувства и эмоции,
вызвавшие стресс, а выплеснуть наружу накопившуюся энергию путем занятия каким-то
даже делом (например, помыть окно или пол зубной щеткой, протирание чистой посуды и многое другое); а также занятия спортом, игрой в футбол, волейбол и т.п.
Слайд 13 Умение расслабляться - стресс вызывает общее напряжение и увеличение частоты волн
мозговой активности. Расслабление же, наоборот, снижает их частоту, что приводит
к снижению уровня возбуждения центральной нервной системы.
Слайд 14 Позитивное мышление - позитивный способ мышления и связанные с ним положительные
эмоции добра, любви, радости – это главный личностный инструмент обеспечения
здоровья и благополучия.
Слайд 15 Музыка - игра на инструментах, прослушивание любимых музыкальных произведений влияет
на наше психологическое состояние, помогая нам расслабиться.
Слайд 16 Стресс и танец. Танец это не только ритмичные и пластичные
движения, это отличный способ преодолеть негативные эмоции.
Слайд 17 Ароматерапия - в борьбе со стрессом начали использовать уж очень
давно. На сегодняшний день данное направление приобрело второе дыхание и
все потому, что в ходе многочисленных исследований ученым удалось доказать тот факт, что данный метод терапии помогает излечить достаточно большое количество весьма разнообразных патологических состояний.
Слайд 18 Природа - прогулки на свежем воздухе, красивые пейзажи заставляют нас
задуматься о чем-то больше и отвлечься от не приятных мыслей.
