ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО

КУЛЬТУРЫ, СПОРТА И ЗДОРОВЬЯ
ИМЕНИ П.Ф. ЛЕСГАФТА, САНКТ-ПЕТЕРБУРГ

Кафедра теории и

методики МФОР
Проектирование в избранном виде ФОД

РЕКРЕАЦИОННАЯ ПРОГРАММА. ЦЕЛЬ. ЗАДАЧИ. СОДЕРЖАНИЕ.

Выполнила :Голова М.А.
Магистрант 3группа

2019г.

и
отношений, возникающих в процессе организации свободного времени человека
на территории, не

являющейся местом их постоянного проживания, для
проведения оздоровительной, спортивной, культурно-развлекательной и
познавательной деятельности.

занимающиеся умственным трудом и ведущее малоподвижный образ жизни, прошедших

мед. обследование и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья к занятиям физкультурой. Проблема: Дефицит двигательной активности. Малоподвижный образ жизни.

программы:
-Оздоровительная.
-Познавательная.
-Популяризация ЗОЖ
Задачи:
-Компенсировать недостаток двигательной активности с помощью средств физической

культуры.
-Ознакомить с элементами ЗОЖ
-Ознакомить с медитацией. ( теория +практика)
-Научить оптимальному режиму.
-Научить рациональному питанию.
-Ознакомить с закаливанием.
-Научить практикам снятия эмоционального напряжения.
-Привить привычку к ЗОЖ

повысить жизненный тонус организма. Что будет доказано с помощью опроса

участников после участия.

образ жизни. Представляет собой, специально разработанную, комплексную программу -целью которой

является:
-оздоровление
-укрепление здоровья
-поднятие тонуса,
за счет специально подобранного комплекса средств физической культуры. (Физические упражнения, режим, правильное питание, закаливание (Аэротерапия закаливание воздухом, Гелиотерапия – закаливание солнцем, воздействие на организм солнечным светом и теплом, Закаливание водой)

преподаватель РАНМ, реабилитолог, специалист по физической культуре.
Корнеева Светлана - мастер

спорта по художественной гимнастики, тренер высшей категории, специалист по физической культуре. Сертифицированный преподаватель по йоге.
Инна Кононенко – врач -диетолог, нутрициолог, кандидат медицинских наук.
Гусева Екатерина –владелец виллы, встречающая сторона Доминиканка. Пунта Кана.
Дополнительный персонал:
Партин Роман -врач общей практики.
Иванов Кирилл -профессиональный фотограф.
Коршунов Виталий -дипломированный экскурсовод.

).Пунта-Кана . Вилла на 25 человек с собственным пляжем и

выходом к Атлантическом океану.
Место проведения: Вилла  Cocotal Golf, Calle Las Brisas 451, Palma Real Villas, Playas de Bavaro, Higuey, Баваро, 23000 Пунта-Кана, Доминиканская Республика
 
Стоимость программы: 2100 долларов США
В стоимость программы фитнес тура входит:
-перелет
-проживание на вилле
- все групповые занятия
-участие в семинарах ЗОЖ+ПП
-питание
-СПА процедуры
-страховка
-экскурсии, согласно программе
-фотосессии