ФГБОУ ВО Национальный государственный университет физической культуры, спорта

им. П. Ф. Лесгафта», Санкт-Петербург
Кафедра теории и методики гимнастики

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ СИНХРОННОСТИ

ВЫПОЛНЕНИИ РАВНОВЕСИЙ В ЭСТЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКЕ НА ЭТАПЕ ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА

Авдеева Татьяна Михайловна

Научный руководитель: к.п.н., профессор, доцент Степанова И.А.

этапе высшего спортивного мастерства.

- средства и приёмы совершенствования синхронности выполнения

равновесий в эстетической гимнастике на этапе высшего спортивного мастерства.

Объект исследования

Предмет исследования

выполнения равновесий в эстетической гимнастике на этапе высшего спортивного мастерства.

Цель

исследования:

этапе высшего спортивного мастерства возможно при условии:
- определения наиболее значимых

специальных способностей, влияющих на синхронность выполнения равновесий;
- разработки и реализации средств и методических приёмов совершенствования синхронности равновесий, с учетом уровня развития значимых специальных способностей.

Гипотеза исследования:

на этапе высшего спортивного мастерства.
2. Выявить зависимость синхронности выполнения равновесий

от уровня развития способности к дифференцированию пространственных и временных характеристик.
3. Разработать и обосновать средства и приёмы совершенствования синхронности выполнения равновесий в эстетической гимнастике на этапе высшего спортивного мастерства.

Задачи исследования:

анализ медицинских карт;
- опрос специалистов;
-педагогическое наблюдение на основе использования видеоматериалов;
-

тестирование;
- экспертная оценка;
- педагогический эксперимент;
- методы математической статистики.

Методы исследования:

значимости по мнению респондентов

командой (баллы, n=16)

выполнения равновесий (n=8)

равновесий в эстетической гимнастике (n=20)

параметров движения гимнасток

2 блок – Упражнения для развития музыкально-ритмических

способностей и способности к воспроизведению временных параметров движения

3 блок – Упражнения для совершенствования синхронности выполнения равновесий

Средства

г по декабрь 2018 г, в рамках подготовки гимнасток к

Чемпионату Северо-Западного Федерального округа на базе ГБУ СШ Центрального района СПб. В течение двух месяцев гимнастки работали над совершенствованием синхронности выполнения равновесий.
Всего было проведено 40 занятий (пять раз в неделю – 180 минут в день).
В педагогическом эксперименте принимали участие 16 гимнасток 18-26-летнего возраста (категории «Женщины»), все 8 человек кандидатов в мастера спорта и 8 человек мастера спорта по эстетической гимнастике.

равновесий
Результаты тестирования способностей гимнасток значимых для синхронного выполнения равновесий

гимнастками команды первого курса и сборной (n=16, баллы)

первого курса и сборной команды после эксперимента (n=16)

баллы)

высокую значимость для соревновательной деятельности гимнасток. Установлено, что в соревновательных

композициях применяются следующие разновидности синхронности: синхронно однонаправленно (48%), синхронно разнонаправленно (34%), поочередно однонаправленно (9%) и поочередно разнонаправленно (9,5%). Чаще используется такой вид групповой работы, как синхронно однонаправленно.
2. Классифицированы ошибки синхронности выполнения равновесий: незафиксированная форма, разное вхождение и сход в равновесиях, различная амплитуда движений и положение звеньев тела, недостаточный мышечный контроль, нарушение пространственно-временных характеристик. В среднем величина ошибок по результатам анализа видеоматериалов выступления в каждом равновесии составила от 0,17 до 0,29 балла. Учитывая, что в каждой композиции гимнастками команды выполняется от 4 до 9 статических равновесий, только за ошибки в равновесиях команды могут терять до трёх баллов из десяти возможных, что подчёркивает необходимость совершенствования синхронности выполнения статических равновесий всеми гимнастками команды.
3. В результате опроса специалистов установлено, что в тренировочном процессе применяются различные средства и методические приёмы совершенствования синхронности равновесий, однако разброс мнений по данным вопросам большой, что объясняется отсутствием научно-обоснованных средств, методов и рекомендаций по работе с командами по совершенствованию синхронности равновесий в эстетической гимнастике. При совершенствовании синхронности равновесий большинство тренеров отдают предпочтение развитию таких способностей, как способность к равновесию, силовым способностям и гибкости, как самых важных, что приводит к тому, что при таком подходе синхронность равновесий тренируется сложнее.

квалификации. Полученные данные свидетельствует о том, что уровень развития специальных

способностей гимнасток первого курса ниже, чем у гимнасток сборной команды города, различия статистически достоверны р<0,05. Уровень развития способностей гимнасток не высокий, что затрудняет совершенствование синхронности выполнения равновесий.
5. Выявлены корреляционные взаимосвязи между уровнем синхронности выполнения равновесий и уровнем развития специальных способностей гимнасток команды. Наиболее сильные связи выявлены между уровнем синхронности и: способностью к воспроизведению пространственных параметров движения (r=0,976, p≤0,05), а также способностью к воспроизведению временных параметров движения (r=0,964, p≤0,05), музыкально-ритмические способностями (r=0,887) при p≤0,05. Способности к воспроизведению пространственных и временных параметров движения и музыкально-ритмические способности наиболее важные при совершенствовании синхронности равновесий в эстетической гимнастике.
6. Разработка комплексов упражнений совершенствования синхронности равновесий осуществлялась на основе выявленных взаимосвязей между синхронностью выполнения равновесий и уровнем развития специальных способностей у гимнасток, а также с учётом принципов сближаемых и контрастных заданий.

повысились оценки за исполнение контрольных упражнений у гимнасток первого курса;

определяющих синхронность выполнения равновесий. Различия между оценками гимнасток первого курса и сборной команды статистически незначимы (при p>0,05);
- повысились показатели уровня развития специальных способностей у гимнасток первого курса. Различия между уровнем развития способностей гимнасток первого курса и сборной команды статистически незначимы (при p>0,05);
- показатели угловых характеристик при выполнении равновесий гимнастками максимально приблизились к образцу выполнения равновесий. Различия между показателями гимнасток первого курса и сборной команды статистически незначимы (при p>0,05).