Физическая культура и спорт в профилактике заболеваний и укреплении здоровья

АРТЁМ
ВЛАДИМЕРОВИЧ
ПРЕЗЕНТАЦИЮ ПОДГОТОВИЛ:
ГАВРИЛОВ ЕВГЕНИЙ
УЧЕНИК  11А КЛАССА

становления активной жизненной позиции.

представляет собой специфический процесс и результат человеческой деятельности, средство и

способ физического совершенствования человека для выполнения социальных обязанностей.
В структуру физической культуры входят такие компоненты, как физическое образование, спорт, физическая рекреация (отдых) и двигательная реабилитация (восстановление). Они полностью удовлетворяют все потребности общества и личности в физической подготовке.

его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Поэтому значение

спорта, физической культуры, двигательной активности в жизнедеятельности людей играет значимую роль.

упражнения.  3. Двигательная активность.  4. Любительский спорт. 5. Физический труд.  6. Активно – двигательные

виды туризма. 7. Закаливание организма. 8. Личная гигиена.

с экономикой, культурой, общественно-политическим строем, состоянием здравоохранения и воспитанием людей.

В её структуру входят следующие компоненты:  1. Физическое образование.  2. Физическое воспитание.  3. Физическая подготовка к конкретной деятельности. 4. Восстановление здоровья или утраченных сил средствами физической культуры – реабилитация.  5. Занятия физическими упражнениями в целях отдыха, т.н. – рекреация.  6. Подготовка высокопрофессиональных спортсменов.

здоровья, полезное проведение времени, воспитание личностных качеств, освоение физкультурных навыков

и умений. Самостоятельные занятия физической культурой также призваны для решения конкретных проблем конкретного человека и разрабатываются в этом случае строго с учетом индивидуальных особенностей личности и причин, порождающих проблему. Занятия физкультурой очень важны для человека. Они улучшают обмен веществ и кровообращение, укрепляют сердце, сосуды и легкие, развивают мышцы, избавляют от многих болезней, положительно влияют на психоэмоциональную сферу, делают человека стройнее и красивее, помогают нам всегда быть активными, работоспособными, сохранять интерес к жизни до конца своих дней. При этом необходимо придерживаться основных принципов самостоятельных занятий физической культурой.

ценностей (эмоции); мира культуры (культурные символы и знаки), способствует «расширению

сознания» человека. физический спортивный организм мышечный
Физические упражнения направлены на укрепление здоровья повышения умственной и физической работоспособности, оздоровление условий учебного труда, быта и отдыха, увеличение бюджета времени на физическое воспитание.
Массовые оздоровительные, физкультурные и спортивные мероприятия направлены на широкое привлечение к регулярным занятиям физической культурой и спортом, на укрепление здоровья, совершенствование физической и спортивной подготовленности населения.