ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В СТРАНЕ И ОБЩЕСТВЕ. ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В ВУЗЕ

века. В истории человеческого общества не существовало народов, которые не

имели хотя бы элементарных форм физического воспитания.

Первыми и самыми древними средствами физической культуры были естественные движения человека, связанные с его жизнедеятельностью

приобрела классовый характер и военную

направленность

Впервые в эту формацию были созданы специальные учебные заведения для физического воспитания граждан, воинов.

(драматург) и др.

трудовой деятельности, подвижных игр, имело бытовой, культурный и военный характер.

Линга (1776-1839),
Сокольская гимнастика Мирослава Тырша (1832-1884).
Швейцарский педагог Иоган

Генрих Песталоцци (1746-1827) создал труд «Элементарная гимнастика».
Чешский мыслитель Ян Амос Коменский (1592-1610), впервые обосновал идею обучения, основывающуюся на единстве умственного и физического воспитания детей.

и прямолинейность.
Я.Линг применил новые снаряды,
которые получили

широкое
распространение. Они актуальны в
современных условиях и применяются
во всех странах (шведская стенка, шведская скамейка).

Сокольская гимнастика—
это упражнения с
предметами,
упражнения на снарядах,
массовые упражнения и
пирамиды

Первый вид разумного воздействия
взрослого на развитие детей,
развитие и

укрепление всех
физических возможностей.
На основе «естественной
Домашней гимнастики» Песталоцци
предлагал строить систему
школьной «элементарной
гимнастики». 
Содержание : военные
упражнения, игры, строевые
занятия, туристические походы). 

раскрывались специфика воспитания на каждом этапе жизни ребёнка, соотношение физического

и нравственного воспитания, взаимосвязь активной деятельности детей с нравственным и религиозным воспитанием, умственного развития и формирования речи ребёнка. 

в формировании физически совершенных, социально активных, морально стойких, предельно преданных

социалистическому строю граждан.

власти государственные и физкультурно-спортивные организации при активном участии профсоюзов и

комсомола осуществляют программу массового развития физической культуры и спорта во всех районах страны.
Уже в 20-е гг. повсеместно проводились легкоатлетические кроссы, велогонки, лыжные и другие массовые соревнования.

первые
чемпионаты РСФСР (по плаванию, 1921; футболу, 1922),

Всесоюзный праздник физкультуры (1923),
в 1928 — первая Всесоюзная спартакиада — всенародный смотр достижений советского физкультурного движения (в массовых стартах — 3,5 млн. чел., в финале в Москве — 7,2 тыс. чел., 600 зарубежных спортсменов из 13 стран).

Всесоюзный
физкультурный комплекс
«Готов к труду и обороне СССР»
(ГТО).

В 1937 введена Единая
Всесоюзная спортивная
классификация — нормативный
документ, определяющий последовательность роста
мастерства во всех культивируемых видах спорта, уровень
подготовленности спортсменов и развития их
достижений от массовых спортивных разрядов до высших
классификационных категорий. 

около 300 тыс. штатных работников (из них около 70% с

высшим и средним физкультурным образованием), а также 5,8 млн. инструкторов, тренеров и 4,2 млн. спортивных судей, работающих на общественных началах.
Подготовку кадров осуществляют свыше 210 высших и средних специальных учебных заведений, в том числе 22 института физкультуры и 3 филиала, 89 факультетов физического воспитания в педагогических и других вузах, 26 техникумов, 74 отделения физического воспитания в педагогических училищах.

человека, определяющая способы физического совершенствования человека.

Показателями состояния физической культуры в обществе являются:
массовость ее развития;
степень использования средств физической культуры в сфере образования и воспитания;
уровень здоровья и всестороннего развития физических способностей людей;
уровень спортивных достижений;
наличие и уровень квалификации профессиональных и общественных физкультурных кадров;
пропаганда физической культуры и спорта. Степень и характер использования СМИ для пропаганды физической культуры и спорта;
состояние науки в сфере физической культуры и спорта.

виды физической культуры

специальную подготовку к ней.

физически совершенного, социально активного подрастающего поколения

ЗАДАЧИ:
образовательные (освоение научно-практических основ физической культуры, овладение системой практических

умений и навыков);
оздоровительные (улучшение физического и функционального состояния организма, повышение физической работоспособности, повышение устойчивой сопротивляемости организма к заболеваниям);
воспитательные (совершенствование нравственных, интеллектуальных, эстетических качеств).

достигнутый уровень физической работоспособности

физиологических систем организма (костно-мышечной, сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной и др.).

биологических форм и функций организма человека под влиянием условий жизни

и воспитания

задач физического воспитания (ФВ)
естественные силы природы (занятия на открытом воздухе,

водные процедуры);
гигиенические факторы (личная гигиена – распорядок дня, гигиена сна, режим питания и т.п.).

человека
По цели спортивной тренировки
По характеристикам физического упражнения (аналитическая классификация)
По нескольким

признакам, характеризующим движение (синтетическая классификация)

физические упражнения циклического и
ациклического характера;
режимы двигательной активности

(динамические и статические);
развитие определенного физического качества
(сила, ловкость, скоростные качества, выносливость, гибкость);

мышечных групп
(локальное, региональное, глобальное);
биоэнергетическая характеристика движений (анаэробно-алактатные в

скоростно-силовых видах спорта, анаэробно-гликолитические при развитии скоростной выносливости и аэробно-анаэробные).

упражнения
заключается в том, что каждое
упражнение выполняется
в строго заданной

форме
и с точно обусловленной нагрузкой.

Игровой метод
Соревновательный метод

методы обучения двигательным действиям:
целостный метод;
расчлененно-конструктивный;
сопряженного воздействия.

методы воспитания физических качеств:
методы со стандартными и нестандартными нагрузками.

различные комбинации нагрузок и отдыха
Нагрузка – количественная мера воздействия физических

упражнений на организм и степень преодолеваемых при этом объективных и субъективных трудностей, связанных с расходованием энергоресурсов и возникновением утомления. Нагрузка характеризуется объемом и интенсивностью.
Отдых – как основной элемент физического воспитания бывает пассивным и активным (переключение на деятельность отличную от предыдущей).

адаптационных перестроек в организме. 
метод стандартно-непрерывного упражнения представляет собой непрерывную мышечную

деятельность без изменения интенсивности.

метод стандартно-интервального упражнения
(повторное упражнение, когда многократно повторяется одна и
та же нагрузка с интервалами отдыха ) 

целях достижения адаптационных изменений в организме.
с прогрессирующей нагрузкой

с варьирующей

нагрузкой

с убывающей нагрузкой.

с изменяющейся интенсивностью

Метод переменно-интервального упражнения
( наличие различных интервалов отдыха

между нагрузками) 

подобранных физических упражнений, воздействующих на различные мышечные группы и функциональные

системы
метод непрерывного упражнения

метод переменно-интервального упражнения

организуется на основе содержания, условий и правил игры

в форме соревнований. Сущность метода заключается в использовании соревнований в

качестве средства повышения уровня подготовленности занимающихся. Обязательным условием соревновательного метода является подготовленность занимающихся к выполнению тех упражнений, в которых они должны соревноваться.

собой качественное, системное, динамическое состояние, характеризующееся определенным уровнем специальных знаний,

физического совершенства, социально-духовных ценностей, приобретенных в результате физического воспитания и образования

Физическая культура личности
Операционный компонент
В его основе лежит физическое совершенство

Мотивационно-ценностный компонент отражает активно положительное эмоциональное отношение к физической культуре

Практико-деятельностный компонент
включает познавательную, пропагандистскую, инструкторскую, судейскую деятельности, саморазвитие, здоровый стиль жизни

и спортом;
физические упражнения в
режиме дня;
массовые оздоровительные,
физкультурно-спортивные

мероприятия.

раздел

группа
Специальная группа
Группа временно освобожденных студентов

и нормативы, сдавать зачеты по физическому воспитанию;
Повышать свою физическую

подготовку;
Соблюдать рациональный режим дня, учебы, отдыха и питания;

физическими упражнениями и спортом;
Активно участвовать в массовых физкультурных и

спортивных мероприятиях на курсе, факультете, в вузе