Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Государственная образовательная организация высшего профессионального
Содержание
- 1. Государственная образовательная организация высшего профессионального
- 2. ЛФКметод лечения, состоящий в применении физических упражнений
- 3. Основной терапевтический метод ЛФК это лечебная гимнастика,
- 4. ФОРМА ЛФКэто та организационная форма, в рамках
- 5. Методы (методики) ЛФКявляются задачами ЛФК. В наименовании
- 6. Классификация средств, форм и методов ЛФК.
- 7. Классификация средств, форм и методов ЛФК.
- 8. Утренняя гимнастика, зарядкаэто комплекс физических упражнений, выполняемых
- 9. Утренняя гимнастика, зарядкаОптимальное время занятий 10-15 минут,
- 10. Утренняя гимнастика, зарядкаПо возможности ее нужно проводить
- 11. Производственная гимнастика набор элементарных физических упражнений, которые
- 12. Производственная гимнастикаВ комплекс вводной гимнастики обычно включают
- 13. Производственная гимнастикаКомплекс физкультурной паузы составляется, как правило,
- 14. Производственная гимнастикаКроме этих двух форм производственной гимнастики
- 15. Дозированная ходьбаЯвляясь наиболее естественной формой лечебной физкультуры,
- 16. Дозированная ходьба наиболее привычная нагрузка; ее целесообразно
- 17. Рекомендуются следующие варианты скорости ходьбы:очень медленная —
- 18. Дозированная ходьбаСледует предостеречь больных от самостоятельного, бесконтрольного
- 19. Дозированная ходьбаВ этих случаях опасность возникновения осложнений,
- 20. Лечебное плавание физические упражнения в воде оказывают
- 21. Оздоровительное плавание Движения в воде стимулируют дыхание,
- 22. Гидрокинезотерапиялечебная физкультура в бассейне, которая имеет ряд
- 23. ГИДРОКИНЕЗОТЕРАПИЯ- высокоэффективный метод лечения, дающий возможность улучшить
- 24. Механотерапияупражнения на специальных аппаратах (тренажерах)— является методом
- 25. Трудотерапиявосстанавливающий метод лечения, при котором посредством выборочных
- 26. Игровые виды спорта В зависимости от диагноза
- 27. Туризмвременное перемещение людей с места своего постоянного
- 28. Терренку́р(от фр. terrain — местность и нем.
- 29. Общие требования к методике проведения занятий
- 30. Общие требования к методике проведения занятий
- 31. Общие требования к методике проведения занятий по
- 32. Общие требования к методике проведения занятий по
- 33. Общие требования к методике проведения занятий по
- 34. Общие требования к методике проведения занятий по
- 35. Общие требования к методике проведения занятий по
- 36. Общие требования к методике проведения занятий по
- 37. Оценка эффективности применения ЛФК ЭТАПНЫЙ КОНТРОЛЬ –
- 38. Оценка эффективности применения ЛФКПри работе с кардиологическими
- 39. Оценка эффективности применения ЛФКЭКСПРЕСС-КОНТРОЛЬ для определения реакции
- 40. Принципы проведения ЛФКПриступая к занятиям лечебной физкультурой,
- 41. Принципы проведения ЛФКОднако следует помнить, что боль
- 42. СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
- 43. Скачать презентанцию
ЛФКметод лечения, состоящий в применении физических упражнений и естественных факторов природы (солнце, воздух вода) к больному человеку с лечебно-профилактическими целями. В основе этого метода лежит использование основной биологической функции организма —
Слайды и текст этой презентации
Слайд 1Государственная образовательная организация высшего профессионального образования «Донецкий институт физической культуры
и спорта» Кафедра АФК
2018
Слайд 2ЛФК
метод лечения, состоящий в применении физических упражнений и естественных факторов
природы (солнце, воздух вода) к больному человеку с лечебно-профилактическими целями.
В основе этого метода лежит использование основной биологической функции организма — движения. Метод строго дозированных упражнений на фоне постановки правильного дыхания.
ЛФК является разделом физической культуры, в котором рассматривают физические упражнения для восстановления здоровья больного человека и его трудоспособности.
Слайд 3Основной терапевтический метод ЛФК
это лечебная гимнастика, то есть специально
подобранные для лечения физические упражнения.
Основное средство ЛФК — физические упражнения,
применяемые в соответствии с задачами лечения, с учетом этиологии, патогенеза, клинических особенностей, функционального состояния организма, общей физической работоспособности.
Слайд 4ФОРМА ЛФК
это та организационная форма, в рамках которой применяются средства
лечебной физкультуры и осуществляются методы ЛФК.
Средства ЛФК — это действующие
лечебные факторы, такие как гимнастические физические упражнения, физические упражнения в воде, ходьба, занятия на тренажерах и т.д. 
Слайд 5Методы (методики) ЛФК
являются задачами ЛФК.
В наименовании методики ЛФК указывают
то заболевание или патологической состояние, при котором этот метод применяется.
Например,
«ЛФК у часто болеющих детей простудными заболеваниями в форме индивидуальных занятий утренней гимнастикой» или «ЛФК при нарушении осанки в форме группового занятия ЛФК», или «Обучение ходьбе с опорой на трость в форме индивидуального занятия ЛФК».
Слайд 8Утренняя гимнастика, зарядка
это комплекс физических упражнений, выполняемых после пробуждения. Она
активизирует деятельность таких функциональных систем организма, как дыхательная, мышечная, кровеносная,
ОДА.Последовательность физических упражнений во время зарядки надо строить таким образом, чтобы организм постепенно включался в работу.
Начинать утреннюю гимнастику следует с дыхательных упражнений.
Упражнения должны воздействовать на все важнейшие группы мышц и суставы.
Физическая нагрузка определяется сложностью упражнений, их количеством, числом повторений и темпом выполнения.
Слайд 9Утренняя гимнастика, зарядка
Оптимальное время занятий 10-15 минут, число повторений упражнений
8-12 раз.
Мужчинам рекомендуются силовые и статические упражнения с использованием
снарядов, например, гантелей, гирь. Женщинам больше подойдут упражнения, развивающие гибкость, укрепляющие мышцы брюшного пресса и тазобедренной области.
Важно контролировать состояние организма во время утренней зарядки.
Нагрузка на мышечную работу во время зарядки должна носить умеренный характер: частота сердечных сокращений, артериальное давление должны восстанавливаться после 3—5 мин отдыха.
При правильно подобранном комплексе упражнений не должно быть одышки, слабости.
Важно, чтобы утренняя гимнастика была регулярным мероприятием.. Ее следует проводить до завтрака, в качестве этапа утреннего подъема.
Слайд 10Утренняя гимнастика, зарядка
По возможности ее нужно проводить на свежем воздухе.
Бег по утрам также может стать своеобразной утренней гимнастикой. Идеально
после зарядки – принять душ, прохладный, или теплый, исходя из возможностейПри выполнении упражнений утренней гимнастики необходим самоконтроль. Особое внимание следует обращать на правильность дыхания, которое должно быть глубоким, ритмичным.
Комплекс упражнений лучше периодически, через пару недель, менять, добавлять другие виды физической нагрузки, усложнять.
Утренний комплекс или отдельные упражнения можно повторить в течение дня для снятия утомления, особенно при продолжительной умственной деятельности, работе в офисе, для снятия нервного напряжения или вечером для улучшения сна.
Слайд 11Производственная гимнастика
набор элементарных физических упражнений, которые выполняются сотрудниками организации
на рабочем месте и включаются в режим рабочего дня с
целью повышения работоспособности, укрепления здоровья и предупреждения утомления сотрудников.Комплекс упражнений для производственной гимнастики составляется с учётом особенностей трудового процесса.
вводная гимнастика (подготавливает человека к рабочему дню);
физкультурные паузы (активный отдых).
В середине и в конце рабочего дня применение комплексов физических упражнений физкультурной паузы и физкультурной минуты направлено на ускорение и углубление отдыха во время регламентированных перерывов.
Слайд 12Производственная гимнастика
В комплекс вводной гимнастики обычно включают следующие компоненты:
Ходьба;
Упражнения для
мышц туловища и плечевого пояса (наклоны, повороты туловища с большой
амплитудой и активными движениями рук);Упражнения на растягивание мышц ног, а также упражнения общего воздействия (полу-шпагаты, приседания, бег на месте, подскоки);
Упражнения для мышц рук и плечевого пояса (на растягивание и мышечное усилие, для сохранения хорошей осанки);
Упражнения на точность движений и концентрацию внимания.
Слайд 13Производственная гимнастика
Комплекс физкультурной паузы составляется, как правило, из следующих упражнений:
Упражнения
в потягивании;
Упражнения для мышц туловища, рук и ног (сокращение и
растягивание, сменяющиеся расслаблением);Упражнения для мышц туловища, рук и ног (сокращение и растягивание, сменяющиеся расслаблением);
Упражнения махового характера для различных мышечных групп;
Приседания, прыжки, бег, переходящий в ходьбу;
Маховые движения ногами, позволяющие расслабить мышцы голени и стопы;
Упражнения в расслаблении наиболее активно работавших мышечных групп
Упражнения на точность и координацию движений.
Слайд 14Производственная гимнастика
Кроме этих двух форм производственной гимнастики существуют также «физкультминутки»,
состоящие, как правило, из двух-трёх упражнений (потягивание с глубоким дыханием,
вращение туловища, приседание и другие). Они применяются для решения тех же задач, что и физкультурная пауза, как правило, при напряженном умственном и тяжелом физическом труде.Упражнения физкультминутки выполняются самостоятельно и гораздо чаще, чем физкультпауза (приблизительно в конце каждого часа работы).
Слайд 15Дозированная ходьба
Являясь наиболее естественной формой лечебной физкультуры, этот вид лечения
назначается больным на этапе реабилитации в целях оздоровления и повышения
функциональных возможностей организма, развития приспособительных механизмов ССС.Во время прогулки стимулируются процессы обмена веществ, кровообращения и дыхания, улучшается нервно-психическое состояние.
При ходьбе происходит ритмичное чередование напряжения и расслабления мышц нижних конечностей, что положительно влияет на крово- и лимфообращение, противодействуя возникновению застойных явлений.
Слайд 16Дозированная ходьба
наиболее привычная нагрузка; ее целесообразно применять и в
восстановительном лечении ослабленных больных. Физическую нагрузку увеличивают постепенно, удлиняя дистанцию,
ускоряя темп ходьбы; при этом обязательно нужно учитывать рельеф местности.Дозированные пешеходные прогулки проводятся по ровной местности, начиная с маршрута протяженностью 1000 м, затем по маршруту протяженностью до 2000 м и лишь затем до 3000 м.
В начале лечения движением целесообразна ходьба в темпе, свойственном данному больному, а при хорошей переносимости прогулок через каждые 3—5 дней следует увеличивать дистанцию на 500—1000 м, ускоряя при этом темп ходьбы и соответственно уменьшая число пауз для отдыха и их продолжительность.
Слайд 17Рекомендуются следующие варианты скорости ходьбы:
очень медленная — 60—70 шагов в
минуту, или 2,5—3 км/ч;
медленная — 70—90 шагов в минуту, или
3—3,5 км/ч;средняя — 90—120 шагов в минуту, или 4—5,6 км/ч;
быстрая —120—140 шагов в минуту, или 5.6—6,4 км/ч;
очень быстрая — более 140 шагов в минуту, или свыше 6,5 км/ч.
Слайд 18Дозированная ходьба
Следует предостеречь больных от самостоятельного, бесконтрольного расширения объема физических
нагрузок.
Субъективное ощущение хорошей переносимости все возрастающей физической активности выздоравливающих
больных нередко опережает восстановление функционального состояния патологически измененных органов и тканей. Это может привести к срыву компенсации всего организма или его жизненно важных систем, развитию тяжелых и неблагоприятных последствий неадекватной реабилитации и осложнений заболевания, которые сведут на нет положительные результаты длительного лечения.
Слайд 19Дозированная ходьба
В этих случаях опасность возникновения осложнений, как правило, многократно
превышает тяжесть острого периода заболевания, имевшегося до начала восстановительного лечения.
Поэтому любые переходы к новому, более высокому уровню физической активности больных должны производиться по назначению лечащего врача и под наблюдением инструктора по лечебной физкультуре поликлиники.
Слайд 20Лечебное плавание
физические упражнения в воде оказывают не только общеукрепляющее,
но и мощное лечебное воздействие.
Механизм этого воздействия обусловлен многими
особенностями водной среды:условия пребывания в воде похожи на условия невесомости: сила земного притяжения значительно уменьшается, и активное движение может быть выполнено при минимальном мышечном усилии.
Лечебное плавание используется при :
остеохондроз
сколиотическая болезнь
воспалительные или дегенеративные заболевания суставов ( артриты, артрозы), сопровождающиеся контрактурами, состояния после травм или хирургических операций на ОДА
ожирение I-II степени
неврозы
Слайд 21Оздоровительное плавание
Движения в воде стимулируют дыхание, кровообращение, улучшают деятельность
желудка и кишечника, совершенствуют терморегуляцию, организм становится менее восприимчивым к
простудным заболеваниям, нормализуется психоэмоциональное состояние.Занятия плаванием развивают и укрепляют костно-мышечную систему, в результате улучшается питание суставов и периартикулярных тканей позвоночника, конечностей, а это является эффективным профилактическим средством остеохондроза и патологии суставов.
Слайд 22Гидрокинезотерапия
лечебная физкультура в бассейне, которая имеет ряд преимуществ перед занятиями
в физкультурном зале.
Выполнение плавных, медленных движений, которые имитируют плавание не
требует физических усилий и оказывает содействие полнейшему расслаблению и растяжению мышц. В воде уменьшается рефлекторная возбудимость мышц, их статическая напряженность.Такие водные процедуры являются закаливающими, общеукрепляющими, и тонизирующими средствами
Они повышают устойчивость организма к разнообразным факторам.
Вода в бассейне действует как легкий массаж, который очень важен для улучшения трофики мышц.
В воде уменьшается статический вес тела и, таким образом, снижается нагрузка на позвоночник и суставы, расслабляются мышцы.
Слайд 23ГИДРОКИНЕЗОТЕРАПИЯ
- высокоэффективный метод лечения, дающий возможность улучшить функциональные результаты лечения
больных травматологического и ортопедического профиля, уменьшить длительность периода временной нетрудоспособности
и предупредить развитие инвалидности.
Слайд 24Механотерапия
упражнения на специальных аппаратах (тренажерах)— является методом дополнительного локального воздействия
на опорно-двигательный аппарат
Современные механотерапевтические аппараты используются для облегчения движений
и увеличения подвижности в суставах, а также для тренировки определенных мышечных групп. Используется для увеличения общей физической работоспособности больного и здорового человека
Слайд 25Трудотерапия
восстанавливающий метод лечения, при котором посредством выборочных трудовых активностей проводят
лечение и тренировки больных и инвалидов с физическими, психическими нарушениями
и нарушениями в развитии и больных, потерявших способность заботится о себе и работать в разной степени.Данная терапия восстанавливает, улучшает и усиливает способность жить, учиться и работать, помогает больным наиболее проявить себя дома и в обществе.
Слайд 26Игровые виды спорта
В зависимости от диагноза и характера течения
патологического процесса, возраста и интересов больного по рекомендации врача можно
подобрать вид спорта, занятия которым в группах оздоровительной гимнастики или лечебной физкультуры могут принести большую пользу.Если больным молодого возраста могут быть рекомендованы волейбол, бадминтон, теннис, плавание, другие подвижные виды спорта, то больным пожилого возраста весьма показаны городки, крокет, езда на велосипеде, а в ряде случаев плавание, бадминтон.
Слайд 27Туризм
временное перемещение людей с места своего постоянного проживания в другую
страну или местность в пределах своей страны в свободное время
для получения удовольствия и отдыха, в оздоровительных, гостевых, познавательных или профессионально-деловых целях, но без занятия оплачиваемой работой в посещаемом месте.
Слайд 28Терренку́р
(от фр. terrain — местность и нем. Kur — лечение)
— метод санаторно-курортного лечения, предусматривающий дозированные физические нагрузки в виде
пешеходных прогулок, восхождений в гористой местности по определённым, размеченным маршрутам.Обычно проводится под наблюдением врача. В настоящее время термин терренкур чаще употребляют для обозначения специально проложенных маршрутов, предназначенных для лечебной ходьбы.
Терренкур развивает выносливость, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, стимулирует обмен веществ, нервную активность
Слайд 29
Общие требования к методике проведения занятий по ЛФК
Методика ЛФК определяется
задачами, которые ставятся перед этим методом лечения и средствами и
формами ЛФК, набранных для их решения на этапах восстановления.Методика может видоизменяться в зависимости от общего состояния больного, течения заболевания, двигательного режима, ответных реакций организма на физическую нагрузку, постепенно увеличивается.
Слайд 30
Общие требования к методике проведения занятий по ЛФК
Величина физической нагрузки
зависит от характера, общего количества упражнений и их повторений, исходных
положений, темпа, ритма, амплитуды движений, сложности и степени силовых напряжений, интенсивности физических упражнений, плотности и продолжительности занятий, эмоционального уровня их проведения.
Слайд 31Общие требования к методике проведения занятий по ЛФК
Применяя физические упражнения,
необходимо соблюдать основные дидактические принципы (сознательность и активность, наглядность, доступность
и индивидуальность, систематичность и постепенность повышения требований).Особенно тщательно следует придерживаться принципа распределения нагрузки между различными мышечными группами, чередовать напряжение с расслаблением мышц и сочетать движения с фазами дыхания.
Слайд 32Общие требования к методике проведения занятий по ЛФК
При дыхании обращают
внимание на то, чтобы вдох соответствовал выпрямлению или прогибу туловища,
разведению или поднятию рук и момента малейшего усилия в упражнении, а выдох сгибанию туловища или ног, возведению или опускание рук и момента наибольшего усилия в упражнении.
Слайд 33Общие требования к методике проведения занятий по ЛФК
Методика предусматривает применение
упражнений малой, умеренной, большой и максимальной интенсивности, зависит от двигательного
режима, периода использования ЛФК на этапах реабилитации.К упражнениям малой интенсивности относят движения небольших мышечных групп, выполняемые преимущественно в медленном темпе, статические дыхательные упражнения и упражнения на расслабление мышц.
Физиологические сдвиги при выполнении этих упражнений незначительны.
Слайд 34Общие требования к методике проведения занятий по ЛФК
В упражнениях умеренной
интенсивности привлекают к работе средние и крупные мышечные группы конечностей,
туловища, применяют динамические дыхательные упражнения, ходьба в медленном и среднем темпе, малоподвижные игры.При этом физиологические параметры сердечно-сосудистой и дыхательной систем восстанавливаются до состояния нормы через 5-7 мин.
Слайд 35Общие требования к методике проведения занятий по ЛФК
Упражнения большой интенсивности
заставляют работать большое количество мышечных групп и выполняются они в
среднем и быстром темпе. Это, в первую очередь, гимнастические упражнения на приборах, быстрая ходьба, бег, двигательные и спортивные игры и др.После выполнения этих упражнений продолжительность восстановительного периода в показателях ЧСС, АД, легочной вентиляции составляет более 10 мин.
Слайд 36Общие требования к методике проведения занятий по ЛФК
Упражнения максимальной интенсивности
характеризуются одновременной работой большого количества мышц, которая выполняется в быстром
темпе, что вызывает существенные изменения в деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, обмена веществ.Эти упражнения преимущественно используются в реабилитации спортсменов.
Слайд 37Оценка эффективности применения ЛФК
ЭТАПНЫЙ КОНТРОЛЬ – перед началом лечения
и перед выпиской; он включает углубленное обследование больного и использование
методов функциональной диагностики, характеризующих состояние сердечно-сосудистой системы, дыхательной, нервной систем и опорно-двигательного аппарата.Выбор методов обследования определяется характером патологии.
Работа с больными пульмонологического профиля наряду с оценкой функционального состояния ССС требует включения специальных методов исследования дыхательной системы: спирографии, пневмотахометрии, оксигемографии, отражающих состояние внешнего дыхания, потребления и использования кислорода.
Слайд 38Оценка эффективности применения ЛФК
При работе с кардиологическими больными используют методы
ЭКГ, ФКГ, и др.
Обследование больных с патологией хирургического и
травматического характера, помимо уже указанных методов включает миотонометрию, миоэлектрографию;ТЕКУЩИЙ КОНТРОЛЬ проводится на всем протяжении лечения больного не реже 1 раза в 7-10 дней с использованием простейших методов клинико-функционального обследования и функциональных проб, антропометрии, контроля пульса, АД, ЭКГ и др.;
Слайд 39Оценка эффективности применения ЛФК
ЭКСПРЕСС-КОНТРОЛЬ для определения реакции занимающегося ЛФК на
определенную физическую нагрузку.
Объем исследований определяется в каждом случае реальными
возможностями и задачами обследования. Он может проводиться по расширенной или ограниченной программе. В обоих случаях оцениваются такие показатели, как самочувствие больного, внешние признаки утомления, реакция пульса и АД. В расширенную программу включают функциональное обследование.
Слайд 40Принципы проведения ЛФК
Приступая к занятиям лечебной физкультурой, следует выбрать наиболее
подходящие комплексы.
Начинать следует с самых простых упражнений, затем можно
переходить к более сложным. Главным правилом в занятиях лечебной гимнастикой должно быть соответствие выбираемого комплекса его назначению.
Необходимо помнить: занятия не должны быть сопряжены с болью и особенно ее усилением. Сначала тренировки могут сопровождаться некоторыми болезненными ощущениями, которые должны постепенно ослабевать.
Через 2-3 занятия организм привыкнет к нагрузкам, и выполнять упражнения будет легче.
Слайд 41Принципы проведения ЛФК
Однако следует помнить, что боль - это сигнал
опасности, которым нельзя пренебрегать.
Перед началом занятий следует разогреть тренируемую часть
тела. Для этого можно использовать горячую ванну, душ или положить на это место грелку или нагретое полотенце примерно на 10 мин. Такая процедура не обязательна, но обычно она уменьшает болевые ощущения и мышечную скованность в начале занятия.Начинать следует всегда очень осторожно, избегая размашистых движений и больших усилий. Набирать амплитуду и динамику движений нужно постепенно. Важно постоянно контролировать ход занятий, чтобы избежать неприятных неожиданностей в виде боли или иного <сюрприза>.
