ХАТХА - йога в нашем садике

по физической культуре и
Михайлова Татьяна Николаевна
воспитатель
МАДОУ «Д/с

№ 85», 2016 г.
Стерлитамак, Башкортостан

которых мы используем ходьбу, бег, суставную, глазную, дыхательную гимнастики, гимнастику

для пальчиков, элементы массажа (общего и точечного).

движений, равновесие, ориентирование в пространстве. А также ловкость, гибкость, ритмичность,

глазомер, силу воли, самостоятельность, интуицию, а так же скорость реакции и реакцию торможения. Используя всё это, малыш с лёгкостью будет адаптироваться в социальной жизни.

более эластичными, разрабатывают суставы, делая движения ребенка красивыми и пластичными,

а кроме того, укрепляют внутренние органы и улучшают самочувствие.

них на занятии используют имя того животного или предмета, на

который похожа поза: «кузнечик», «журавль», «лук», «кошка», «бабочка», «рыбка», «черепашка» и т. д.

и внимательность через движение тела и звука, ролевые и психологические

игры снимают напряжение в общении со сверстниками, некоторые игры помогают преодолеть детский эгоизм и гиперактивность .

и направит его энергию на позитивное отношение к миру. Малыш

научится управлять своим телом, своими мыслями и всей своей будущей жизнью в целом. Йога для детей – это не навязывание ребенку каких-то взрослых ценностей, это свобода маленького человечка в управлении своим будущим. Позвольте своим детям быть такими, какие они есть, а детская йога вам в этом поможет.