Разделы презентаций


ИНСТРУКЦИЯ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКОЙ

Содержание

Лыжи появились в глубокой древности, еще в каменном веке. Первые лыжи были короткими и широкими, и охотники могли ходить на них только по глубокому снегу.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1ИНСТРУКЦИЯ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКОЙ

ИНСТРУКЦИЯ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКОЙ

Слайд 2Лыжи появились в глубокой древности, еще в каменном веке. Первые

лыжи были короткими и широкими, и охотники могли ходить на

них только по глубокому снегу.

Лыжи появились в глубокой древности, еще в каменном веке. Первые лыжи были короткими и широкими, и охотники

Слайд 3К занятиям по лыжной подготовке допускаются учащиеся , прошедшие медицинский

осмотр и инструктаж по технике безопасности и расписавшиеся в соответствующем

журнале.

К занятиям по лыжной подготовке допускаются учащиеся , прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности и

Слайд 4Лыжи должны быть подобраны по росту
занимающегося и находиться в

исправном
состоянии(неисправностями считаются:
трещины, сколы, поломки носка или пятки
лыж,

деформация скользящей
поверхности).
Лыжи должны быть подобраны по росту занимающегося и находиться в исправном состоянии(неисправностями считаются: трещины, сколы, поломки носка

Слайд 5Перед каждым уроком на лыжах нужно обязательно провести разминку.

Перед каждым уроком на лыжах нужно обязательно провести разминку.

Слайд 6Палки, подобранные по росту, должны
иметь наконечник и регулируемой длины

ремень для кисти руки.

Палки, подобранные по росту, должны иметь наконечник и регулируемой длины ремень для кисти руки.

Слайд 8Лыжи должны быть связаны и подписаны.








Лыжи должны быть связаны и подписаны.

Слайд 9Переносить лыжи нужно в вертикальном положение.

Переносить лыжи нужно в вертикальном положение.

Слайд 10Крепления должны быть отрегулированы
так , чтобы можно было без

посторонней
помощи прикреплять к лыжам ботинки .

Крепления должны быть отрегулированы так , чтобы можно было без посторонней помощи прикреплять к лыжам ботинки .

Слайд 11Лыжные ботинки должны быть
подобраны по размеру: тесная или очень
свободная обувь

может привести к
потёртостям или травме голеностопного
сустава.

Лыжные ботинки должны бытьподобраны по размеру: тесная или оченьсвободная обувь может привести к потёртостям или травме голеностопногосустава.

Слайд 12Не зашнуровывать ботинки слишком
туго и не обвязывать шнурки вокруг

голени - из-за этого ухудшается кровообращение и ноги быстрее мерзнут.

Не зашнуровывать ботинки слишком туго и не обвязывать шнурки вокруг голени - из-за этого ухудшается кровообращение и

Слайд 13После занятий надо обязательно
просушить ботинки: ходьба в сырой обуви
приводит

к потертостям. Ни в коем случае
нельзя сушить ботинки на

батарее отопления : от этого они
становятся жесткими и коробятся.
После занятий надо обязательно просушить ботинки: ходьба в сырой обувиприводит к потертостям. Ни в коем случае нельзя

Слайд 14Надевать обувь лучше на два носка
(хлопчатобумажный и шерстяной) или

специальные термоноски. Носки должны быть сухими.

Надевать обувь лучше на два носка (хлопчатобумажный и шерстяной) или специальные термоноски. Носки должны быть сухими.

Слайд 15Одежда на занятиях лыжной подготовкой должна защищать от холода и

ветра, быть легкой, удобной, не сковывающей движений.

Одежда на занятиях лыжной подготовкой должна защищать от холода и ветра, быть легкой, удобной, не сковывающей движений.

Слайд 16При занятиях следует обязательно надеть
теплое белье (термобельё), а на

руки – варежки или тёплые лыжные перчатки.

При занятиях следует обязательно надеть теплое белье (термобельё), а на руки – варежки или тёплые лыжные перчатки.

Слайд 17Запрещается заниматься без головного убора. Следует надеть спортивную шапочку, прикрывающую

уши.

Запрещается заниматься без головного убора. Следует надеть спортивную шапочку, прикрывающую уши.

Слайд 18Надо проверить исправность лыжного инвентаря.Выйдя на улицу, следует не спешить

вставать на лыжи, а дать им остыть, иначе на них

образуется корка льда, которая будет препятствовать скольжению. Развязывать лыжи необходимо на трассе.
Надо проверить исправность лыжного инвентаря.Выйдя на улицу, следует не спешить вставать на лыжи, а дать им остыть,

Слайд 19В случае опоздания на занятие лыжной
подготовкой надо предупредить учителя

о
своем приходе, чтобы он знал точное
количество занимающихся. Не

уходить с
занятий без разрешения учителя.
В случае опоздания на занятие лыжной подготовкой надо предупредить учителя о своем приходе, чтобы он знал точное

Слайд 20Владение правильной техникой выполнения упражнений – лучшая профилактика травматизма. Поэтому

следует внимательно слушать объяснения учителя, стараться правильно и точно выполнять

упражнения.
Владение правильной техникой выполнения упражнений – лучшая профилактика травматизма. Поэтому следует внимательно слушать объяснения учителя, стараться правильно

Слайд 21Обязательно выполнять правила
поведения на лыжне. При передвижении
на лыжах

по дистанции соблюдать
интервал 3-4 м.

Обязательно выполнять правила поведения на лыжне. При передвижении на лыжах по дистанции соблюдать интервал 3-4 м.

Слайд 22При с спуске с горы не выставлять палки вперёд.
После спуска

не останавливаться у подножия склона, помня, что за тобой следуют

другие лыжники. Не пересекать лыжню, по которой передвигаются спускающиеся со склона лыжники.
При с спуске с горы не выставлять палки вперёд.После спуска не останавливаться у подножия склона, помня, что

Слайд 23Если возникла необходимость в быстрой остановке, приседая, падать на бок

(обязательно держа при этом палки сзади).

Если возникла необходимость в быстрой остановке, приседая, падать на бок (обязательно держа при этом палки сзади).

Слайд 24Не наступать на пятки лыж при обгоне.

Не наступать на пятки лыж при обгоне.

Слайд 25Категорически запрещается использовать лыжные палки для осаливания во время подвижных

игр и эстафет: это можно делать только рукой.

Категорически запрещается использовать лыжные палки для осаливания во время подвижных игр и эстафет: это можно делать только

Слайд 26При обгоне не толкаться, не задевать
соперника палками.

При обгоне не толкаться, не задевать соперника палками.

Слайд 27При побелении или потере чувствительности кожи ушей, носа, щек следует

немедленно сделать растирание. Сначала растереть (до порозовения) кожу по соседству,

а затем на самом отмороженном участке. Делать это нужно сухой рукой, а не снегом, так как в последнем случае можно повредить кожу и занести инфекцию.
При побелении или потере чувствительности кожи ушей, носа, щек следует немедленно сделать растирание. Сначала растереть (до порозовения)

Слайд 28После катания необходимо счистить
снег с лыж и связать их

вместе, для этого используются специальные завязки.

После катания необходимо счистить снег с лыж и связать их вместе, для этого используются специальные завязки.

Слайд 29В случае неожиданного плохого
самочувствия или каких-либо других
непредвиденных ситуаций

немедленно
поставить в известность учителя

В случае неожиданного плохого самочувствия или каких-либо других непредвиденных ситуаций немедленно поставить в известность учителя

Слайд 30Сразу после занятий по лыжной подготовке не пить холодную воду,

чтобы не заболело горло.

Сразу после занятий по лыжной подготовке не пить холодную воду, чтобы не заболело горло.

Слайд 31Температурный режим при занятиях лыжной подготовкой
 

Температурный режим при занятиях лыжной подготовкой 

Обратная связь

Если не удалось найти и скачать доклад-презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое TheSlide.ru?

Это сайт презентации, докладов, проектов в PowerPoint. Здесь удобно  хранить и делиться своими презентациями с другими пользователями.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика