Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Исходные положения при выполнении общеразвивающих упражнений
Содержание
- 1. Исходные положения при выполнении общеразвивающих упражнений
- 2. Физические упражнения начинаются с исходного положения©Черепанова А.С., инструктор по физической культуре, 2020
- 3. Исходное положение это, прежде всего, положение
- 4. Исходные положения ног©Черепанова А.С., инструктор по физической культуре, 2020
- 5. Основная стойка прямые ноги вместе, носки
- 6. Стойка ноги врозьноги расставлены на ширинуплеч (на
- 7. Стойка на коленяхКолени и голени вытянуты, носки
- 8. Исходные положения сидя©Черепанова А.С., инструктор по физической культуре, 2020
- 9. Приседвыполняется из основной стойки, на носках дополного сгибания ног.©Черепанова А.С., инструктор по физической культуре, 2020
- 10. Сед на пяткахтуловище прямое, положение рук можетменяться©Черепанова А.С., инструктор по физической культуре, 2020
- 11. ноги прямые вместе (или врозь), положение рук
- 12. Исходные положения в упоре©Черепанова А.С., инструктор по физической культуре, 2020
- 13. тело опирается на кисти рук и ноги,
- 14. Упор присев выполняется из основной стойки, на
- 15. Исходные положения лёжа©Черепанова А.С., инструктор по физической культуре, 2020
- 16. ноги прямые сомкнуты, руки согнуты в локтях,
- 17. Лежа на спиненоги прямые, сомкнуты, носки слегка
- 18. Исходные положения рук©Черепанова А.С., инструктор по физической культуре, 2020
- 19. Руки внизРуки вверхпрямые руки подняты вверх на
- 20. Руки в стороныРуки на пояспрямые руки подняты
- 21. Руки впередРуки к плечампрямые руки подняты на
- 22. согнутые руки расположены так, что пальцы
- 23. Поиграем???©Черепанова А.С., инструктор по физической культуре, 2020
- 24. Найди мальчика в исходном положении – основная стойка©Черепанова А.С., инструктор по физической культуре, 2020
- 25. Найди мальчика в исходном положении – лёжа на спине©Черепанова А.С., инструктор по физической культуре, 2020
- 26. Найди девочку в исходном положении – сед на пятках©Черепанова А.С., инструктор по физической культуре, 2020
- 27. Слайд 27
- 28. Скачать презентанцию
Физические упражнения начинаются с исходного положения©Черепанова А.С., инструктор по физической культуре, 2020
Слайды и текст этой презентации
Слайд 1Исходные положения при
выполнении общеразвивающих
упражнений
©Черепанова А.С., инструктор по физической
культуре, 2020
Слайд 2Физические упражнения начинаются с исходного положения
©Черепанова А.С., инструктор по физической
культуре, 2020
Слайд 3Исходное положение
это, прежде всего, положение ног, затем положение
рук и туловища перед началом упражнения
©Черепанова А.С., инструктор по физической
культуре, 2020 
Слайд 5Основная стойка
прямые ноги вместе, носки слегка разведены, плечи
развернуты, живот подобран, руки внизу, полусогнутые пальцы касаются бедер, голову
держат прямо©Черепанова А.С., инструктор по физической культуре, 2020
Слайд 6Стойка ноги врозь
ноги расставлены на ширину
плеч (на шаг), носки слегка
развернуты
©Черепанова А.С., инструктор по физической культуре, 2020
Слайд 7Стойка на коленях
Колени и голени вытянуты, носки ног упираются в
пол, туловище перпендикулярно полу
©Черепанова А.С., инструктор по физической культуре,
2020 
Слайд 9Присед
выполняется из основной стойки, на носках до
полного сгибания ног.
©Черепанова А.С.,
инструктор по физической культуре, 2020
Слайд 10Сед на пятках
туловище прямое, положение рук может
меняться
©Черепанова А.С., инструктор по
физической культуре, 2020
Слайд 11ноги прямые вместе (или врозь), положение рук может меняться
Сед на
полу
©Черепанова А.С., инструктор по физической культуре, 2020
Слайд 13тело опирается на кисти рук и ноги, согнутые в коленях,
колени, голени и носки опираются о пол всей длиной, носки
вытянуты, голова вперед.Упор стоя на коленях
©Черепанова А.С., инструктор по физической культуре, 2020
Слайд 14Упор присев
выполняется из основной стойки, на носках до
полного сгибания
ног, упор на ладони
©Черепанова А.С., инструктор по физической культуре, 2020
Слайд 16ноги прямые сомкнуты, руки согнуты в локтях, ладони (одна на
другой) перед собой на полу
Лежа на животе
©Черепанова А.С., инструктор
по физической культуре, 2020 
Слайд 17Лежа на спине
ноги прямые, сомкнуты, носки слегка развернуты, руки вдоль
тела ладонями вниз, туловище прямо
©Черепанова А.С., инструктор по физической культуре,
2020 
Слайд 19Руки вниз
Руки вверх
прямые руки подняты вверх на ширину плеч и
отведены назад до отказа, ладони обращены внутрь
прямые руки опущены вдоль
туловища, ладони обращены внутрь
Слайд 20Руки
в стороны
Руки
на пояс
прямые руки подняты на высоту плеч,
слегка отведены назад, ладони обращены вниз
кисти рук опираются на пояс
четырьмя пальцами вперед, локти и плечи отведены назад©Черепанова А.С., инструктор по физической культуре, 2020
Слайд 21Руки
вперед
Руки
к плечам
прямые руки подняты на высоту и ширину
плеч, пальцы сомкнуты, ладони обращены друг к другу
согнутые в локтях
руки касаются пальцами середины отведенных назад плеч, локти у туловища©Черепанова А.С., инструктор по физической культуре, 2020
Слайд 22 согнутые руки расположены так, что пальцы касаются затылка, локти
отведены назад, ладони обращены вперед;
согнутые в локтях руки подняты
так, чтобы кисти были продолжением предплечья, ладони обращены книзу, локти на высоте плечаРуки
перед грудью
Руки
за голову
©Черепанова А.С., инструктор по физической культуре, 2020
Слайд 24Найди мальчика в исходном положении – основная стойка
©Черепанова А.С., инструктор
по физической культуре, 2020
Слайд 25Найди мальчика в исходном положении – лёжа на спине
©Черепанова А.С.,
инструктор по физической культуре, 2020
Слайд 26Найди девочку в исходном положении – сед на пятках
©Черепанова А.С.,
инструктор по физической культуре, 2020
