Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Как сдать ЕГЭ и не сойти с ума
Содержание
- 1. Как сдать ЕГЭ и не сойти с ума
- 2. 3 блока психологической готовности к экзамену 1-Подготовка к ЕГЭ 2-Накануне экзамена 3- Во время экзамена
- 3. Подготовка к ЕГЭСоздайте условия для нормальной работы
- 4. Полноценный 8 часовой сон Уменьшение продолжительности сна на 2часа – снижает работоспособность от 20-40%
- 5. Смена деятельности с умственной на физическуюДля оптимизации
- 6. Правильно питаемся Продукты, которые помогут улучшить память:морковь, ананас.
- 7. Обучаемся техникам релаксацииВизуализацияДыхательная гимнастикаМышечная гимнастика
- 8. Синхронизируем работу полушарий головного мозгаРисуем Х на
- 9. Накануне экзамена
- 10. 1. Перестать заниматься в 5 часов вечера
- 11. Во время экзамена
- 12. - Выпиваем за 30 минут до начала
- 13. Экзамен лишь средство
- 14. Скачать презентанцию
3 блока психологической готовности к экзамену 1-Подготовка к ЕГЭ 2-Накануне экзамена 3- Во время экзамена
Слайды и текст этой презентации
Слайд 23 блока психологической готовности к экзамену 1-Подготовка к ЕГЭ 2-Накануне экзамена 3-
Во время экзамена
Слайд 4Полноценный 8 часовой сон
Уменьшение продолжительности сна на 2часа – снижает
работоспособность от 20-40%
Слайд 5Смена деятельности с умственной на физическую
Для оптимизации работы мозга необходимо
чередовать умственную и физическую деятельности. Через 40-45 минут умственной деятельности,
10-15 минут заниматься физической работой
Слайд 6Правильно питаемся
Продукты, которые помогут улучшить память:морковь, ананас.
Продукты, которые помогут сконцентрировать внимание: креветки,
репчатый лук, орехи
Продукты, которые помогут достичь творческого озарения: инжир, тмин.
Антистрессовые витамины
и минералысодержатся в : фасоль, томаты, нежирное мясо, рыба, печенка, цветная капуста, бобовые).
Антистрессовые фрукты: яблоки, бананы, чернослив, курага, груши и клубника.
Слайд 8Синхронизируем работу полушарий головного мозга
Рисуем Х на листе бумаги и
несколько секунд созерцаем его.
Сидя на месте перекрестно постукиваем левой рукой
правое колено правой рукой левое коленоДвумя руками рисуем одновременно
Слайд 101. Перестать заниматься в 5 часов вечера (лучше подышать свежим
воздухом) 2. Выспаться (нет смысла учить в последнюю ночь) 3. Съесть перед
сном дольку шоколада (чтобы магний успел усвоиться организмом)
Слайд 12- Выпиваем за 30 минут до начала выполнения заданий несколько
глотков воды
- Синхронизируем работу полушарий мозга
- Вспоминаем дыхательную гимнастику
Слайд 13 Экзамен лишь средство для достижения более важной цели Я сдам экзамен
для того, чтобы…
Не ставьте перед собой цель – сдать экзамен
