лыжах
Выполнила: Шутяева Р.В учитель физической культуры.,
1 квалификационная категорияМОБУ «Академическая СОШ»
Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Классификация способов передвижения на лыжах
Содержание
- 1. Классификация способов передвижения на лыжах
- 2. Лыжные ходыОдновременные-одношажный-двухшажный-коньковыйПопеременные -двухшажный-четырёхшажныйКомбинированные-переходы с попеременных ходов на одновременные- Переходы с одновременных ходов на попеременные
- 3. Подъёмы- «лесенкой»- «ёлочкой»- «полуёлочкой»- попеременными ходами
- 4. Спуски- в основной стойке- в высокой стойке
- 5. Торможения Лыжами- упором- «плугом»- с узким и широким ведением лыжПалкамиКомбинированные
- 6. Повороты на местеПрыжком- с опорой на палки
- 7. Повороты в движенииПереступанием-вокруг носков или пятокРулением-упором- «плугом»- «ножницами»Махом-с параллельным ведением весь поворот-с параллельным ведением в конце
- 8. Прыжки с трамплина Прыжки с маленького трамплинаПрыжки с большого трамплина
- 9. Прикладные упражненияСтроевая- строй с лыжамипередвижение на лыжахПреодоление препятствий- без отягощения- с отягощениемБуксировка Стрельба- Стоя-лёжа
- 10. Скачать презентанцию
Лыжные ходыОдновременные-одношажный-двухшажный-коньковыйПопеременные -двухшажный-четырёхшажныйКомбинированные-переходы с попеременных ходов на одновременные- Переходы с одновременных ходов на попеременные
Слайды и текст этой презентации
Слайд 1Классификация способов передвижения на
лыжах
1 квалификационная категорияМОБУ «Академическая СОШ»
Слайд 2Лыжные ходы
Одновременные
-одношажный
-двухшажный
-коньковый
Попеременные
-двухшажный
-четырёхшажный
Комбинированные
-переходы с попеременных ходов на одновременные
- Переходы с
одновременных ходов на попеременные
Слайд 4Спуски
- в основной стойке
- в высокой стойке
скользящим или ступающим шагом
- в низкой стойке
- в стойке отдыха
-
в «аэродинамической стойке»
Слайд 6Повороты на месте
Прыжком
- с опорой на палки и без
Махом
- через
лыжу вперёд, назад
Переступанием
- вокруг носков или пяток
Слайд 7Повороты в движении
Переступанием
-вокруг носков или пяток
Рулением
-упором
- «плугом»
- «ножницами»
Махом
-с параллельным ведением
весь поворот
-с параллельным ведением в конце
Слайд 9Прикладные упражнения
Строевая
- строй с лыжами
передвижение на лыжах
Преодоление препятствий
- без отягощения
-
с отягощением
Буксировка
Стрельба
- Стоя
-лёжа
