Классный час «Профилактика ОРВИ»

–простуда.
это инфекция дыхательных путей, вызванная вирусами.

антибиотиками (помните, антибиотики предназначены для лечения заболеваний, которые вызываются бактериями,

а не вирусами!

человека во время разговора, кашля или чихания.

жаропонижающими, но необходимо помнить, что повышение температуры при простуде -

это защитная реакция организма на внедрение вируса, в этот момент стимулируется выработка собственного интерферона (фактора, который противостоит инфекции). Поэтому, применять жаропонижающие рекомендуется, если температура тела выше 38,5С у детей.

дыхания усиливает легочную вентиляцию, улучшает систему кровообращения, закаливает детский организм.

большого скопления людей (кино, театры, супермаркеты), а больше ходить пешком.

мазь.
смазывают слизистые оболочки носовых ходов несколько раз в день.

Она снижает вероятность заболевания в 2 и более раз. Эффективность мази повышается, если ее наносить перед выходом из дома и непосредственно перед контактом с больным.

таблетке 1 раз в день в течение 20-30 дней). Он

помогает и при первичных признаках заболевания гриппом.

поливитаминный настой повышает сопротивляемость организма и ускоряет выздоровление.

вдыхают пары 2-4 раза вдень по 10-15 мин. в течение

10-15 дней. При эпидемии гриппа с профилактической целью применяют настой чеснока (2-3 зубчика мелко натирают, заливают 40-50 г кипятка, настаивают 2-3 часа и закапывают по 2-3 капли в каждую ноздрю. Через 2 дня настой меняют). И вообще, лук и чеснок как профилактическое средство во время эпидемии гриппа полезно есть ежедневно.

и отдыха, не переутомляться, больше бывать на свежем воздухе, спать

достаточное время, регулярно и полноценно питаться;

прохладной водой, заниматься физкультурой;

возможности изолировать их в отдельную комнату.