Компьютерный синдром

и лечения близорукости, асс. Кафедры офтальмологии ИГМА ГУЗ « Республиканская офтальмологическая

клиническая больница» МЗ УР Республиканский центр профилактики и лечения близорукости г.Ижевск

принесла с собой и новые проблемы.
Одна из них –

это отрицательное влияние компьютеров на здоровье их пользователей. (Маркова Е.Ю., 2009)

светится; состоит из дискретных точек – пикселей;

оно мерцает, т.

е. эти точки с определенной частотой зажигаются и гаснут;

цветное компьютерное изображение не соответствует естественным цветам (спектры излучения люминофоров отличаются от спектров поглощения зрительных пигментов в колбочках сетчатки глаза, которые ответственны за наше цветовое зрение), наиболее подходящим сочетанием цветов являются - желтый - синий, красный-зеленый,

также блики, которые возникают под действием естественного и искусственного освещения, от светлой одежды самого пользователя.

большую нагрузку орган зрения испытывает при вводе информации.

и статическое электричество приводящее к дефициту отрицательных аэроионов в воздухе
Статическая

поза при длительной работе на компьютере нарушает циркуляцию крови в вертебро-базилярных сосудах.
В результате непрерывного движения за изображением на экране монитора сокращается количество мигательных движений, повышается испаряемость слезной пленки, снижается ее стабильность.
Ресничные мышцы постоянно находятся в напряженном состоянии , что приводит к зрительному утомлению (астенопия,спазм аккомодации).

распределены следующим образом:
1.Компьютерный зрительный синдром (КЗС) 2.Карпальный туннельный синдром,

(КТС), он же синдром запястного канала - возникновение неприятных ощущений в области запястья, ладони и пальцев руки, управляющей мышью.
3.Позвоночный синдром- боли в спине
4.Дыхательный, легочной, он же грудной синдром - недостаточная вентиляция легких(головокружение, бледность) 5.Застойный, венозный, он же сосудистый синдром-дефицит венозного оттока преимущественно в нижних конечностях (Это связано с преобладающей незадействованностью венозных клапанов, способствующих нормальному кровотоку "в сторону сердца" в условиях относительной неподвижности. Результат очевиден - отеки, онемение...)
6.Депрессия, психоэмоциональная астения

зрительного утомления, связанного с работой за монитором

ЗРЕНИЯ
ТРУДНОСТИ ПРИ ПЕРЕВОДЕ ВЗГЛЯДА
С БЛИЖНИХ ПРЕДМЕТОВ НА ДАЛЬНИЕ

И ОБРАТНО (ЗАМЕДЛЕННАЯ ПЕРЕФОКУСИРОВКА)
КАЖУЩЕЕСЯ ИЗМЕНЕНИЕ ОКРАСКИ ПРЕДМЕТОВ
ДВОЕНИЕ ВИДИМЫХ ПРЕДМЕТОВ
«МУРАШКИ» И ПОТЕМНЕНИЕ В ГЛАЗАХ
ИЗБЫТОЧНАЯ СВЕТОВАЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ
СНИЖЕНИЕ ЗРИТЕЛЬНОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ
ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕ ГЛАЗ
ЗРИТЕЛЬНОЕ УТОМЛЕНИЕ

БОЛИ В ОБЛАСТИ ГЛАЗНИЦ И ЛБА
БОЛИ ПРИ ДВИЖЕНИИ ГЛАЗ
ПОКРАСНЕНИЕ ГЛАЗНЫХ ЯБЛОК
ЧУВСТВО «ПЕСКА» В ГЛАЗАХ
СЛЕЗОТЕЧЕНИЕ
РЕЗЬ В ГЛАЗАХ
«СУХОСТЬ» ГЛАЗ
ЖЖЕНИЕ В ГЛАЗАХ

УЖЕ
ИМЕЮЩЕЙСЯ БЛИЗОРУКОСТИ
ПОЯВЛЕНИЕ СПАЗМА
АККОМОДАЦИИ

НАРУШЕНИЕ:
* АККОМОДАЦИИ
* КОНВЕРГЕНЦИИ
* БИНОКУЛЯРНОГО ЗРЕНИЯ
* СТЕРЕОСКОПИЧЕСКОГО ЗРЕНИЯ

ОБЩАЯ СЛАБОСТЬ
ГОЛОВНЫЕ БОЛИ
ТОШНОТА
ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ
СОНЛИВОСТЬ
БЫСТРАЯ УТОМЛЯЕМОСТЬ
НАРУШЕНИЕ СНА
СНИЖЕНИЕ ОБЩЕЙ
РАБОТОСПОСОБНОСТИ

мышца
Сенсорной системы: сетчатка, зрительная зона
коры головного мозга
+
хрусталик
+

Правильная организация труда оператора
3) Приспособить орган зрения к оптимальному восприятию

изображения на экране

электронно-лучевая трубка, в которой происходит непрерывная бомбардировка электронами люминесцентного экрана

(люминофора - Luminofor) из, как правило, трех электронных пушек разных цветов - зеленого, синего и красного.

Плюсы
отсутствие "битых" пикселей и меньшее отсвечивание при ярком свете. Благодаря лучшей цветопередаче, ЭЛТ-монитор подходит тем, кто работает с 3D-графикой, Photoshop, CorelDraw и в программах верстки, т.е. профессиональным художникам, дизайнерам и так далее.

что жидкие кристаллы способны менять свою ориентацию в пространстве под

действием света и тем самым изменять свойства данного светового луча.
Плюсы
- малое э/магнитное излучение
-изящный вид и компактное исполнение.
-малое потребление электроэнергии
-полное отсутствие мерцания экрана монитора
-высокая яркость изображения.
Минус
- ограничен угол обзора пользователя,
- цена
ЖК-монитор подходят для людей, работающих с текстами, также такой монитор следует приобрести любителям игр и просмотра фильмов.

не менее 75 Гц
2. Минимум необходимого разрешения-800/600
3. Монитор должен не

менее 15 (лучше 17) дюймов.
4. Шрифт должен быть темным, а фон светлым.
5.Маштаб изображения-120-150%.
6. антибликовое покрытие

проверить-провести ладонью пред экраном. Если услышите потрескивание, значит излечение есть)
наиболее

безопасно установить компьютер в углу комнаты или в таком месте, где те, кто на нем не работает, не оказывались бы сбоку или сзади от машины.
Не оставляйте компьютер или монитор надолго включенными.
Рекомендуется при работе за компьютером помещать монитор на расстоянии вытянутой руки (руки взрослого с вытянутыми пальцами).
Дети и беременные женщины должны проводить за компьютером не больше нескольких часов в день.
Применяйте специальный защитный экран.

для глаз

изображения на экране (дисплейные очки)
- 1) очки с компьютерными светофильтрами
-

2) очки со специальным защитным покрытием (блик на поверхности линзы)
-просветляющее покрытие
-покрытия, блокирующие УФО
-вакуумное солнцезащитное покрытие
- 3) прогрессивные очковые линзы
-4) спектральные компьютерные очки
-5) дисплейные очки «Зеница» (уменьшают аккомодационно-конвергенционную нагрузку + дивергентная дезаккомодация)
-дисплейные очки «Зеница» -художник

мышца
Сенсорной системы: сетчатка, зрительная зона
коры головного мозга
+
хрусталик
+

- меридианальные (Брюкке) - холинергические
- кольцевые (Мюллера)

и радиальные (Иванова) - адренергические

- симпатомиметик ирифрин 2,5%
- Холиноблокаторы (цикломед)

своем составе бетакаротин, антиоксиданты смородины и черники) (пр.: «Антоцианфорте», эмоксипин).
препараты

с лютеином и зеаксантином (пр.«Лютеинкомплекс»),

предотвращающие окисление
органических соединений

lutea,
и окрашивает его в
желтый цвет

Прием больших доз
лютеина снижает

риск развития
катаракты

Каротиноиды в глазу

«Систейн», «Видисик» и т.д.))

повышение проницаемости мембран
Микроэлементы (пр. Кальций Д3, Магний В6)
Витаминно-минеральные комплексы

(пр.«Мультитабс»)

местного (пр.: баларпан, иммуноферон)
и общего иммунитета (пробиотики «Иммунокидс»)

ГУЗ «РОКБ» МЗ УР
«Объединение Родина»

зрения с применением положительных сферических, призматических, цилиндрических и сферопризматических линз.

нарушений
1) электрофорез со спазмолитиками: 1% раствор

эуфелина,
0,1% раствор папаверина
2) массаж шейно-воротниковой зоны

IV Укрепление склеры
электрофорез с кальцием

помогать другим видеть ее всегда, везде - в мельчайших деталях, создающих великолепный

образ земного мира..." Огюст Ренуар