Консультация для родителей и не только Для здоровья важные мячики

бюджетное дошкольное образовательное учреждение №1
г. Липецк
Подготовила: инструктор по ФК: Мельникова

Н.Н.

расслабления мышц и снятия последствий стресса, которое можно использовать ежедневно.

Он благотворно способствует развитию кистей рук ребенка, движений его пальцев, разработки мышц. Ребристая игольчатая поверхность мяча воздействует на нервные окончания, улучшает приток крови и активизирует кровообращение. Массажный мячик ускоряет капиллярный кровоток, уменьшает венозный застой и повышает кожно-мышечный тонус, что способствует улучшению состояния всего организма. Массажный мяч положительно сказывается на развитии детей. Эта забавная упругая игрушка обогащает сенсорную среду малыша, стимулируя его психомоторное развитие. Такие мячики продаются во всех детских магазинах и в магазинах спортивных товаров.
Практический совет: мячик должен быть твердым, то есть не должен легко деформироваться (тогда воздействие будет максимальным).

следует соблюдать некоторые правила:
 Перед началом упражнений дети разогревают ладони легкими

поглаживаниями до приятного ощущения тепла.
 Упражнения выполнять в медленном темпе.
 Выполнять упражнения вместе с ребенком, при этом проявляя свою увлеченность данной игрой.
 Все указания даются спокойным, доброжелательным тоном, четко, без лишних слов. При необходимости ребенку оказывается помощь.
 Выбрав два или три упражнения, постепенно замените их новыми. Наиболее понравившиеся игры можете оставить в своем репертуаре и возвращайтесь к ним по желанию малыша.
 Никогда не принуждайте ребенка. Попытайтесь разобраться в причинах отказа.

взрослым

пихты, ёлки
Очень колкие иголки.
Но еще сильней, чем ельник,
Вас уколет можжевельник.
☝Ребенок

катает мяч между ладонями, по запястью, ножкам и т.д. сначала медленно, а потом ускоряя темп.

«Непростой шарик»
Этот шарик непростой,
Весь колючий, вот такой!
Меж ладошками кладем,
Им ладошки разотрем.
Вверх, вниз его катаем,
Свои ручки развиваем.
☝Движения соответствуют тексту.

«Ласковый ёж»
Гладь мои ладошки, ёж!
Ты колючий, ну и что ж?
Я хочу тебя погладить,
Я хочу с тобой поладить.
☝Ребенок прокатывает мяч между ладошками, можно катать стопой, массажировать любую часть тела, заменяя слова в тексте.

–
Ручки к школе нам готовит.
Мячик-ежик мы возьмем, (подбрасываем мячик вверх)
Покатаем

и потрем. (прокатываем между ладошек)
Вверх подбросим и поймаем, (опять подбрасываем мячик)
И иголки посчитаем. (пальчиками мнем иголки мячика)
И немножко покатаем… (катаем мячик)
Потом ручку поменяем (меняем руки)

«Круги»
☝ Дети повторяют слова и выполняют действия с шариком в соответствии с текстом:
Я мячом круги катаю,
Взад - вперед его гоняю.
Им поглажу я ладошку.
Будто я сметаю крошку,
И сожму его немножко,
Как сжимает лапу кошка,
Каждым пальцем мяч прижму,
И другой рукой начну.

руке.
Есть в печке место – перекладываем и сжимаем мяч другой

рукой.
Я для милой мамочки – сжимаем мяч двумя руками несколько раз.
Испеку два пряничка – катаем мяч между ладонями.

Большое спасибо за помощь в подготовке подборки Ольге @mamochka_molodaya
Источник: http://mshishova.ru/uprazhneniya-s-massazhnymi-myachikami/

«Ёжик»
☝ Все движения выполняются в соответствии с текстом.
Ёжик выбился из сил-
Яблоки, грибы носил.
Мы потрем ему бока,
Надо их размять слегка.
А потом погладим ножки,
Чтобы отдохнул немножко.
А потом почешем брюшко,
Пощекочем возле ушка.
Ёж по тропке убежал,
Нам «Спасибо!» пропищал.
Ребенок жалеет eжика, гладит, чешет, щекочет. На слова «по тропке убежал» мячик можно катать по столу, коленкам.

Желательно не прикасаться ими к лицу.
После длительного использования необходима

обработка (помыть теплой водой с моющим средством и хорошо промыть проточной водой).

круглых массажных мячиков. Овальная форма иглролов более удобная для захвата

пальцами кисти, а увеличенная длина позволяет массировать большую поверхность.
Иглрол стимулирует нервные окончания, помогает снять стресс, улучшает кровообращение, способствует улучшению общего самочувствия организма. При использовании массажера повышается мышечный тонус, уменьшается венозный застой и ускоряется капиллярный кровоток.
Иглролы своими шипами воздействуют на сенсорные зоны человека, оказывая общее положительное воздействие на самочувствие и состояние организма.
Приятные на ощупь яркие мячики нравятся детям и дают им уникальную возможность в игровой форме полноценно расти и развиваться.
Иглрол – овальный мячик длиной 105 мм и диаметром 50 мм. Подходит как взрослым, так и детям с целью общего развития и игр.

Альтернатива традиционным массажным мячам

всего тела, активизации деятельности нервной системы, что даёт мощный толчок

к интенсивному развитию речевых навыков, а также для снятия напряжения и повышенного тонуса. Положительный эффект достигается не только при растирании ладошек и стоп мячиком, но и при самостоятельной игре ребенка с эллипсом. Массажеры такой формы идеальны для катания по полу и укрепления сводов стоп и кистей рук. Массажные шипы стимулируют акупунктурные точки, способствуют улучшению кровообращения, а степень нажима на мячик определяет интенсивность массажа. Подходит для занятий в дошкольных детских учреждениях и развивающих центрах, а также прост для домашнего использования.

влияет на состояние здоровья, укрепляя мышцы, улучшая питание тканей, повышая

эластичность кожи и уменьшая болевые ощущения при ушибах, но и становится отличной, увлекательной игрой для детей, совершенствующей их мелкую моторику рук.