Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Координация движения
Содержание
- 1. Координация движения
- 2. Что такое координация?Координацией называется способность сочетать физические и психологические процессы в едином целенаправленном движении.
- 3. Для чего человеку это качество?Это качество необходимо
- 4. Источник координации?Координация возникает из согласованности таких физических
- 5. Как развить координацию?1. Координация, как и ловкость,
- 6. Как развить координацию?2. Если упражнения по развитию
- 7. Как развить координацию?3. Научившись выполнять простую фигуру
- 8. Тест на координацию 1. Закройте глаза и
- 9. Тест на координацию.4. Положите руку на живот
- 10. Комплекс упражнений для развитии координации движений, который можно использовать в качестве разминочного
- 11. Комплекс упражнений
- 12. Комплекс упражнений
- 13. Комплекс упражнений
- 14. Комплекс упражнений
- 15. Комплекс упражнений
- 16. В развитии координации также важны и некоторые другие принципы:
- 17. В развитии координации также важны и некоторые другие принципы:3.
- 18. Если следовать этим общеизвестным принципам,
- 19. Скачать презентанцию
Что такое координация?Координацией называется способность сочетать физические и психологические процессы в едином целенаправленном движении.
Слайды и текст этой презентации
Слайд 1Урок физической культуры на тему: «Координация движения»
Для учащихся 9 класса
Учитель:
Оборнева Е.А.
Слайд 2Что такое координация?
Координацией называется способность сочетать физические и психологические процессы
в едином целенаправленном движении.
Слайд 3Для чего человеку это качество?
Это качество необходимо для успешного проведения
большинства физических действий, особенно ритмичных движений и тех, которые осуществляются
по схеме глаз-рука или глаз-нога. Координация играет главную роль в развитии ловкости.
Слайд 4Источник координации?
Координация возникает из согласованности таких физических навыков как равновесие,
скорость и чувство времени, с сигналами, поступающими от различных органов
чувств. Для развития такой согласованности необходимо, чтобы взаимодействие физических и психологических факторов происходило не осмысленно, как это может быть на начальных стадиях обучения, а доводилось до автоматизма.
Слайд 5Как развить координацию?
1. Координация, как и ловкость, является именно тем
качеством, которое можно развить только тренировками. Отрабатывая движения и выполняя
упражнения, требующие координации, вы развиваете в себе ощущение ее, которое затем переносится на выполнение приемов.
Слайд 6Как развить координацию?
2. Если упражнения по развитию координации слишком тяжелы
для вас, отрабатывайте какой-нибудь базовый технический прием, например основной ход
или простую фигуру. Постоянно упражняясь в выполнении ограниченного набора фигур, вы тем самым неизбежно повышаете свой уровень мастерства в этой области.
Слайд 7Как развить координацию?
3. Научившись выполнять простую фигуру достаточно уверенно, добавьте
к нему один элемент, например шаг вперед.
4. Отработав медленное
выполнение простой комбинации, добавьте в нее скорость и мощь. 
Слайд 8Тест на координацию
1. Закройте глаза и в положении стоя
сдвиньте носки и пятки.
2. Сидя на стуле, поднимите правую ногу
и вращайте ею по часовой стрелке. Одновременно с этим нарисуйте правой рукой в воздухе букву "б", начиная с конца.3. Положите руку на живот и гладьте его по часовой стрелке. В то же время правой рукой постукивайте себя по голове.
Слайд 9Тест на координацию.
4. Положите руку на живот и гладьте его
по часовой стрелке. В то же время правой рукой постукивайте
себя по голове.5. Выполнили задание с первого раза? Поздравляем! У вас хорошая координация. Большинству людей удается выполнить эти упражнения только с 3-4 раза. Ну а если не получилось, не расстраивайтесь
Слайд 10Комплекс упражнений для развитии координации движений, который можно использовать в
качестве разминочного
Слайд 16В развитии координации также важны и некоторые другие принципы:
1. Отсутствие вредных
привычек - курение, злоупотребление алкоголем;
2. Регулярные спортивные занятия (командные виды
спорта, бодибилдинг и фитнес, легкая атлетика, единоборства и борьба, лыжи, коньки).
Слайд 17В развитии координации также важны и некоторые другие принципы:
3. Регулярный ночной сон (7-9
часов в сутки);
4.Регулярное, рациональное питание (3-5 раз в день).
Слайд 18 Если следовать этим общеизвестным принципам, особых проблем с координацией движений
в большинстве случаев не возникнет.
