Круговая тренировка и условия ее применения в физическом воспитании дошкольников

образовательной областью «Физическая культура» при её планировании преимущество должны иметь

 физические упражнения, которые оказывают разностороннее воздействие на организм, и выраженный тренирующий эффект. Одним из перспективных путей реализации тренирующего эффекта в физическом воспитании является применение круговой тренировки.

одного вида физической нагрузки на другой. В результате использования нескольких

видов физической нагрузки и повторения их в одном и том же порядке много раз круг замыкается, и получается круговой метод тренировки.

упражнений сериями, по кругу.
       

разные группы мышц и системы организма. Упражнения каждой станции воздействуют

на определённую группу мышц - ног, рук и плечевого пояса, брюшного пресса, спины.
Таким образом, основные мышечные группы получают нагрузку, которая изменяется при выполнении каждого упражнения, в то время как одна группа мышц получает импульс для развития, другая - активно отдыхает.

«станций», расположенных по кругу.
Использование хорошо освоенных упражнений.
Последовательное включение в работу

различных мышечных групп.
Регламентация работы и отдыха на каждой «станции».
Индивидуализация тренировочной нагрузки.
Систематическое и постепенное повышение тренировочных требований.

двигательного статуса с учётом индивидуальных возможностей и способностей.
– совершенствование физических

качеств,
- закрепление двигательных умений и навыков.
 

заключительную часть мы проводим в традиционной форме. В течение времени,

отведенного для выполнения основной части,  мы организуем собственно круговую тренировку.
 

процессе круговой тренировки следует распределить их по подгруппам на основании

результатов анализа данных о состоянии здоровья, физического развития и физической подготовленности. Детей различных подгрупп целесообразно отметить каким-либо отличительным знаком или эмблемой (например, использовать нарукавные повязки или пояса разных цветов, не стесняющие движений).

показа детьми одного "круга" инструктор уточняет представления занимающихся о порядке

выполнения упражнений и размещает их по "станциям"

упражнения. Инструктор наблюдает за ними, дает дополнительные словесные указания, объяснения,

исправляет ошибки, добиваясь правильного выполнения двигательных заданий на всех "станциях". Рекомендуется использовать соответствующее темпу выполнения упражнений музыкальное сопровождение.
 

ее содержания. Инструктор находится в точке наилучшего обзора и следит

за выполнением упражнений детьми, поощряет правильные двигательные действия, исправляет ошибки, при необходимости оказывает помощь. Наряду с этим следует осуществлять контроль за нагрузкой.

дозирование физической нагрузки;
Согласование содержания упражнений на «станциях» с программными  задачами;
Применение

в различных частях НОД, в зависимости от содержания упражнений и поставленных задач;
Одновременное и самостоятельное выполнение упражнений большим числом занимающихся с использованием максимального количества оборудования и инвентаря

упражнений;
Изменить интервалы отдыха;
Ввести дополнительные «станции» с облегченной или, наоборот, более

высокой нагрузкой;
Варьировать способы и условия выполнения упражнений.
 

особенностями круговой тренировки как формы физической подготовки детей старшего дошкольного

возраста являются:
- обусловленность выбора упражнений возрастом, особенностями физического состояния детей и содержанием программы по физическому воспитанию;
- применение сюжетных комплексов круговой тренировки, приемов имитации и подражания, упражнений с предметами (мячом, обручем, скакалкой), а также специальных организационно-методических приемов, создающих у детей игровую мотивацию к выполнению упражнений с целью максимального приближения занятий по физической культуре к игровой деятельности;

воспитания, разностороннюю физическую подготовку детей и гармоничное развитие двигательных качеств;

повышается;
- использование различных вариантов однотипных упражнений, применяемых на  «станциях» круговой

тренировки, что позволяет реализовать дифференцированный подход в процессе физического воспитания

метода круговой тренировки в непосредственной образовательной деятельности по физической культуре

в дошкольных образовательных учреждениях.