КУРЕНИЕ

препаратов, чаще всего растительной природы с целью насыщения организма никотином

и прочими веществами, обладающими психоактивными свойствами. Дым по дыхательным путям попадает в альвеолы, где, смешиваясь с кровью курильщика попадает в головной мозг, вызывая необходимые для него ощущения.

и избавляет от стресса.
Никотин стимулирует клетки головного мозга, помогает эффективнее

обрабатывать информацию и улучшает память.
Риск заболеть болезнями Альцгеймера и Паркинсона у курящих людей ниже на 70 процентов, чем у некурящих.
Никотин помогает больным шизофренией. Он позволяет избегать приступов. Это доказали ученые университета Нью-Йорка. Поэтому многие люди, страдающие этим заболеванием много курят.

болезнью страдают в различные сезоны года 45 — 60 процентов

населения земли.
Никотин предохраняет курящих от аллергического альвеолита и крапивницы, облегчает синдромы при язвенном колите и язвенном стоматите.
По утверждениям американских учёных у курящих людей герпес встречается намного реже.

с целью оздоровления. Возможно, некоторые из этих спорных утверждений о

пользе курения и найдут своё применение в медицине.Но скорее всего, связаны они будут или с чистым никотином, или, что вероятней всего, с лекарствами на основе его.

все положительные эффектыВ дыме табака содержится более 40 особо опасных

химических соединений, вызывающих рак, а так же множество ядов: никотин, мышьяк, цианид, бензапирен, синильная кислота формальдегид, окись углерода, углекислый газ, и т.д. В дыме сигарет присутствуют радиоактивные вещества: полоний, висмут, свинец. По ядовитости никотин равен синильной кислоте.

оболочка пищевода из — за истончения;
хронический гастрит или язва желудка;
нарушение

моторики толстого кишечника в следствие изменения слизистой оболочки;
повышение возбудимости;
склонность к спазмам мелких артерий;
расстройство работы сальных и потовых желёз кожи;
истончение и выпадение волос

которые находятся в табаке, страдают практически все органы.

В первую очередь,

из систем организма человека, от курения страдает нервная система. У людей курящих долгое время развиваются: быстрая утомляемость, нервность, головные боли, раздражительность, ослабление памяти.

Самый первый удар принимают на себя органы дыхания. От воздействия ядов, начинается воспаление дыхательных путей, переходящее в хроническое состояние. Курящих людей постоянно мучает кашель, который усиливается к утру, они часто страдают бронхитом.

выкурите свою последнюю сигарету. Постарайтесь выбрать такой период, когда у

вас не намечается серьезных стрессовых ситуаций (экзамены, смена места работы и т. д.).
Очистите свой дом. Выкиньте или раздайте все пепельницы, зажигалки, сигареты.
Как только почувствуете желание закурить, выпивайте стакан воды.
Поставьте на рабочий стол прозрачную банку и опускайте туда небольшую сумму за каждую невыкуренную сигарету.

Скорее всего, вам был знаком тот самый ритуал, связанный с

чашечкой кофе с сигаретой, и сейчас вам определенно захочется закурить, если вы просто нальете себе кружку бодрящего напитка.
Первое время вы будете «заедать» желание покурить, так что позаботьтесь о том, чтобы подобные перекусы были полезными. К примеру, это могут быть сухофрукты, орехи, свежие фрукты (все в меру).

за своих выросших и самостоятельных детей, понянчить внуков, научить их

читать и отвести в первый класс… Но не получится: по статистике, регулярное курение отнимает в среднем 10-15 лет жизни.