Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
КУШАЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!
Содержание
- 1. КУШАЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!
- 2. Знаете ли вы?..Что значит правильное питание?Для чего
- 3. Правильное (здоровое) питание Питание должно быть
- 4. Для чего нужны белки, жиры и углеводы?
- 5. Для чего нужны витамины и минералы?Витамины и
- 6. Меню для детского питания Завтрак 1. КашаБуду
- 7. Проверь себя!Как часто специалисты советуют есть рыбу
- 8. Будьте здоровы!
- 9. Скачать презентанцию
Знаете ли вы?..Что значит правильное питание?Для чего нужны белки, жиры и углеводы?Какие витамины содержатся в овощах и фруктах?Что такое меню? Я помогу вам узнать ответы на эти и многие другие вопросы.
Слайды и текст этой презентации
Слайд 1КУШАЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!
Пособие по правильному питанию для ребят, которые хотят
вырасти сильными, красивыми и здоровыми.
Слайд 2Знаете ли вы?..
Что значит правильное питание?
Для чего нужны белки, жиры
и углеводы?
Какие витамины содержатся в овощах и фруктах?
Что такое меню?
Я помогу вам узнать ответы на эти и многие другие вопросы. 
Слайд 3Правильное (здоровое) питание
Питание должно быть сбалансированным, другими словами
важное значение имеет правильное соотношение питательных веществ.
В меню обязательно
должны входить продукты, содержащие белки, жиры, углеводы, а так же витамины и некоторые минералы.Питание должно быть оптимальным. Калорийность детского рациона в возрасте 7 – 11 лет должна составлять 2 400 ккал.
Продукты питания предоставляют нам энергию, необходимую для роста, физической деятельности. Пищевые продукты также снабжают нас материалами для «строительства» и поддержания жизнедеятельности организма, а также для выработки устойчивости к различным заболеваниям
Слайд 4Для чего нужны белки, жиры и углеводы?
Белки, жиры и
углеводы необходимы для строительства и жизнедеятельности мышц, крови, кожи, костей,
а также других тканей и органов человеческого тела.Кроме того, белки, жиры и углеводы могут использоваться как источник энергии.
Хорошим источником белков, жиров и углеводов являются все виды мяса, домашняя птица, рыба, фасоль, горох, соя, крупы, молоко, сыр, йогурт и яйца и т.д.
Слайд 5Для чего нужны витамины и минералы?
Витамины и минералы называются микроэлементами.
Микроэлементы нужны в гораздо меньших количествах, чем белки, жиры и
углеводы, но необходимы для качественного питания. Они помогают организму правильно функционировать и оставаться здоровым.
Слайд 6Меню для детского питания
Завтрак
1. Каша
Буду кашу есть весь
день,
Ой! Куда-то делась лень.
2. Кисель
Я на завтрак съем кисель,
А потом
- на карусель.Обед
Салат
Майонез кладут в салат,
А потом его едят.
Огурцы и помидоры
Малоежкам и обжорам.
2. Борщ
Я сегодня борщ сварю.
Вот как маму удивлю!
3. Макароны с котлетой
Съем тарелку макарон,
В макароны я влюблен.
Дайте курочки в обед
И из курочки котлет.
4. Сок
Залпом выпью сразу сок.
Мам! Налей еще чуток!
Полдник
1. Молоко и пудинг
Я на полдник пудинг съем,
Он похож на вкусный крем!
Молочка попью немножко
И умоюсь, словно кошка.
Ужин
Рис с рыбой
Рыбку кушаю всегда.
Ах, как вкусно! Это да!
Сварят рис мне на гарнир,
Съем и буду командир!
2. Фрукты
Я люблю покушать фрукты,
Что за сладкие продукты.
Слайд 7Проверь себя!
Как часто специалисты советуют есть рыбу ?
Один раз в
неделю.
Два раза в неделю
Каждый день.
В каком из следующих продуктов содержится
больше витамина С ?В молоке
В апельсинах
В рыбе
Сколько калорий должен содержать ежедневный рацион школьника ?
1750 ккал
3500 ккал
2400 ккал
