ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

Она по праву считается королевой спорта, недаром, два из трех призывов

в девизе «Быстрее, выше, сильнее» можно не задумываясь отнести к именно легкоатлетическим дисциплинам.
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА –
олимпийский вид спорта.

Легкая атлетика

играх, которые проходили в Древней Греции. Впервые эти соревнования прошли

около 776 года до нашей эры.

ИСТОРИЯ

с отдельных попыток в разных странах проводить соревнования в беге,

прыжках и метаниях.
Зафиксированы результаты в прыжке с шестом в 1789 г. (1 м 83 см, Д. Буш, Германия), в беге на одну милю в 1792 г. (5.52,0, Ф. Поуэлл,Великобритания) и 440 ярдов в 1830 г. (2.06,0, О. Вуд, Великобритания), в прыжке в высоту в 1827 г. (1.57,5, А. Уилсон, Великобритания), в метании молота в 1838 г. (19 м 71 см, Район, Ирландия), в толкании ядра в 1839 г. (8 м 61 см, Т. Каррадис, Канада) и др. Считается, что начало истории современной лёгкой атлетики положили соревнования в беге на дистанцию около 2 км учащиеся колледжа в г. Регби (Великобритания) в 1837 г., после чего такие соревнования стали проводиться в других учебных заведениях Великобритании.

в 1888 г., когда в Тярлево, близ Петербурга, был организован спортивный кружок. В том

же году там было проведено первое в России соревнование по бегу. Впервые первенство России по лёгкой атлетике проходило в 1908 г. В нём приняли участие около 50 спортсменов.

в Стокгольме. Из-за слабой подготовленности спортсменов и плохой организации выступление

российских легкоатлетов прошло неудачно — никто из них не занял призового места.

в беге, прыжках, метаниях и составленные из этих видов многоборья. Эти пять разделов легкой атлетики

в свою очередь подразделяются на многие виды и разновидности.

Классификация видов легкой атлетики

многих видов спорта, а также различных спортивно-физкультурных комплексов. Различают следующие

разновидности бега:
Гладкий - проводится на беговой дорожке по кругу (против движения часовой стрелки) на различные дистанции и/или на время. в свою очередь подразделяется на:
бег на короткие дистанции (спринт) — длина дистанции в спринте не превышает 400 метров.
бег на средние дистанции(миттельштрекерский) — дистанции от 600 до 2000 метров.
бег на длинные дистанции (стайерский) — дистанции, от 2000 метров.
С препятствиями - совокупность легкоатлетических дисциплин, где спортсмены соревнуются на дистанциях, в которых необходимо преодолевать барьеры. Подразделяется на:
бег с препятствиями на дистанцию 3000 метров (стипль-чез).
бег с барьерами на спринтерских дистанциях.
Бег в естественных условиях по пересеченной местности (кросс).
Эстафетный - совокупность командных
спортивных дисциплин, в которых участники
один за другим проходят этапы, передавая
друг другу очередь перемещаться по дистанции.

постоянно осуществлял контакт с землей, и при этом не происходило

видимой для человеческого глаза потери контакта. Вынесенная вперед (опорная) нога должна быть полностью выпрямлена (т.е. не согнута в колене) с момента первого контакта с землей до прохождения вертикали.

шестом.




Горизонтальные прыжки — прыжок в длину, тройной прыжок.

в течение двух дней подряд в следующем порядке: Первый день —

100м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, 200 м; Второй день — прыжок в длину, метание копья, 800м. Мужское десятиборье состоит из десяти видов, которые
проводятся в течение двух дней подряд в следующем порядке: Первый день — 100м, прыжок в длину, толкание ядра,
прыжок в высоту и 400м; Второй день — 110м с барьерами, метание диска,
прыжок с шестом, метание копья и 1500м.


Женщины (5-борье и 10-борье) Пятиборье состоит из пяти видов, которые проводятся в течение одного дня в следующем порядке: прыжок в длину, метание копья, 200м, метание диска и 1500м. Женское десятиборье состоит из десяти видов, которые проводятся в течение двух дней подряд в следующем порядке: Первый день — 100м, метание диска, прыжок с шестом, метание копья и 400м; Второй день — 100м с барьерами, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту и 1500м.

Связано это с резким снижением двигательной активности ребят из-за общих

побочных эффектов урбанизации, да и информационные технологии в
виде компьютеров и сети интернет сделали свое дело. И в этой ситуации только стимулирующие мероприятия
могут помочь. Среди них очень эффективным видится занятия по кроссовой подготовке в школах.
Суть в том, что именно
спортивный дух, принцип
соревнований, стремление
к победе – все это может стать
лучшим стимулом к ведению
здорового и активного образа жизни.

Значение легкой атлетики для школьников.