Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА ТЕХНИКА БЕГА НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ Вы полнила : Кулагина
Содержание
- 1. ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА ТЕХНИКА БЕГА НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ Вы полнила : Кулагина
- 2. Древнегреческое слово «атлетика» означает «свойственный борцам». Атлетами
- 3. Бег – естественный способ передвижения, входящий во
- 4. Характерная особенность бега – наличие фазы полета.
- 5. Бег на короткие дистанции (спринт)условно разделяется на четыре фазы:Старт; Стартовый разгон;Бег по дистанции;Финиширование
- 6. ТЕХНИКА БЕГА НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ
- 7. Высокий старт Применяется практически на всех дистанциях бега.
- 8. подойти к стартовой линии и поставить сильнейшую
- 9. слегка согнутьногу, перенося тяжесть тела на впереди
- 10. энергично отталкиваясь ногами от земли, начать бег, стараясь быстро набрать скорость.По команде«МАРШ!»
- 11. СТАРТОВЫЙ РАЗБЕГ Энергично выполнять беговые
- 12. БЕГ ПО ДИСТАНЦИИбег по дистанции должен быть
- 13. Заключительным усилием для сохранения скорости бега является
- 14. Разнообразие лёгкоатлетических упражнении помогает укрепить
- 15. Спорт – сильнее слов!
- 16. Скачать презентанцию
Древнегреческое слово «атлетика» означает «свойственный борцам». Атлетами в Древней Греции называли тех, кто соревновался в силе и ловкости. Легкая атлетика - королева спорта - объединяет более 40 соревновательных упражнений в ходьбе,
Слайды и текст этой презентации
Слайд 2Древнегреческое слово «атлетика» означает «свойственный борцам». Атлетами в Древней Греции
называли тех, кто соревновался в силе и ловкости. Легкая атлетика
- королева спорта - объединяет более 40 соревновательных упражнений в ходьбе, беге, прыжках, метаниях и многоборьях.
Слайд 3Бег – естественный способ передвижения, входящий во многие виды спорта.
В легкой атлетике, бег делится на гладкий,
с препятствиями, эстафетный
и по пересечённой местности. 
Слайд 4Характерная особенность бега – наличие фазы полета. Бег выполняется широким
шагом на передней части стопы, с полным выпрямлением ноги в
момент отталкивания от земли и выносом бедра другой ноги вперед-вверх, туловище слегка наклонено вперёд, руки согнуты в локтях, дыхание свободное.
Слайд 5Бег на короткие дистанции (спринт)
условно разделяется на четыре фазы:
Старт;
Стартовый
разгон;
Бег по дистанции;
Финиширование
Слайд 8подойти к стартовой линии и поставить сильнейшую ногу носком к
ней.
Другую ногу отставить назад, упираясь в грунт носком. Туловище
выпрямлено, руки свободно опущены.По команде
«НА СТАРТ!»
Слайд 9слегка согнуть
ногу, перенося тяжесть
тела на впереди
стоящую ногу.
Руки
чуть согнуты
в локтях. Взгляд направлен вперед.
По команде
«ВНИМАНИЕ!»
Слайд 10энергично отталкиваясь ногами
от земли, начать
бег, стараясь быстро набрать скорость.
По
команде
«МАРШ!»
Слайд 11СТАРТОВЫЙ РАЗБЕГ
Энергично выполнять беговые движения ногами
и работая руками. Туловище наклонено вперед.
С удлинением шагов
туловище постепенно выпрямляется, и бегун набирает максимальную скорость, которая поддерживается до конца бега.
Слайд 12БЕГ ПО ДИСТАНЦИИ
бег по дистанции должен быть ритмичным и свободным,
с небольшим наклоном туловища вперед (взгляд устремлен вперед); нога касается
дорожки передней частью стопы
Слайд 13Заключительным усилием для сохранения скорости бега является ФИНИШИРОВАНИЕ.
Финишировать нельзя
прыжком. После финиша нужно постепенно, замедляя бег, перейти на ходьбу.
Слайд 14Разнообразие лёгкоатлетических упражнении помогает укрепить здоровье, развить выносливость,
воспитать характер, волевые и физические качества. Заниматься лёгкой атлетикой можно
в любое время года на открытой площадке, на стадионе, в парке, в лесу.
