Лыжная подготовка в школе

развития личности ребенка – ГРАЖДАНИНА РОССИИ 21 ВЕКА
Задачи физической культуры:

Укрепление здоровья школьников по средствам развития физических качеств
Совершенствование жизненно важных навыков и умений по средством обучения подвижным играм , физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта – волейбол, баскетбол, лыжная подготовка
Повышение адаптационного потенциала (подготовка учащихся к самостоятельным поступкам в современной действительности)
Формирование основ здорового образа жизни

посредством использования интернет ресурсов
Закрепление учебного материала
Формирование у учащихся

навыков здорового образа жизни

Цели урока:
Содействовать всестороннему развитию личности
Проверить уровень усвояемости пройденного материала

Они способствуют развитию сердечно – сосудистой, дыхательной, нервной систем, закаливанию

организма, повышению работоспособности, формируют жизненно важные навыки и умения, физические и морально – волевые качества: выносливость, быстроту, силу, координацию, смелость, решительность, выдержку.
ЭТО ОТЛИЧНОЕ СРЕДСТВО АКТИВНОГО ОТДЫХА!

спорта. В середине XVIII в. Скандинавских странах стали проводиться лыжные

гонки. Первые официальные соревнования по этому виду спорта состоялись в Норвегии в 1767 году. В конце XVIII начале XX в. В разных странах мира стали создаваться лыжные клубы. В 1910году была создана Международная лыжная комиссия, а в 1924 году – Международная федерация лыжного спорта (ФИС). Наша федерация вступила в нее в 1948 году.

ниже -12*С, при слабом ветре – не ниже -10*С.

Техника безопасности

При переноске лыж в транспорте (дороге).лыжи должны быть связаны в трех местах, (сверху, снизу и за середину палки крепятся к лыжам, кольцами вниз). На носки лыж одевается мешок. Или лыжи переносятся в чехле.

При спуске с горы палки следует держать сзади концами вниз. При потере равновесия надо падать на бок, не подставляя рук.

При переходе через проезжую часть дороги обязательно надо снимать лыжи.

ход
Торможение «плугом»

бежали лыжники?
Разновидности лыжных мазей?
Строевые упражнения?
Что ты должен надеть, собираясь

на лыжную прогулку?
Какие способы передвижения на лыжах ты знаешь?
Какой из этих способов самый быстрый?
Как правильно спускаться с горки?
Как правильно сложить и нести лыжи?
Назовите зимнее виды спорта
ФИС – что это?

А.А. Зданевич «Физическая культура. Учебник для учащихся 8-9 классов общеобразовательных

учреждений»
Интернет ресурс «Открытый класс» - http://www.openclass.ru/
Фотографии из личного архива
Картинки http://images.yandex.ru

Санкт- Петербурга
Кулагиной Светланой Рудольфовной