Разделы презентаций


"Метание гранаты"

Содержание

Метание гранатыРекомендуется следующая последовательность изучения техники метания гранаты: Ознакомление с техникой метанияДержание гранаты и бросок с местаИзучение финального усилия при бросках с места и с шага Изучение техники бросковых шаговИзучение техники

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1 Легкая атлетика Обучение Метанию гранаты Учителя физической культуры КГУ Саумалкольской СШ

№ 1 Пасько А.В.

Легкая атлетика   Обучение Метанию гранаты  Учителя физической культуры КГУ Саумалкольской

Слайд 2Метание гранаты
Рекомендуется следующая последовательность изучения техники метания гранаты:
Ознакомление с

техникой метания
Держание гранаты и бросок с места
Изучение финального усилия при

бросках с места и с шага
Изучение техники бросковых шагов
Изучение техники отведения гранаты
Свободный бег с гранатой в руке
Метание гранаты с разбега

Метание гранатыРекомендуется следующая последовательность изучения техники метания гранаты: Ознакомление с техникой метанияДержание гранаты и бросок с местаИзучение

Слайд 3Способы держания гранаты

Способы держания гранаты

Слайд 4Пробегая по разбегу, держаться высоко на передней части стопы и

сильно отталкиваться от грунта, набирая скорость.

Начало разбега

Пробегая по разбегу, держаться высоко на передней части стопы и сильно отталкиваться от грунта, набирая скорость.Начало разбега

Слайд 5Начало разбега
Свободное держание гранаты без излишнего закрепощения мышц плечевого пояса

и руки.

Начало разбегаСвободное держание гранаты без излишнего закрепощения мышц плечевого пояса и руки.

Слайд 6Пробегая по разбегу, добиваться увеличения скорости при переходе ко второй

контрольной отметке за счет частоты шагов.
Разбег

Пробегая по разбегу, добиваться увеличения скорости при переходе ко второй контрольной отметке за счет частоты шагов. Разбег

Слайд 7Подбегая ко второй контрольной отметке, удерживать туловище в вертикальном положении,

контролируя правильность постановки стоп носками строго вперед
Разбег

Подбегая ко второй контрольной отметке, удерживать туловище в вертикальном положении, контролируя правильность постановки стоп носками строго вперед

Слайд 8Бросковые шаги
Скрестный шаг. Начало отведения гранаты.

Бросковые шагиСкрестный шаг. Начало отведения гранаты.

Слайд 9Бросковые шаги
Плавно отвести гранату на 2-2,5 броскового шага в сочетании

с поворотом туловища и плеч

Бросковые шагиПлавно отвести гранату на 2-2,5 броскового шага в сочетании с поворотом туловища и плеч

Слайд 10Финальное усилие
Левую ногу ставить как можно дальше перед собой, но

при этом вес тела сохранять на правой. Постановка правой стопы

( на пятку) в конце скрестного шага
Финальное усилиеЛевую ногу ставить как можно дальше перед собой, но при этом вес тела сохранять на правой.

Слайд 11Финальное усилие
Движение начинается с разгибания и поворота правой ноги, снаряд

не опускается ниже плеча метающей руки. При броске, плечи не

должны разворачиваться.
Финальное усилиеДвижение начинается с разгибания и поворота правой ноги, снаряд не опускается ниже плеча метающей руки. При

Слайд 12Бросок
Бросок гранаты за счет хлестообразного движения руки. При выпуске снаряда

метающая рука и правая нога находятся на одной линии.

БросокБросок гранаты за счет хлестообразного движения руки. При выпуске снаряда метающая рука и правая нога находятся на

Слайд 13Бросок
Продвижение метателя вперед по инерции

БросокПродвижение метателя вперед по инерции

Слайд 14Физкультурная викторина
1. Какие разновидности легкоатлетического бега вы знаете?
2. Что

такое кросс?
3. Какой метательный снаряд спортсмены посылают дальше?
а)

Диск; б) копьё; в) молот; г) ядро.
4. От чего не зависит дальность полета мяча в метании?
а) от угла вылета; б) силы спортсмена; в) начальной скорости вылета; г) точки (высоты) вылета.
5. Какой вид спорта называется «королевой спорта»?
а) плавание; б) лёгкая атлетика в) бокс; г) гимнастика.
Физкультурная викторина1. Какие разновидности легкоатлетического бега вы знаете? 2. Что такое кросс? 3. Какой метательный снаряд спортсмены

Обратная связь

Если не удалось найти и скачать доклад-презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое TheSlide.ru?

Это сайт презентации, докладов, проектов в PowerPoint. Здесь удобно  хранить и делиться своими презентациями с другими пользователями.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика