Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ ПРЫГУЧЕСТИ У ВОЛЕЙБОЛИСТОВ Выпускная
Содержание
- 1. МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ ПРЫГУЧЕСТИ У ВОЛЕЙБОЛИСТОВ Выпускная
- 2. Актуальность темыОдним из наиболее распространенных видов спорта,
- 3. Цель исследования: изучить научно-методическую основу развития прыгучести
- 4. Задачи исследования:Рассмотреть модель физической подготовленности волейболистов.Охарактеризовать прыгучесть
- 5. Гипотеза исследования. В качестве рабочей гипотезы было
- 6. Теоретическая значимость. Результаты исследования могут быть использованы
- 7. Важнейшими специфическими физическими качествами волейболиста являются сила,
- 8. Различают общую прыгучесть, под которой понимают способность
- 9. Нами был разработан комплекс упражнений для развития
- 10. Прыжки на носках;Прыжки с высоты с мгновенным
- 11. Также нами была изучена программа для развития
- 12. Продолжение таблицыПрограмму необходимо выполнять 3 дня в
- 13. Спасибо за внимание!
- 14. Скачать презентанцию
Актуальность темыОдним из наиболее распространенных видов спорта, способствующих комплексному развитию физических качеств, двигательных навыков спортсмена, является волейбол. Для того чтобы успешно заниматься волейболом, необходимо развивать не только основные двигательные навыки и
Слайды и текст этой презентации
Слайд 1МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ ПРЫГУЧЕСТИ У ВОЛЕЙБОЛИСТОВ
Выпускная квалификационная работа
по специальности 49.02.01
Физическая культура
ДВОЕГЛАЗОВ СТАНИСЛАВ ОЛЕГОВИЧ
Научный руководитель: Голованова Т.В.
Слайд 2Актуальность темы
Одним из наиболее распространенных видов спорта, способствующих комплексному развитию
физических качеств, двигательных навыков спортсмена, является волейбол. Для того чтобы
успешно заниматься волейболом, необходимо развивать не только основные двигательные навыки и физические качества, но и специальные, характерные для волейбола как для отдельного вида спорта. Одним из таких качеств является прыгучесть.
Слайд 3Цель исследования: изучить научно-методическую основу развития прыгучести у волейболистов.
Объект исследования -
физическая подготовка волейболистов.
Предмет исследования - средства и методы развития прыгучести
у волейболистов.
Слайд 4Задачи исследования:
Рассмотреть модель физической подготовленности волейболистов.
Охарактеризовать прыгучесть как специфическое качество
волейболистов.
Разработать комплексы упражнений, направленные на развитие прыгучести у волейболистов.
Слайд 5Гипотеза исследования. В качестве рабочей гипотезы было выдвинуто предположение, что
уровень прыгучести зависит от развития скоростно-силовых способностей волейболистов.
Методы исследования:
Анализ литературных
источников по теме исследования;Обобщение методического опыта, представление методики развития прыгучести;
Наблюдение, тестирование.
Слайд 6Теоретическая значимость. Результаты исследования могут быть использованы для подготовки к
учебному и тренировочному процессу по волейболу.
Практическая значимость. Результаты исследования могут
быть использованы преподавателями физической культуры, тренерами для развития прыгучести у волейболистов. Результаты могут быть полезны для занимающихся волейболом. 
Слайд 7Важнейшими специфическими физическими качествами волейболиста являются сила, взрывная сила мышц
и прыгучесть, прыжковая выносливость, специальная выносливость, специальная быстрота.
Под прыгучестью подразумевают
способность волейболиста прыгать максимально высоко, а также подбирать оптимальную высоту прыжка. Прыгучесть необходима для выполнения нападающих ударов, блокирования, вторых передач. Прыгучесть зависит от силы мышц и скорости сокращения мышечных волокон. 
Слайд 8Различают общую прыгучесть, под которой понимают способность выполнять прыжок (вверх,
в длину) и специальную прыгучесть - способность развить высокую скорость
отталкивания, которая является основным звеном в воспитании прыгучести, т.е. сочетание разбега и прыжка.Таким образом, прыгучесть является одним из главных специфических двигательных качеств.
Слайд 9Нами был разработан комплекс упражнений для развития прыгучести в волейболе.
Комплекс включает: упражнения для развития силы мышц ног, упражнений на
развитие скорости сокращения мышц.Выпрыгивание вверх из глубокого приседа;
Прыжок в длину с места;
Прыжки на возвышение;
Прыжки через барьеры;
Слайд 10Прыжки на носках;
Прыжки с высоты с мгновенным впрыгиванием на тумбу
или скамейку;
Прыжки через гимнастическую скамейку;
Прыжки через скакалку;
Прыжки через быстро вращающуюся
веревку;Имитация нападающего удара, блокирования на месте и после перемещения.
Слайд 11Также нами была изучена программа для развития прыгучести разработанная компанией
TMT sports, которая включала в себя 15 - недельный комплекс
упражнений.
Слайд 12Продолжение таблицы
Программу необходимо выполнять 3 дня в неделю в одно
и то же время.
Также нами были изучены тесты для развития
прыгучести в волейболе, которые были разработаны белорусскими авторами (Ахмеров Э.К. и др. 1985 г.). 
