Тема 3. Самопознание как этап саморазвития

доцент кафедры ГиСЭД, к.пед.н. Соловьева А.В.

особенностей, черт характера, своих отношений с другими людьми

мира.
Самоанализ – анализ выделенных черт личности и расчленение их на

составляющие части, размышление о себе.
Сравнение себя с идеалом или принятыми нормами.
Моделирование собственной личности (например, «Я в прошлом», «Я в настоящем», «Я в будущем» и т.п.).
Осознание противоположностей – выделение позитивных и негативных сторон одного качества личности, которое ранее было выделено, проанализировано, оценено и принято.
Познание других людей – дает возможность для сравнения себя с окружающими.

диагностика (с психологом!), консультирование, участие в тренингах и т.п.
Рефлексия и

обратная связь

познания человеком самого себя, своего внутреннего мира, анализ собственных мыслей

и переживаний, размышление о самом себе, осознание того, как меня воспринимают и оценивают другие люди. То есть, это способность и умение видеть себя, свои действия, отношения с людьми как бы “со стороны”.

Обратная связь – это сообщение, адресованное другому человеку, которое содержит информацию о том, как ты его воспринимаешь, что чувствуешь в связи с вашими взаимоотношениями, какие чувства вызывает у тебя его поведение.

структура интеллекта);
эмоциональность (устойчивость, тревожность, реактивность);
волевые качества (умение преодолевать

трудности, достигать целей);
общительность;
уровень самооценки;
уровень самоконтроля;
способность к групповому взаимодействию и др.

с решением задач предстоящей деятельности и саморазвития.
Самопрогнозирование в сочетании с

самопознанием позволяет определить перспективы личностного развития, выделить ту систему требований, к которой личность будет стремиться и на которые будет ориентироваться в ближайшее или отдаленное время.

Прогноз, его сложность, реалистичность зависят от такого личностного качества как уровень притязаний.

ситуации, на ближайшее время – например, стоит ли вступать в

конфликт с преподавателем - ведь скоро давать зачет;
Перспективными - прогнозируем свои достижения по истечении полугода или года, например, сдачу сессии без троек;
Жизненно-целевыми - создаем далекие перспективы, связанные с целями самосовершенствования и саморазвития, например, развитие умений выступать на публике или поступление на желаемую должность по выбранной специальности)

и достижение которых представляется ему привлекательным и возможным.
На уровень

притязаний оказывает влияние динамика удач и неудач на жизненном пути, динамика успеха в конкретной деятельности.
Бывают адекватные уровни притязаний (человек ставит перед собой те цели, которых реально может достичь, которые соответствуют его способностям и возможностям) и неадекватные: завышенные (претендует на то, чего не может достичь) или заниженные (выбирает легкие и упрощенные цели, хотя способен на большее).